Kedekatan: Kelembutan Dan Kesakitan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mari kita fahami konsep keintiman terlebih dahulu untuk mengetahui apa yang akan dibincangkan seterusnya. Saya akan bermula dari kenyataan bahawa kemesraan adalah keadaan terbuka kepada orang lain, apabila anda membuang semua manipulasi dan hanya berada pada saat yang sama dengan orang lain, tanpa mengkhianati diri sendiri ketika ini.

Ada saat penting dalam keintiman, ini adalah kemampuan untuk menghidupkan perasaan di sebelah yang lain. Saya harus memperkenalkan bahawa di dekat anda melihat yang lain, tidak mencerminkan diri sendiri, bukan pemindahan, bukan unjuran, tetapi yang lain, sekurang-kurangnya anda cuba melihat, sekurang-kurangnya anda mengakui bahawa yang lain ada, dan untuk yang lain semuanya berbeza di sana, dan anda bukan apa-apa tentang anda tidak mengenalnya. Kemudian anda berkata kepada yang lain, anda tidak hanya memahami bla-bla-bla kepada diri sendiri atau seluruh alam semesta, tetapi juga kepada Yang Lain. Anda menangis - kepada Yang Lain. Ketawa - kepada Yang Lain. Anda mengadu kepada Yang Lain. Anda marah - pada Yang Lain. Pada masa yang sama, sensasinya sangat mengagumkan, maka anda merasakan bahawa anda tidak bersendirian, bahawa anda didengar. Tetapi ini sangat sukar dilakukan, kerana masyarakat kita yang terpaku pada diri mereka sendiri, semua orang hanya melihat diri mereka sendiri, hanya mendengar diri mereka sendiri, hidup sendiri.

Oleh kerana keakraban tidak mungkin dilakukan tanpa keterbukaan dan keikhlasan, itu timbul dengan risiko terluka, dan itu menyakitkan. Kesakitan adalah perasaan yang tidak dapat dilupakan dalam keakraban, tanpa itu tidak mungkin hanya.

Periode hubungan ini, saya sebut sebagai ladang ranjau ini, ketika idealisasi pasangan cinta dilewati, dan peringkat seterusnya bermula, tidak menyenangkan, ini belum lagi bertemu dengan orang yang sebenarnya, tidak, ini semua masih khayalan anda tentang dia. Tetapi ia mencerminkan sisi paling gelap anda, ketakutan terbesar anda, luka anda … Mereka mengatakan bahawa dalam cinta tidak ada orang lain, anda mengagumi diri sendiri, mengagumi unjuran anda, seperti dalam cermin. Tetapi pada tahap ini, semuanya sama, hanya ada yang dapat dikagumi di cermin ini, di sini anda mahu menangis, menjerit, memukul, berlari. Saya membayangkan ini sebagai ladang ranjau. Di mana ranjau - semua trauma masa kecil anda, semua pengalaman anda, pengalaman yang paling menyakitkan, setiap ranjau adalah luka, luka bernanah besar. Dan anda perlu melintasi bidang ini. Anda perlu pergi ke bidang ini. Saya tidak tahu apa yang seterusnya. Saya hanya tahu bidang sial ini.

Dan anda berjalan, dan setiap langkah adalah tambang, setiap langkah adalah ledakan, setiap langkah merobek anda, setiap langkah adalah unjuran pengalaman trauma yang lalu. Tetapi anda tidak menyedari ini, anda berfikir bahawa semua ini adalah dia, dia menyakitkan anda, dia mendorong anda ke lombong sialan ini, dia membuat anda pergi, tetapi anda tidak boleh pergi, anda berbaring di padang, anda tidak dapat mengumpulkan diri saya, dan anda tidak mahu, mengapa semua ini, mungkin jika lebih baik berbohong seperti ini, tidak akan ada periuk api lain, ia tidak akan menyakitkan.

Setelah ahli psikoterapi saya, mendengar ucapan mengenai bagaimana saya bebas, mengucapkan ungkapan indah: "Kami tidak menyelamatkan diri" … Anda lihat, kita tidak menyelamatkan diri kita sendiri, semua omong kosong mengenai kemerdekaan ini tidak lebih dari ilusi, ilusi yang menjadikan mustahil untuk hidup secara sedar dalam realiti, anda selalu terpikat dengan fantasi anda, selalunya tidak menyenangkan.

Oleh itu, apabila anda dihancurkan di lombong ranjau, anda perlu menyatukan diri, anda memerlukan orang lain untuk menolong anda berkumpul. Dan anda tahu, saya bersyukur apabila pasangan saya mengumpulkan saya, mengumpulkan saya, walaupun semua omong kosong yang saya bawa ketika ini, mengumpulkan saya, walaupun dia bosan mengumpulkan saya, walaupun pada hakikatnya dia mungkin tidak melihatnya masuk akal. Ia hanya mengumpulkan, menyedarkan saya, membawa saya keluar dari khayalan jahat ini, dan saya dapat meneruskannya. Dan kemudian, dan kemudian langkah seterusnya, dan lombong seterusnya, dan berulang-ulang … Anda lihat, sekali lagi, dan seluruh bidang, dan saya tidak tahu di mana ia berakhir. Dan di sini sangat penting bahawa dia mengumpulkan saya, dan bahawa saya mengumpulkannya, kerana orang lain mempunyai begnya sendiri dari situasi traumatik. Situasi ini hanya wujud dalam hubungan yang rapat. Tanpa mereka, tidak ada tempat, hanya setelah melalui semua ini, pertemuan mungkin, pertemuan dengan orang yang sebenar, bukan dengan khayalan, khayalan, unjuran. Tidak. Dengan orang yang sebenar. Terdapat ungkapan yang indah: "Ketika perjumpaan berlaku, sihir terjadi, dan ketika sihir terjadi, pertemuan itu terjadi.".

Sekiranya dengan kesakitan semuanya lebih kurang jelas, menakutkan, berisiko, tetapi jelas apa yang diharapkan, maka kelembutan adalah sesuatu yang sama sekali tidak dijangka. Sendiri konsep kelembutan, ditafsirkan sebagai berikut, adalah keadaan fikiran, perasaan dan perincian (elemen) tingkah laku yang memberikan warna khas kepada emosi hubungan.

Hanya orang yang mempunyai kekuatan dalaman yang cukup untuk bersikap terbuka dan mengalihkan perhatiannya dari pengalaman dalamannya ke keadaan orang lain yang benar-benar lemah lembut. Nampaknya dengan kelembutan dapat mengatasi, jika tidak semua orang, maka melalui yang pasti. Tetapi tidak…

Saya masih ingat bahawa pada usia 17 tahun saya menyukai seorang budak lelaki, dan saya benar-benar ingin mendekati mereka, tetapi setiap kali kita bersendirian dengan mereka, saya merasa bingung, saya mahu berlari seperti Forest Gump, saya tidak dapat bercakap, Saya bahkan tidak memahami bagaimana perasaan saya, itu adalah perasaan yang mengerikan. Seks lebih mudah, jadi saya menggantikan kelembutan dan keintiman dengan seks, setelah itu selalu ada penolakan. Dan dalam semua hubungan yang lebih jauh, saya mengganti hubungan intim dengan seks, dan itu sangat selamat. Saya hidup dalam khayalan saya sendiri, tidak sepenuhnya baik, tetapi mereka stabil.

Dan hanya, hampir 10 tahun kemudian, setelah menjalani terapi peribadi dan, bagaimanapun, mempunyai keberanian untuk mengambil risiko dan menyerah pada hubungan yang erat, Saya menyedari apa yang membezakan hubungan saya sekarang dengan orang lain, saya dapat menjalani kelembutan. Kelembutan adalah asas hubungan, ketika ia menyakitkan, dan saya tidak mendengar atau melihat siapa pun, ketika saya merasa sakit hati, kelembutan membantu saya mengingat bahawa saya tidak bersendirian. Kelembutan adalah titik balik, seperti tetapan kilang, anda selalu dapat kembali ke sana dan memulakannya semula. Oleh itu, cubalah selepas mencuba, anda belajar untuk melihat yang lain, memberitahu yang lain, hidup dengan yang lain, menerimanya, sambil tidak mengkhianati diri sendiri.

Semua ini terdengar sangat utopis, dan nampaknya mustahil, tetapi anda tahu perkara utama adalah mempercayai, perkara utama adalah untuk memulakan, dalam hal ini langkah-langkah kecil selalu lebih baik daripada yang cepat dan besar. Perkara utama adalah mengambil risiko, memutuskan untuk menyerah pada hubungan, menunjukkan luka yang lain, melihat yang lain dan mempercayai yang lain. Dan ini tidak bermaksud sama sekali keakraban akan membuat anda bahagia, tidak, itu akan menjadikan anda hidup. Dan persoalan kebahagiaan adalah pilihan yang selalu ada pada anda.

Ahli psikologi, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com