2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya tidak berhasrat untuk bercakap di sini mengenai aspek teori dan praktikal pendekatan Gestalt, tetapi saya akan menulis bagaimana saya bekerja ke arah ini.
Penting bagi saya bahawa dalam memberi perhatian banyak perhatian diberikan kepada sesi tersebut perasaan dan perasaan sebenar klien, yang membolehkan anda menjalani pengalaman yang menyakitkan dengan ahli psikologi dan mengubahnya menjadi pengalaman yang dapat anda ingat dengan tenang.
Orang moden mempunyai bidang intelektual yang sangat maju, dan dia berusaha menyelesaikan sebahagian besar masalah melalui akal dan logik. Tetapi orang juga dikurniakan perasaan yang berbeza: menyenangkan dan tidak begitu, mereka tidak dapat dimatikan sesuka hati dengan satu butang, tetapi mereka dapat diabaikan dan dipindahkan. Ini membantu untuk seketika, dan kemudian mula melawan orang itu. Kerana, pada kenyataannya, perasaan tidak mematikan, mereka terus mempengaruhi pemikiran dan tindakan, hanya saja mereka tidak disedari dan tidak lagi dapat dikendalikan, mereka merasa tidak selesa dan kegelisahan yang tidak dapat difahami. Seolah-olah seorang penyabot yang tidak dapat dilihat menetap di dalam diri seseorang, yang campur tangan pada saat yang paling tidak tepat, melanggar rancangan yang bijaksana dan tindakan yang disengajakan, membuat hidup menjadi salah faham sepenuhnya. Saya memanggilnya konflik intrapersonal, apabila seseorang tahu apa yang harus dilakukan dengan fikirannya, tetapi terus-menerus hancur dan, sebagai hasilnya, semuanya ternyata sama sekali tidak seperti yang diharapkan. Manifestasi konflik yang paling umum dapat menjadi pilihan antara keinginan dan keperluan, "betul" dan yang diinginkan, perasaan dan akal.
Saya terlibat dalam penyelidikan dan penyelesaian konflik intrapersonalmenggunakan pendekatan gestalt. Anda dapat berjumpa dengan idea bahawa ahli terapi gestalt mengesyorkan hanya memusatkan perhatian pada perasaan, mereka mengalu-alukan ekspresi perasaan di mana sahaja dan kepada semua orang. Ini sangat dibesar-besarkan dan sedikit menyerupai kebenaran. Tawaran ahli terapi Gestalt perhatikan dorongan dan perasaan anda, ambil kira dalam keputusan dan tindakan anda, gunakan setara dengan akal, cukup menyatakan keadaan dalam komunikasi dengan orang lain. Dan saya membantu pelanggan, dalam persekitaran yang selamat, menemui dan membongkar dorongan dan perasaan tersembunyi mereka, meneroka dan memberi mereka peluang untuk menggunakannya untuk keuntungan mereka. Ternyata perasaan tidak dapat ditekan, mereka dapat dikawal. Berkat ini, sejumlah besar tenaga dan kekuatan dilepaskan, yang sebelumnya dihabiskan untuk konflik intrapersonal, dan sekarang dapat digunakan untuk menciptakan kehidupan yang diinginkan klien untuk dirinya sendiri. Lebih-lebih lagi, dengan memperhatikan dan mempertimbangkan perasaan mereka, mulai memusatkan perhatian kepada mereka dan pemikiran dalam tindakannya, seseorang merasa lebih yakin dan stabil. Kerana dia melihat gambaran umum tentang apa yang berlaku dengan lebih baik dan dapat menilai dirinya sendiri, kekuatan dan kemampuannya dengan lebih tepat.
Disyorkan:
Lukiskan Negeri. Cara Memberi Peluang Kepada Sesuatu Yang Tidak Dapat Dinyatakan Dengan Kata-kata
Petikan rahsia untuk orang yang tidak sedar Isi bawah sedar yang tidak jelas mesti diberi jalan keluar: bagaimanapun, mereka kadang-kadang menemui celah melalui mimpi, tempahan, tindakan spontan - yang bermaksud bahawa mereka dapat dilepaskan melalui saluran yang lebih jelas.
Dengan Kata-kata Melalui Mulut Anda
Saya masih belajar bercakap dengan kata-kata melalui mulut saya. Ia tidak selalu berjaya. Maksudnya, saya sudah belajar membuka mulut, tetapi saya sering tidak mendapat kata-kata. Apabila terlalu dalam, reaksi pertama adalah membakar semua yang ada di dalam ara.
Mengenai Terapi Gestalt Dengan Kata-kata Anda Sendiri
Untuk masa yang lama saya mengumpulkan kekuatan saya untuk menulis artikel pendek dan difahami mengenai apa itu terapi Gestalt. Pertama, saya sering ditanya mengenai apa yang saya lakukan. Kedua, saya ingin berkongsi sendiri. Ketiga, bagaimanapun, bagi seorang profesional, pada pendapat saya, adalah penting untuk dapat memberitahu tentang kegiatannya secara ringkas, jelas dan, jika mungkin, sebentar.
"Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Hussar Miskin" Atau Kata Untuk Mempertahankan Persaingan
Mungkin ini hanya pendapat subjektif saya, tetapi saya sering kali menghadapi kenyataan bahawa walaupun dalam komuniti psikologi mereka tidak menyukai persaingan, atau sekurang-kurangnya mereka tidak menyetujui. "Anda bersaing" atau "
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
