SIAPA YANG BOLEH ANDA BANTU?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mengapa orang tidak pergi ke psikologi?

Ia mudah. Ini bukan mengenai wang, seperti yang banyak orang katakan, ini mengenai jiwa, yang tidak bersedia untuk perubahan. Secara tidak sedar, jiwa manusia merasakan bahawa jika memasuki proses ini, maka …

Mungkin sakit.

Saya harus menerima bahawa pandangan saya mengenai masalah ini tidak membantu saya.

Anda harus bertanggungjawab atas reaksi anda, dan tidak menyalahkan orang lain dan mencari yang bersalah.

Kita harus menerima bahawa tingkah laku anak-anak, ibu bapa, pasangan adalah cerminan keadaan dalaman dan sikap anda terhadap diri sendiri.

Kita mesti berubah, hari ini saya fikir begitu, tetapi sekarang saya harus berfikir secara berbeza jika saya mahu menyelesaikan masalah tersebut.

Keras. Kebenaran itu sukar. Itulah sebabnya orang sering pergi ke psikologi apabila mereka menekannya secara langsung, apabila anda menyedari bahawa anda tidak tahu bagaimana mengubah sesuatu, bahawa semua kaedah yang diketahui sebelumnya tidak lagi berfungsi, dan mungkin tidak pernah berjaya.

Oleh itu, pendapat saya tentang siapa yang benar-benar dapat dibantu adalah orang yang bersedia untuk melihat perkara yang sama dengan cara yang baru, orang yang bersedia untuk mengubah dirinya sendiri, dan tidak mengubah orang lain, yang bersedia sekurang-kurangnya berusaha untuk melihat berbeza ketika menyeksa pertanyaannya, dan tidak semuanya sama seperti yang dilihatnya, tetapi itu tidak mengubah keadaan hidupnya.

Sekiranya anda belum bersedia untuk fakta bahawa segala-galanya mungkin tidak berubah seperti yang anda fikirkan sepanjang hidup anda bahawa anda hanya perlu mengubah diri anda dan membiarkan orang lain bersendirian, maka jangan pergi ke terapi, jangan mencuba, tunggu sehingga anda matang di dalam.

Bekerja dengan ahli psikologi selalu bekerja pada diri sendiri atau dengan diri sendiri.

Bekerja dengan ahli psikologi adalah suasana yang menyokong dan perspektif yang berbeza dalam isu ini.

Anda hanya dapat menolong seseorang yang ingin menolong dirinya sendiri.

Dan mustahil untuk menolong seseorang yang hanya ingin menyalahkan orang lain untuk sesuatu yang salah dengannya: mood, keadaan hidup, kewangan, kehidupan peribadi, dll.

Prinsip ini berlaku dalam terapi dan kehidupan. Berapa banyak orang yang meminta pertolongan, tetapi sering kali tidak menggunakan nasihat untuk membuang tenaga anda. Sebahagian besarnya, orang hanya ingin merengek, mengeluh, tetapi tidak dapat mencari jalan keluar untuk masalah mereka. Sekiranya anda memahami perkara ini, maka anda boleh menghentikan orang itu dengan soalan: Adakah anda sekarang, apa yang anda mahukan? Selesaikan masalah ini atau supaya saya mendengarkan anda. Ini akan menjadikan orang itu menjadi kenyataan, dan ini akan menjimatkan tenaga anda.

Kadang-kadang dapat membantu meninggalkan orang itu sendirian. Sekiranya anda melihat bahawa seseorang hanya suka mengadu, dan tidak menyelesaikan masalah, biarkan orang itu membuat pilihannya. Kebetulan, apabila ditinggalkan sendirian dengan tugasnya, seseorang membuat pilihan - Ya, saya mahu mengubahnya, dan saya akan melakukan sesuatu, atau tidak, sekarang saya tidak mahu memutuskan apa-apa, tetapi saya akan terus menderita dan mengeluh.

Lepaskan diri anda dari tanggungjawab untuk kehidupan orang lain - Kita hanya boleh bertanggungjawab untuk kehidupan kita sendiri. Anda tidak boleh berfikir bahawa yang lain lebih tidak berdaya daripada anda dan menyelesaikan masalahnya untuknya. Ini lebih merupakan manifestasi kebanggaan, dan bukan keinginan untuk menolong.

Bantuan adalah pertolongan hanya ketika datang dari keadaan sedar, memilih cara untuk menolong atau menolak untuk menolong (selalunya ini juga cara menolong - untuk memberi seseorang peluang untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri).