Anak Batin. Ke Arah Penyembuhan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Masing-masing mempunyai sendiri. Begitu berbeza dan sangat terdedah. Ia juga mempunyai banyak kehidupan dan rasa ingin tahu. Dan tenaga yang mungkin cukup untuk menerangi seluruh kota. Secara amnya, kanak-kanak biasa. Seperti semua kanak-kanak di bumi. Tetapi hanya dia yang ada di dalam kita. Dalam ingatan kita. Setiap orang dewasa pernah menjadi kanak-kanak yang ingin tahu. Dan ada baiknya jika bayi ini dibesarkan dengan tenang dan berkembang menjadi kegembiraan ibu dan ayah, yang selaras dengan diri mereka sendiri dan dunia. Adalah baik jika keperluannya untuk cinta, kasih sayang dan penjagaan dipenuhi; dalam keselamatan terbina dalam, di mana menjelajah dunia tidak menakutkan, tetapi sangat menarik.

Tetapi ia juga berlaku dengan cara lain. Ketika rasa ingin tahu dipotong oleh kata-kata "jangan pergi" dan "tidak boleh." Ketika bayi ditinggalkan sendirian dan sangat menakutkan dan kesunyian. Ketika saya ingin menghangatkan diri dalam pelukan ibu saya, dan ada seorang makcik orang lain di dekatnya, yang memaksa saya makan bubur. Ketika itu sangat menakutkan dari jeritan ayah dan air mata ibu. Apabila anda buruk, "kerana" dan baik "untuk apa." Dan apabila tali pinggang, secara amnya pengawal - sakit dan menyinggung perasaan, kerana "mengapa" tidak jelas. Dan ada banyak jenis "bila".

Dan anak batin kita menangis. Dan dia menderita. Ia menyakitkan kerana. Kemungkinan besar, orang dewasa tidak akan langsung memahami bahawa bayinya di dalamnya membuat dirinya merasa. Punyalah, omong kosong. Tetapi ini bukan omong kosong. Apabila anda mahukan selepas hari yang sukar "untuk tangan dan pakaian" - ini adalah bayi kita, apabila menghina kata-kata atau tindakan orang lain - inilah dia lagi. Tetapi ketika "kain sudah berkumpul, tidak ada gaun sampai laporan selesai" atau, misalnya, "mereka membawa air ke orang yang tersinggung" - ini sudah menjadi Dewasa kita. Dan jika anda ingat dengan baik - ini bukan kata-kata kami, kami tidak dilahirkan dengan mereka, tetapi kata-kata orang dewasa yang penting yang tegas di kepala kita. Ya, ya, kita dibesarkan, dan sekarang, untuk menggantikan orang dewasa itu, kita sendiri telah menjadi pengkritik dan pengawal yang paling sukar bagi anak batin kita.

Pakar psikologi mempunyai latihan yang sangat baik - bercakap dengan anak batin anda. Duduk, berehat dan bayangkan diri anda kecil. Imaginasi itu sendiri akan memberitahu berapa umurnya sekarang, di mana dia berada dan apa yang dia lakukan, yang utama adalah membayangkannya dengan baik dan terperinci. Dan masalahnya kecil - cintailah dia, peluklah, kasihanilah, jika perlu, katakan bahawa anda berada di sana dan jangan pernah meninggalkannya. Saya rasa kata-kata yang tepat akan datang dengan sendirinya. Mungkin akan ada air mata, mungkin akan sedih. Apa sahaja yang mungkin. Tetapi ini akan diikuti oleh perasaan kekuatan dan keyakinan. Kerana semua tenaga ada, semua daya hidup. Terima anak anda, beri dia apa yang tidak dapat diberikan oleh ibu bapa dan tidak mungkin dapat sekarang. Percayalah, ini adalah jalan kehidupan sebenar bagi banyak orang yang hanyut di lautan kehidupan. Apabila anak batin anda diterima dan disayangi oleh anda, sikap anda terhadap diri anda akan berubah. Hubungan anda dengan orang lain akan berubah. Kerana seseorang yang tahu bahawa dia disayangi dan dihargai adalah orang yang cukup berintegriti dan harmoni dengan harga diri yang stabil. Lebih mudah bagi orang seperti itu untuk hidup, mencipta, mengekspresikan dirinya dalam hidup, melakukan apa yang dia sayangi. Orang seperti itu tahu pasti bahawa dia biasa, tidak sempurna, dengan hak untuk melakukan kesalahan dan pada masa yang sama menerima dirinya sebagai tidak sempurna. Orang seperti itu lebih yakin pada dirinya sendiri dan di dunia, dia mampu mengasihi, mampu mendekatkan diri tanpa manipulasi dan provokasi. Dan dia bebas kerana dia telah mengenali dan menerima semua bahagian dirinya yang berbeza. Malah terdedah, kecil dan tidak berdaya.