2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kadang-kadang sangat berguna untuk mengingatkan pelanggan psikologi yang maju:
trauma tidak membenarkan tingkah laku yang tidak sesuai.
Adalah baik untuk mengetahui banyak tentang kecederaan anda dan apa sebenarnya yang mencetuskan anda.
Perhatikan di mana hampir tiba-tiba anda jatuh ke dalam lubang emosi
- untuk menangkap diri anda tepat pada waktunya.
Mengetahui trauma anda tidak menunjukkan hubungan emosi.
tetapi itu menunjukkan tanggungjawab.
Dan tanggungjawabnya adalah belajar bagaimana mengatur diri anda dengan sebaik mungkin.
Untuk menanggung diri sendiri lebih sedikit
dan tidak melipatgandakan penderitaan di sekeliling anda …
Ya, pada tahap terapi tertentu, seseorang tenggelam dalam berkabung kerana cedera mereka, ini adalah bahagian normal dari keseluruhan proses.
Masalah bermula apabila pelanggan yang mengetahui tentang trauma mula melibatkan orang yang mereka sayangi secara aktif - atau meminta mereka untuk membuat pertimbangan.
Kadang-kadang kanak-kanak dewasa bergegas ke ibu bapa tua yang menderita semacam hipertensi atau kegagalan jantung, dan melemparkan tuduhan panjang kepada mereka untuk peristiwa tiga puluh tahun yang lalu.
Letupan sistem keluarga seperti ini, sangat tidak produktif - bagaimanapun, ibu bapa masih tidak dapat menanggung kerugian dan memberi makan kepada anak yang "lapar". Tetapi mereka boleh mendapat serangan jantung dengan mudah.
Yang benar adalah, masa mereka telah berlalu.
Mereka melakukan apa yang mereka boleh.
Anda sekarang berada di kalangan orang dewasa.
Masa anda telah tiba!
Kadang-kadang orang dewasa jatuh ke zaman kanak-kanak dan berusaha untuk segera mengadopsi / mengadopsi pasangan mereka, menjadi berubah-ubah dan menuntut, murah hati dengan tuntutan.
Mereka menunggu perhatian, pemahaman dan sokongan mutlak dalam kehendak mereka - untuk trauma, ibunya …
Hanya sekarang, tidak seorang pun, bahkan pasangan yang paling penyayang, dapat menjadi ibu bapa yang ideal.
Tidak kira bagaimana seseorang menderita, pasangan itu tidak diwajibkan untuk menanggung segala-galanya, tidak diwajibkan untuk selalu berada di sana, dan bahkan - oh, seram! - secara fizikal tidak akan dapat mencintai dan menerima anda 24 jam sehari.
Semua ini adalah tugas ibu berhubung dengan anak kecil.
Rakan kongsi mempunyai tugas sendiri dan jalannya sendiri, yang hanya sebahagiannya bersilang dengan tugas anda.
Selanjutnya.
Sekiranya dalam hubungan perkahwinan anda membiarkan diri anda "terjebak" dalam peranan anak untuk jangka masa panjang - harapkan seks anda akan menderita. Maafkan saya kerana naturalisme, tetapi pasangan bukan pedofil, dia mahukan orang dewasa.
Atau inilah contoh terbaru, dengan kebenaran semua orang yang terlibat.
Seorang lelaki paruh baya mengadu tentang krisis dalam kehidupan keluarganya. Beberapa waktu yang lalu, isterinya mengunjungi seorang psikologi yang berpengalaman. Mengetahui lebih banyak tentang dirinya, dia mempercayai suaminya dan berbual panjang dengannya mengenai trauma masa kecilnya.
Dia memintanya untuk mengubah tingkah lakunya, untuk tidak melakukan ini dan itu, untuk tidak mengatakan ini dan itu, kerana dia trauma dan sakit di saat-saat yang paling tidak dijangka.
Suami yang penyayang mencuba, mencuba, dan kemudian berkata seperti ini:
"Anda tahu, saya berjalan seperti di atas ais nipis sepanjang masa. Saya melayani trauma anda setiap hari. Anda mengajar saya secara terperinci bagaimana berkelakuan agar tidak menyakiti anda secara tidak sengaja. Kerana cinta untuk anda, saya telah menyesuaikan diri sepenuhnya, saya sentiasa prihatin dan tegang sepanjang masa. Ya, sekarang anda tenang, kemarahan anda telah hilang, tetapi hubungan kami menjadi tidak bernyawa. Sekarang ada sedikit ruang untuk saya … Saya tidak lagi dapat menahan keperibadian saya hanya kerana pada masa lalu beberapa orang lain menyakiti anda."
Sangat menyedihkan apabila pengetahuan seseorang mengenai kecederaan mereka dianggap sebagai "penyelesai" dari semua kekurangan yang berbeza.
Semua ini "Saya betul kerana saya trauma", "anda salah kerana anda memprovokasi saya", "Saya tidak dapat bertanggung jawab atas reaksi saya, saya mengalami trauma" hanya melipatgandakan rasa sakit dan merosakkan hubungan.
Dan di sini saya ingin menulis dengan huruf pelbagai warna:
Trauma anda adalah alasan yang baik untuk belajar bagaimana menyokong diri anda dengan sebaik mungkin.
Ini sudah menjadi kebenaran yang diretas: hanya anda yang dapat memberikan sokongan, kasih sayang dan perhatian kepada anak yang cedera di dalam diri anda yang sangat dia perlukan.
Lebih-lebih lagi, adalah tanggungjawab orang dewasa anda kepada diri sendiri.
Walaupun sakit sangat, walaupun anda ingin melolong di bulan, anda masih boleh mengatur tingkah laku anda agar orang lain tidak terluka.
Kecederaan anda penting bagi anda dan kaunselor anda, tetapi orang lain tidak diperlukan untuk merawatnya. Walaupun mereka sangat gemar.
Peluk anak di dalam diri anda, peluk dia dengan lembut dan berhati-hati …
Katakan kepadanya bahawa anda tidak akan mengkhianati, anda tidak akan menghukumnya dengan kata-kata yang dipinjam dari ibu bapa anda.
Bahawa anda akan sentiasa bersamanya, dalam apa jua pengalaman …
Dan pastikan untuk mengajarnya sopan santun!
Kerana inilah jalan menuju kehidupan yang baik.
"Jinakkan binatang batinmu" - panggilan Alkitab.
"Sayangi anak-anak batin anda," kata psikologi.
Antara binatang dan kanak-kanak itu
seperti ruang antara perkataan atau baris dalam buku, tersembunyi adalah pengetahuan sebenar manusia mengenai dirinya.
Sesuatu yang besar disembunyikan
jernih dan telus seperti langit …
Dengan kasih sayang dan sokongan
kepada semua kanak-kanak trauma yang bersembunyi yang bersembunyi pada orang dewasa
bapa saudara dan ibu saudara ❤️
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
Bagaimana Anda Belajar Menyokong Diri Anda?
Ia sangat mudah dan sukar pada masa yang sama. Sederhana - kerana cara itu sendiri mudah, jelas, tidak rumit. Kita semua pernah mendengar atau membaca mengenai mereka. Atau juga menonton dari luar. Mereka sukar kerana sering mewakili pengalaman yang sama sekali baru yang belum pernah dirasakan dan dirasakan sebelumnya.
Bagaimana Untuk Menyokong Diri Anda Dalam Keadaan Sukar? Kaedah Mudah Dan Berkesan Untuk Menyokong Diri
Hari itu tidak mudah - masalah sehari-hari, kemudian bekerja, sekali lagi masalah sehari-hari dan sedikit lagi kerja. Saya makan malam yang enak, menghidupkan karangan bunga (atas sebab tertentu mereka selalu memberi kesan yang menenangkan kepada saya), memakai Pintu (mereka biasanya mempunyai kesan yang sama), memeluk selimut lembut dengan erat, menghirup dalam-dalam dan menghembuskan nafas.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
