2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ketakutan ditinggalkan lahir dari keputusasaan memandangkan ketidakmampuan untuk mengawal masa depan dan mempengaruhi tindakan pasangan kita, yang kita anggap penting untuk diri kita sendiri.
Ya, kita sebenarnya tidak dapat mengawal masa depan, tetapi kita dapat mengawal emosi dan tindakan kita pada masa sekarang. Sebagai contoh, kita dapat meyakinkan diri kita bahawa orang ini memperlakukan kita dengan buruk, tidak menghargai, tidak suka, bahawa secara amnya dia adalah penyalahgunaan dan jenis berbahaya.
Oleh itu, seseorang yang mengalami penurunan nilai sudah tidak lagi menimbulkan bahaya kepada kita, tidak lagi penting, dan dengan itu lebih mudah memutuskan hubungan dengannya. Dan tidak ada hubungan - tidak ada rasa takut ditinggalkan, dikhianati. Oleh itu, kita mendapat ilusi kawalan terhadap keadaan.
Namun, dengan kos apa ilusi kawalan ini diberikan? Kurangnya hubungan yang memuaskan, perasaan kesepian yang berterusan.
Kenapa ini terjadi? Kerana seseorang mengarahkan usaha untuk tidak meningkatkan kualiti hubungan, tetapi untuk menghindari hubungan ini sama sekali.
Dia memutuskan untuk tetap bersendirian, di zon selesa, di cangkang pelindung dari kehidupan, daripada belajar mengatasi ketakutan dan emosinya.
Dengan semua ini, tingkah laku ini mementingkan diri sendiri, kerana bertujuan hanya untuk mengambil dari orang lain dari kedudukan: "mereka mesti memenuhi harapan saya", "mereka bertanggungjawab untuk kesejahteraan saya" …
Sukar untuk membina hubungan baik di tanah yang goyah ini.
Hubungan, termasuk hubungan cinta, berkembang apabila yang lain tidak berusaha mendapatkannya hanya sesuatu untuk dirinya sendiri, tetapi dia dapat berkongsi sesuatu (bukan sebagai balasan, tetapi dari hati).
Walau bagaimanapun, seseorang menghalang kepercayaan bahawa dia sedang digunakan.
Tidak ada hubungan di mana kita hanya digunakan.
Hubungan adalah bahagian penting dalam kehidupan seseorang, dan dalam hubungan kita memenuhi keperluan kita. Oleh itu, oleh kerana kita masih dalam hubungan, maka keperluan kita akan terus dipenuhi. Dan, tentu saja, tidak ada yang menjamin bahawa mereka akan bertahan hingga mati.
Sekiranya keperluan hubungan kita tidak dipenuhi, apa gunanya?
Saya sering didekati oleh pelanggan yang tidak berpuas hati dengan hubungan mereka, merendahkan hubungan, dan di sebalik semua ini saya melihat ketakutan menjadi mudah terdedah, harapan yang tidak dapat ditinggalkan.
Ketakutan ini muncul sejak kecil, ketika hubungan dengan ibu bapa sangat tidak stabil dan bahkan berbahaya, merendahkan nilai.
Jelas bahawa jika anda selalu memukul anjing itu, anjing itu akan menjauhkan diri dari gelombang tangan yang hendak merejamnya.
Seseorang yang trauma perlu mengembangkan kemahiran berfikir alternatif, keluar dari terowong kepercayaannya yang biasa, belajar untuk mengaitkan ideanya dengan fakta realiti.
Sejauh mana seseorang telah mengatasi ini dalam dirinya sendiri, dapat dikatakan oleh kualiti hidup dan hubungannya, tahap kepuasan.
Tahap kepuasan juga agak subjektif, kerana kita dapat memperoleh banyak perkara positif, tetapi tidak melihatnya di sebalik penyusutan.
* Artis: Johnny Morant.
Disyorkan:
Jangan Tinggalkan Saya! Takut Kehilangan Pasangan, Takut Ditinggalkan. Trauma Pengabaian
Berbeza dengan ketakutan penolakan, yang didasarkan pada rasa malu untuk keperluan yang dirasakan dan ciri-ciri peribadi, rasa takut ditinggalkan jauh lebih dalam menyerupai kengerian panik dari keadaan pelupa, tidak adanya. Bagaimana untuk memahami jika seseorang mempunyai ketakutan ini?
Philophobia - Apabila Rasa Takut Lebih Kuat Daripada Cinta
Ternyata ada rasa takut terhadap filofobia - ini adalah rasa takut akan cinta. Ketakutan yang sangat menipu. Ini membataskan hidup kita dan menjadikannya tidak berperasaan, monokrom dan bahkan sengsara. Bagaimana suka tanpa rasa takut? Adakah mungkin untuk mencari kebahagiaan lagi untuk dicintai dan dicintai?
Saya Tidak Dapat Mencari Suami Dan Saya Takut Ditinggalkan Sendirian
Anda melihat seorang gadis: sosok cantik, menakjubkan, teman yang menarik, pintar, bijak dan banyak kelebihan berbeza. Anda berkomunikasi dengan gadis ini, dan kesakitannya adalah dia sendirian. Dia benar-benar mahu berjumpa dengan lelaki dan berkahwin.
Tamat Hubungan: Ditinggalkan Dan Ditinggalkan
Hubungan, dengan pengecualian yang jarang berlaku, bermula dan berakhir. Terdapat banyak sebab untuk ini. Pada satu ketika, mereka keletihan dan para peserta tidak lagi menerima sesuatu yang penting. Atau mereka dibina sedemikian rupa sehingga seseorang memberi lebih banyak daripada yang dia terima, secara beransur-ansur habis dan ingin menghentikannya.
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologi Terhadap Kita Dan Menjadikan Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologi adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, yang ditemui oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh pengikutnya. Ia masih digunakan oleh kebanyakan ahli psikoterapi. Walau bagaimanapun, dalam arah yang berbeza, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeza, bergantung pada idea asas mengenai struktur jiwa manusia.
