Dorongan Untuk Bermaksud Dan Ketakutan Untuk Mempercayai Diri Sendiri

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Keinginan yang ditindas untuk menjadi signifikan membawa kepada konflik yang paling biasa pada masa kita: kita ingin merasa penting, tetapi terpaksa memainkan peranan kecil dan rendah hati. Kita semua memainkan peranan ini sehinggakan pengejaran kepentingan dikecam dalam budaya kita.

Keinginan untuk menjadi bermakna dan penting adalah mesin kemajuan manusia dari awal peradaban hingga ke masa kini.

Kita semua berdiri di atas bahu gergasi. Keupayaan menggunakan air panas dan membersihkan tandas pernah menjadi keistimewaan orang-orang hebat di dunia ini. Evolusi, atau peningkatan tatanan dunia yang ada untuk mempermudah hidup kita, disokong dan dilaksanakan berkat tindakan manusia tertentu. Kita boleh menggunakan tenaga kita hanya jika ia penting bagi kita. Seseorang yang tidak dapat mengenali keinginannya untuk kebesaran tidak dapat mengenali kepentingan tindakannya. Dan tanpa kepercayaan yang tegas akan pentingnya tugas yang dilakukan seseorang, kemajuan manusia tidak mungkin dilakukan.

Semasa menjalani terapi, hampir semua pesakit saya teringat saat-saat kecil ketika keinginan mereka untuk diperhatikan ditekan oleh pihak berkuasa dewasa. Pasti anda juga mempunyai saat seperti itu.

Inilah karya saya: Saya suka membuat persembahan di atas pentas, menulis puisi, menyanyi, menari dan, secara umum, menjadi perhatian (penggunaan ungkapan saya "secara umum" harus memberi amaran kepada anda: ini membantu saya menyatakan keinginan saya untuk menjadi perhatian dengan beberapa syarat, berkat yang saya, mungkin, akan tetap di mata anda seorang yang sedar, dan bukan seorang yang egosentrik). Ketika saudara-mara datang mengunjungi kami dengan anak-anak yang tidak menunjukkan minat untuk tampil, ibu bapa saya mengajak saya berdiri di atas kerusi dan menunjukkan bakat saya sendiri. Pengalaman yang menyakitkan menimpa saya secara tiba-tiba: suatu ketika, ketika saya mendapat manfaat dengan puisi yang lain, bibi saya berbisik keras kepada sepupu saya yang lebih muda, yang mendengarkan saya dengan inspirasi: "Jangan bimbang, bintang ini akan selesai tidak lama lagi." Sejak itu, potensi hubungan dengan "bintang" yang menjengkelkan menjadi menyakitkan bagi saya. Saya memastikan untuk menghindarinya dengan sekuat tenaga. "Star" ada di almari.

Bagi saya secara peribadi, ekspresi diri yang kreatif adalah manifestasi kepentingan suara saya: unik, asli, mampu menyatakan keperibadian saya - seorang penulis dan seorang seniman. Bagi sebilangan pesakit saya, perasaan pentingnya dikurangkan oleh ibu bapa mereka sendiri, yang membuat semua keputusan untuk anak-anak: dari apa yang bernilai dan apa yang tidak boleh dilakukan untuk anak pada bila-bila masa hingga warna apa yang dibenarkan oleh seorang gadis pintar untuk dipakai, dan warna apa yang dipakai secara eksklusif oleh pelacur …

Kepentingan seseorang ditekan oleh ketidakpercayaan pihak ibu bapa: sebagai contoh, seorang anak lelaki berusaha mempermudah kerja ibunya di sekitar rumah dan berusaha mengosongkan apartmen itu sendiri. Suatu hari dia menyedari bahawa semua pekerjaan yang dilakukannya, ibunya segera menyusun semula. Isyarat bahawa bayi sedang menjalani penggambaran pada masa ini adalah bahawa dia tidak dapat menjalankan tugas dengan berkesan secara bebas. Walaupun dalam hal ini nilai anak tidak terjejas secara langsung, ada penurunan secara tidak langsung. Penurunan nilai bantuan telah meninggalkan kesan kekal pada lelaki kecil ini.

Ini kerana kita tidak dapat secara terbuka mengakui nilai kita sendiri kepada diri kita sendiri sehingga kita merasa tidak selesa. Ketidakselesaan ini menampakkan dirinya sebagai ketidakmampuan untuk menjadi diri sendiri, tidak menyukai diri sendiri, kompleks rendah diri, dan akibat tidak menyenangkan yang lain dari kepentingan yang mustahak pada masa kanak-kanak

Untuk mempercayai diri sendiri, sedar diri, sayangi diri anda, belajar mendengar sendiri, anda memerlukan:

- untuk kembali ke zaman kanak-kanak dan menemui saat ketika rasa harga diri dinilai oleh orang dewasa yang dekat dengan anda;

- untuk melihat dan memahami bahawa pada masa itu jiwa anda cedera. Trauma bukan hanya untuk mencabut kaki, sumbang mahram, atau kehilangan orang yang disayangi. Situasi traumatik berlaku pada setiap kita dalam kehidupan seharian. Semua emosi yang kita alami hari ini adalah gema trauma zaman kanak-kanak ini. Kesedaran akan adanya trauma diperlukan untuk mengatasinya menjadi mungkin. Setuju: anda boleh mula merawat patah lengan hanya jika anda melihat patah tulang pada awalnya.

- untuk menyedari bahawa kecenderungan dan bakat, keinginan dan cita-cita anda, yang anda lakukan dari hati yang murni pada masa kanak-kanak, tidak akan hilang. Mereka terus duduk di almari sehingga anda memilih untuk melepaskannya secara sedar dari situ.

- terima kepentingan anda, tanpa mengira persetujuan orang lain. Lingkungan mengerut hidung mereka ketika kita menunjukkan kekuatan kita kerana kekuatan mereka sendiri ditekan ketika kanak-kanak kerana kecederaan mereka sendiri. Memahami fakta ini sahaja dapat menghilangkan tekanan kompleks rendah diri dan membantu bakat anda yang tertindas melihat cahaya.

- Buat senarai langkah untuk membantu anda menghidupkan semula bakat semula jadi anda. Semasa anda menyenaraikan, perhatikan bahawa langkah-langkah ini mestilah realistik, dapat dicapai, dan khusus. Sebagai contoh, saya tidak dapat menetapkan matlamat untuk tampil di Suara bulan ini jika saya tidak bernyanyi selama bertahun-tahun dan saya secara objektif memahami bahawa persembahan di hadapan penonton sama dengan pelaksanaan saya. Pada masa yang sama, saya boleh bersetuju bahawa saya akan mendaftar untuk pelajaran vokal pada hari Khamis depan dan mula belajar dengan seorang guru seminggu sekali. Matlamat ini jauh lebih nyata, dan bukannya takut gagal, ia akan menyokong kekuatan saya dan membantu saya menjadi lebih dekat dengan perasaan seperti diri saya sendiri.