Saya Perkara Kecil Yang Miskin. Bagaimana Berani Membesar

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Anda jauh lebih kuat daripada yang anda fikirkan. Kita sering diberitahu mengenai perkara ini dalam teks motivasi. Dan saya suka idea ini.

Tetapi saya ingin bercakap mengenai penukar cermin. Kadang-kadang atas sebab tertentu, penting bagi anda untuk mempercayai bahawa anda jauh lebih lemah daripada anda. Tanda maksimum anda jauh lebih rendah daripada yang boleh.

Ini sama, terkenal dan usang dengan "keraguan diri". Yang selalu disertai oleh rasa samar-samar bukan hidup anda. Dan kemustahilan meraba yang sama untuk mengambil milik anda.

Kerana dalam keluarga ibu bapa, untuk beberapa sebab, penting untuk menjadi kecil dan lemah. Penting untuk plot legenda keluarga. Pasti ada seseorang yang cantik seperti fajar di plot ini. Dan seseorang menyimpan. Dan seseorang itu jahat. Dan dia pasti ada di sana, Gadis Kecil Miskin. Dan dia, Gadis Kecil Miskin, disukai dalam kisah ini. Atau mereka tidak. Atau dibela. Atau tersinggung. Dan kemungkinan besar itu tidak mudah. Mungkin sakit dan sunyi. Kadang-kadang bagus. Tetapi tidak ada cara lain. Menjadi kecil dan lemah adalah satu-satunya cara untuk bertahan hidup. Tidak ada yang tahu - bagaimana keadaannya, dengan cara lain. Tidak ada yang bertanya - bagaimana anda mahu? Tidak ada yang berminat. Tidak ada yang boleh dipersalahkan - itu baru berlaku. Anda baru sahaja mendapat peranan ini.

Kadang-kadang peranan ini kelihatan seperti peranan si Kusam. Dan, tidak kira apa yang anda lakukan, tidak kira bagaimana anda berpusing, semuanya tidak akan berlaku. Selalu akan ada beberapa ekor domba hitam dalam keluarga, menghela nafas, semua kanak-kanak seperti kanak-kanak dan itu sahaja. Ini adalah ikatan ganda kecil. "Kami benar-benar mahu anda akhirnya melakukan semuanya dengan baik dan betul. Tetapi kami tidak akan menyokong anda dalam hal ini. Kami hanya akan menunggu dengan sabar untuk anda mengacaukan lagi. Dan kita pasti akan menghela nafas lega ketika akhirnya berlaku."

Jahat sekali. Sekiranya Knotty bukan satu-satunya alasan mengapa keluarga dengan alasan tertentu tidak minum ambrosia di tebing sungai susu dengan tebing jeli, dia pasti berada di tengah-tengah bulatan mereka yang mengharapkan beberapa pencapaian darinya. Harapan, harapan yang tepat, meneliti dengan teliti melalui kaca pembesar dan bising akan marah. Tidak mungkin berpindah dari peranan ini, tidak mungkin hidup. Kerana semuanya akan didiskaunkan. Apa-apa pergerakan, tindakan apa pun. Atau tidak bertindak.

Dan jika anda tiba-tiba memberontak, khabar angin yang tidak dapat dibayangkan mesti bermula. Keseluruhan sistem gagal. Dan semua orang memandang ke arah anda dengan tidak setuju. Atau mereka berhenti melihat sama sekali. Atau mereka mula menjerit, menghentakkan kaki dan mengemukakan soalan retorik di suatu tempat di langit. Baik, atau tidak ke langit, tetapi membidiknya di dahi. Adakah anda berhenti minum cognac pada waktu pagi? Ya atau tidak? Bagaimana anda boleh bersyukur? Nah, bagaimana anda tidak malu? Dan bau Corvalol memenuhi dapur. Dan di rumah mereka bercakap dengan suara rendah - tepat selepas "selamat tinggal" kepada doktor kecemasan. Baiklah, atau ibu saya menghela nafas sedih dan mengatakan sesuatu seperti "baiklah, apa-apa, apa yang boleh anda lakukan, kami tetap mencintaimu". Sedih kerana mereka menghela nafas hanya di atas abu harapan yang tidak terpenuhi. Dengan rendah hati melipat dahan kering baru di bukit - bakar, anak, bakar, ibu akan memaafkan segalanya.

Oleh itu, lebih baik tidak memberontak dan tidak mengganggu sarang lebah yang selesa ini.

Dan senario ini tidak akan berubah hampir selalu. Walau apa pun. Sekiranya anda melakukannya dengan baik atau jika anda melakukannya dengan teruk. Sekiranya anda melakukan semuanya dengan baik, itu tidak akan pernah mencukupi. Selalu seseorang yang nyata atau khayalan akan datang, memuncungkan bibirnya dan menjalankan jari yang menantang di rak. Dan akan mempertimbangkan untuk mempertimbangkan debu yang tidak dibenarkan pada jari ini. Baik, atau jika mereka membuang bufet pra-perang nenek, membeli blaus baru, mewarnai rambut mereka hijau, mengirim guru biologi, atau enggan menulis disertasi doktoral mengenai ateisme ilmiah. Anda akan sentiasa ingin menarik kepala anda ke bahu dengan malu-malu untuk menanti tamparan kepala yang biasa.

Ungkapan "Dan apa yang akan ibu katakan (ayah, ibu saudara, nenek, lelaki hijau muda - gariskan yang diperlukan)" atau "Baiklah, ini lagi, seperti biasa" akan muncul di dinding dengan huruf berdarah, tidak kira berapa banyak anda cat atas. Walaupun pasport mengatakan bahawa anda sudah dewasa. Walaupun untuk waktu yang lama tidak ada orang yang melihat anda di belakang dengan desahan yang mencela dan lemah lembut.

Dan perasaan asas, di mana perkara-perkara Miskin dan Orang bodoh hanya mandi, adalah rasa malu dan marah. Tidak, walaupun begitu - Banyak Malu dan Marah. Dan koktel Poor Girl masih dibumbui rasa bersalah kerana terus berusaha memusingkan ke kiri dan ke kanan dari senario keluarga berharga.

Kemarahan, seperti yang kita ketahui, dapat berpaling ke arah luar, ke arah pelanggarnya, dan ke dalam, ke arah diri sendiri. Sekiranya kemarahan diturunkan, selama bertahun-tahun seseorang mendapat kekuatan untuk menyemburkan racun dan api. Dan jarakkan diri - mental atau fizikal. Kadang-kadang mungkin untuk mengekalkan atau memulihkan hubungan dengan saudara pada jarak yang selesa (dengan sendiri atau dengan bantuan psikoterapi). Kadang-kadang anda harus menerima kenyataan sedih bahawa nampaknya hubungan yang selamat dalam sistem keluarga ini tidak mungkin.

Sekiranya kemarahan meluap ke dalam, terhadap diri sendiri, seseorang mengalami dirinya sebagai tidak berharga, tidak mampu melakukan apa-apa, tidak berdaya, lemah semangat. Dan sangat, sangat tersinggung.

Dan dari rasa marah hingga malu - hanya sebentar. Rasa malu seseorang "membeku". Berhenti. Memberi mesej - hilang! Tenggelam ke tanah! Segala-galanya sangat salah dengan anda. Jangan bernafas! Jangan hidup! Dan orang itu dengan teliti membeku, menekan kepalanya ke bahu, berhenti dan menahan nafas. Dan memandang ke bawah kakinya. Kerana ketika dalam keadaan malu, mustahil untuk melihat yang lain di mata kata sama sekali. Lebih baik jatuh di bawah tanah.

Mengenai rasa bersalah, sama seperti rasa malu, batas di antara mereka begitu kabur sehingga tidak penting sama ada saya malu sekarang atau sekarang saya bersalah. Yang penting ialah saya mengecewakan semua orang lagi, ibu saya marah lagi.

Tidak perlu dikatakan, secara bersamaan kita mendapat campuran yang sangat beracun?

Dan, agar tidak tersendat lagi, seseorang boleh memutuskan untuk membeku dan tidak bergerak lagi.

Kadang-kadang secara harfiah. Dengan bantuan segala macam gejala psikosomatik, yang dari masa ke masa disatukan dan menjadi diagnosis perubatan yang sangat nyata. Setuju - anda tidak akan cepat mencapai sesuatu dan berpisah apabila anda mengalami serangan panik dan pergerakan terhad. Ini adalah cara yang sangat bengkok untuk menerima peraturan permainan yang sama-sama bengkok. Ya, saya perkara yang buruk. Ya, saya bodoh. Di sini - Saya mempunyai sijil. Tinggalkan saya. Saya tidak akan melawan lagi. Jangan memukul.

Dan kadang-kadang penolakan pergerakan inilah yang disebut rendah diri. Apabila seseorang pada mulanya mengetahui bahawa dia tidak boleh mempercayai dirinya sendiri. Bahawa dia tidak dapat melakukan sesuatu dengan baik. Bahawa dia tidak layak. Bahawa dia tidak dapat memenuhi keinginannya. Dia tidak boleh menginginkan apa-apa lagi. Tidak ada yang baik yang dapat menimpanya. Anda tidak boleh mencintainya. Anda tidak boleh menyokongnya. Dia tidak betul. Dan marilah kita berterus terang - tidak hidup, atau bernafas dalam-dalam, atau menginginkan sesuatu untuk dirinya sendiri, dia juga tidak boleh. Atau mustahil.

Dan jika kita cuba menerangkan secara ringkas dan skematik apa yang kita lakukan dengan klien tersebut dalam terapi, kita akan menjelajahi wilayah kehidupan orang dewasa. Kami menyedari bahawa tidak kira betapa pahitnya masa kanak-kanak, sudah berakhir. Bahawa repertoir orang dewasa sangat berbeza dengan repertoir kanak-kanak yang tidak mempunyai tempat untuk pergi. Tidak perlu lagi menyesuaikan diri. Itu sekarang sudah boleh dilakukan dengan cara yang berbeza. Sekarang adalah waktunya untuk memunculkan jabatan perakaunan dalaman anda, meruntuhkan semuanya, meratap, menghapus hutang, mengucapkan selamat tinggal, menilai kerugian dan sumber daya. Sudah tiba masanya untuk membuat keputusan - anda sendiri. Sudah tiba masanya untuk mencari sokongan dan mercu tanda anda sendiri, untuk berdiri di atas kaki anda sendiri, tidak kira betapa lemahnya mereka. Sudah waktunya untuk mengambil nyawa anda sendiri, tidak kira seberapa kasarnya. Dan hiduplah, kehidupan ini - untuk diri sendiri.