Bagaimana Membuat Pilihan Yang Tepat?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mengapa begitu sukar untuk memilih dan bagaimana membuat pilihan yang tepat dan tidak salah? Adakah anda menyesal atas pilihan hidup anda?

Berapa kerapkah anda mempunyai keputusan sehingga anda harus membuat keputusan, memilih salah satu dari keduanya, dan anda tidak dapat membuat keputusan? Anda menderita berhari-hari dan tidak dapat tidur malam, tanpa henti menatal pilihan anda di kepala, tetapi anda masih tidak memilih apa-apa dan ini melucutkan kekuatan anda untuk hidup dan menikmati.

Ini adalah masalah besar saya selama bertahun-tahun. Saya sentiasa bergantung pada pilihan dan tidak dapat memutuskan satu perkara. Pekerjaan mana yang lebih baik untuk dipilih, kursus mana yang harus dituju, apa yang harus dibeli dan apa yang tidak berbaloi, di mana lebih baik pergi atau tidak pergi sama sekali, dan bahkan sama ada berkencan dengan lelaki ini atau yang lain, sama ada saya harus berkahwin, dan bagaimana jika ada sesuatu yang lebih baik atau seseorang yang lebih baik? Bagaimana jika saya salah dan tidak ada yang dapat diperbaiki?

Saya mahu membuat pilihan yang paling tepat agar tidak tersilap. Dan sekiranya saya membuat pilihan, dan ternyata tidak ideal, saya mula menyalahkan diri saya untuk masa yang lama dan terus-menerus kerana mengacau lagi.

Sudah lama saya tidak menyedari betapa kerapnya saya berada dalam keadaan yang digantung ini. Ini tidak menghairankan, kerana saya telah tinggal di dalamnya sepanjang hayat saya sejak kecil, dan ini menjadi keadaan latar belakang yang biasa bagi saya.

Salah satu kenangan masa kecil pertama adalah ketika ibu dan ayah selalu bertanya kepada saya - siapa yang lebih anda sayangi, ibu atau ayah? Soalan ini nampaknya mengerikan bagi saya dan membawa saya ke tahap kegagahan dan semacam jalan buntu, kerana ibu bapa saya meletakkan saya di hadapan pilihan yang mustahil untuk anak.

Ketika saya menjawab bahawa saya lebih menyayangi ibu saya, ayah tersinggung dan pergi, ketika dia mengatakan bahawa saya sayang ayah, ibu berhenti bercakap dengan saya sebentar.

Saya terkoyak antara ibu bapa saya, saya menderita dan tidak memahami bagaimana saya dapat menyampaikan kepada mereka bahawa saya mengasihi mereka berdua dan saya tidak dapat memilih. Mengapa saya mesti memilih sama sekali?

Saya ingat bagaimana suatu hari ibu bapa saya membuat saya tidur antara satu sama lain. Saya berpusing menghadap ibu saya dan tiba-tiba berfikir - ayah mungkin tersinggung! Saya berpaling kepada ayah - ibu mungkin tersinggung! Sepertinya saya memalingkan wajah kepada ibu saya, saya akan menolak ayah saya dan sebaliknya.

Akibatnya, saya mendapat jalan keluar - saya berbaring di punggung, dan, walaupun itu sangat tidak selesa bagi saya, saya membeku dalam kedudukan ini sehingga tidak ada yang tersinggung.

Episod ini sejak kecil menunjukkan dengan baik apa yang berlaku pada seseorang ketika dia tidak dapat membuat pilihan - dia seolah-olah membeku dalam satu keadaan "tidak ada pilihan".

Ingat filem ini dengan Leonardo DiCaprio "Catch Me If You Can". Semasa saya melihatnya, saya melihat diri saya dalam watak utama. Remaja itu tidak dapat membuat pilihan dengan siapa dia akan tinggal setelah perceraian ibu bapanya, yang dia lebih cintai. Pilihan untuk jiwa ini mustahil, tidak tertahankan, dan dia berlari. Dia menjadi penipu, mengubah profesion tanpa henti, muncul sebagai juruterbang, kemudian sebagai doktor.

Dia tidak dapat memperbaiki dengan cara apa pun dan tergantung di antara dunia fantasi dan realiti, kerana dia cedera parah. Sama seperti dia tidak dapat memilih ibu atau ayah, dia juga tidak dapat memilih dan mencari tempat dalam hidupnya untuk masa yang lama.

Ia serupa dengan saya. Pilihan terburuk untuk seorang anak, dan, sayangnya, ini sering berlaku ketika ibu bapa bercerai, adalah memilih salah satu ibu bapa dan, dengan itu, menolak yang lain. Oleh kerana sebarang pilihan membayangkan kerugian. Kerana memilih yang satu, seseorang mesti menolak, menolak atau tidak memilih yang kedua.

Ini adalah kesukaran terbesar dan salah satu sebab utama mengapa kita sering terjebak dalam pilihan kita. Lebih mudah untuk tidak membuat pilihan daripada menghadapi kenyataan bahawa anda harus melewatkan sesuatu atau menolak seseorang.

Jadi wanita boleh bertahan dalam pemilihan lelaki terbaik yang tidak berkesudahan. Mereka dapat hidup dalam khayalan mereka, mengabaikan kenyataan dan mereka yang berada di dekatnya, kehilangan peluang dalam mencari ilusi kebahagiaan di hadapan dengan seseorang yang ideal.

Dari pengalaman saya sendiri, saya tahu keadaan menyakitkan ini kerana tidak memilih. Mengapa berbahaya untuk berada lama di dalamnya? Dan kenyataannya adalah bahawa menggantung dalam pilihan adalah sama dengan menggerakkan tenaga kita di eselon ke mana-mana, kita hanya mengalirkannya.

Sekiranya kita tidak membuat pilihan, kita tidak mendapat pengalaman baru dan tidak ada perkembangan. Dan tenaga penting kita, bukannya diarahkan pada tindakan, kehidupan dan memperoleh pengalaman baru, berputar di antara pilihan maya, tetapi pada hakikatnya tidak ada yang berubah dan tidak berlaku. Tenaga nampaknya bergantung pada pilihan antara pilihan.

Bagi saya, kemampuan membuat pilihan adalah petunjuk yang baik bagi orang dewasa dan matang secara psikologi. Kerana, dia memahami dan bersedia untuk hakikat bahawa apa sahaja yang dia pilih - seseorang mungkin kecewa dengan pilihannya. Dia bahkan mungkin kehilangan seseorang atau sesuatu, tetapi dia mempunyai kekuatan untuk menahannya! Kerana itu adalah pilihannya!

Perkara lain yang sangat penting, untuk membuat pilihan, anda memerlukan tenaga dan, dalam erti kata yang baik, Ego yang kuat, dan jika ini tidak berlaku, maka sering kali kita memberikan hak kita untuk memilih kepada orang lain.

Terdapat filem yang sangat baik "Mr. Nobody". Nampaknya saya juga mengenai pilihan, iaitu, pilihan apa yang akan menjadi pilihan yang tepat? Menurut saya, maksud filem ini adalah bahawa sebenarnya ia tidak menjadi perkara yang anda pilih, kerana dengan membuat pilihan, anda akan memperoleh pengalaman anda.

Apa sahaja pilihan yang anda buat dalam hidup, ia akan menjadi jalan anda dan pengalaman yang unik, dan ini sungguh indah. Dari sudut pandang falsafah ini, kita dapat menyimpulkan bahawa lebih baik membuat pilihan dan mendapatkan pengalaman anda sendiri, daripada hanya melayang di antara pilihan. Kerana saya dapat memperoleh pengalaman baru dan memilih yang lain daripadanya.

Penting untuk difahami bahawa kebanyakan pilihan dalam hidup kita tidak membawa maut dan banyak yang boleh diubah.

Apa lagi yang membantu anda membuat pilihan dan keluar dari keadaan beku?

Pertama. Kadang kala tidak cukup input dan maklumat untuk dipilih. Apa yang saya maksudkan?

Baru-baru ini saya dan suami terjebak dalam pilihan kereta, yang sudah lama kami impikan untuk membeli. Kami melihat dengan teliti, memilih, dan sekarang kami sampai pada kesimpulan bahawa kami menyukai dua kereta dan kedua-duanya bagus dan menyukai reka bentuk dan fungsi, dan memenuhi keperluan kami. Satu sedan, yang kedua adalah crossover. Dan kami terjebak dalam pilihan. Apa nak buat? Kedua-dua kereta itu bagus! Tenaga berat "tiada pilihan" tergantung di rumah selama beberapa hari.

Dan tiba-tiba suami saya terbang ke arah saya dan berkata - Saya menyedari apa yang saya hilang untuk membuat pilihan! Kita perlu melakukan ujian memandu untuk dua kereta. Tetapi kerana dia belum menerima lesen, yaitu, mereka belum tersedia, kami ditolak memandu uji.

Suami saya memanggil salun lain, di salah satu tempat mereka pergi menemuinya dan berjanji bahawa mereka akan menolong kami berdua. Kami memandu dengan dua kereta. Dan Hallelujah! Pilihan dibuat dengan serta-merta. Semua teka-teki berkumpul! Kami telah memilih Corossover sebulat suara.

Kedua. Penting untuk membiarkan diri anda hak untuk membuat kesilapan - hak untuk membuat "pilihan yang salah." Atau, sekali lagi, momen falsafah - untuk memahami bahawa tidak ada kesilapan, tidak kira apa yang anda pilih.

Apa yang perlu saya buat sekarang apabila saya melepak lama dalam keadaan tidak mempunyai pilihan?

Pada mulanya saya menyedari ini, kerana sering kali kita tidak selesa, dan kita bahkan tidak memahami apa sebabnya. Ini adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan, saya tidak dapat menumpukan perhatian pada apa-apa dan ia mengeluarkan tenaga daripada saya. Cuba memahami antara apa dan apa yang saya buat pilihan?

Dan setelah saya memahami perkara ini, saya memberitahu diri saya, biarkan saya memilih satu perkara, mencubanya, mendapatkan pengalaman saya sendiri. Kemudian, berdasarkan pengalaman ini, saya dapat memilih yang lain dan skema ini mula berfungsi untuk saya.

Ini adalah kesedaran penting bagi saya bahawa pilihan apa pun selalu menjadi kerugian, dan kerugian adalah harga perubahan kita. Dan anda tidak boleh lari dari ini.

Apa sahaja yang kita pilih, kita akan kehilangan sesuatu. Anda mesti bersedia untuk ini. Tetapi untuk mula bertindak dan dalam hidup sesuatu mula berubah - anda perlu memilih satu pilihan dalam satu unit masa. Inilah realiti fizikal kita.

Oleh itu, dapat dikatakan bahawa ada kitaran pemilihan tertentu. Pertama, kita berjuang di antara beberapa pilihan, dengan mempertimbangkan semua kebaikan dan keburukan, menghabiskan banyak tenaga untuknya. Dan sama ada kita tetap dalam keadaan ini dan tidak ada perubahan dalam hidup, atau kita membuat satu pilihan, sementara kehilangan pilihan kedua.

Tenaga dari pembekuan dalam pilihan diarahkan kepada tindakan dan perubahan dalam kehidupan. Kami mendapat pengalaman kami, yang berdasarkannya kami dapat membuat pilihan seterusnya. Ia mudah.

Dan bagaimana anda membuat pilihan, adakah anda sering tergantung dalam keadaan ini, adakah ia mengganggu kehidupan anda dan bagaimana anda mengatasi?

Ahli psikologi Irina Stetsenko