2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Psikoterapi seperti itu adalah trend muda di negara-negara CIS. Lebih-lebih lagi, psikologi praktikal dalam memahami kaunseling individu juga tidak mempunyai sejarah yang panjang seperti di Eropah atau Amerika. Ya, kami mempunyai warisan teori akademik yang hebat, dengan buku teks, sekolah, penyelidikan mereka. Tetapi arah sains yang diterapkan mula berkembang baru-baru ini. Ramai orang masih mempunyai kekeliruan dalam kata-kata "psikolog", "psikoterapis" dan "psikiatri". Selalunya, lawatan pertama ke pakar dikaitkan dengan ketakutan menjadi "entah bagaimana tidak normal" di mata orang lain.
Namun, perkembangan sedang berjalan, secara beransur-ansur muncul pemahaman bahawa konsultasi dan terapi memberikan hasil. Selalunya ia datang sama ada dengan pengalaman peribadi atau dengan pendapat orang penting yang pernah melaluinya. Ramai yang datang ke konsultasi tanpa benar-benar mempunyai idea tentang apa yang mereka mahukan dan bagaimana mereka akan dibantu di sini. Mereka hanya mengambil pendapat seseorang tentang iman dan mengikutinya.
Dan kemudian peraturan tiga O berkuatkuasa. Seperti triumvirate lipas yang duduk di kepala hampir setiap orang. Seseorang secara sedar, dan seseorang secara tidak sedar, tetapi ingin "memberi makan" satu, dan kadang-kadang dua atau bahkan tiga dari serangga ini, yang telah membuka jalan yang baik di sudut otak yang berliku. Mereka bahkan mempunyai nama sendiri: jawapan, persetujuan, tanggungjawab.
Mari kita perhatikan satu persatu. Mengetahui "musuh di muka", lebih mudah mengetuknya dengan selipar sebelum pergi ke ahli psikologi. Kemudian, semasa berunding, anda dapat segera mengatasi masalah tersebut, dan tidak menembusnya, melalui halangan pelindung pertahanan psikologi.
Jadi, lipas pertama - Jawapan. Sekiranya anda pergi ke ahli psikologi dan ingin menanyakan kepadanya, misalnya: "Mengapa dia melakukan ini?" atau "Tidakkah anak perempuan saya mencintai saya?" - segera fikirkan mengapa anda memutuskan bahawa dia tahu jawapan kepada soalan-soalan ini? Menanya "Mengapa dia meninggalkan saya?" - jawapan apa yang anda mahu dengar? Seorang psikologi tidak boleh masuk ke kepala orang lain, terutama kepala orang yang belum pernah dia lihat. Tidak kira bagaimana anda menggambarkan orang ini, ini adalah subjektif. Mengapa anda memerlukan jawapan yang diterima daripada orang ketiga melalui prisma keterangan subjektif? Tentunya perlu untuk bertanya, jika anda mahu. Ini akan mendorong ahli psikologi untuk mengkaji lebih mendalam mengenai perkara-perkara yang benar-benar menggembirakan anda. Tetapi jangan mengharapkan Jawapan dari ahli psikologi! Kerana dia akan bertanya. Dan jawapan akan datang kepada anda sendiri. Secara beransur-ansur, kerana anda sudah bersedia untuk mereka.
Jumpa lipas nombor dua - Kelulusan. Ini adalah ketika: "Saya menendangnya keluar dari rumah, saya melakukan perkara yang betul?" atau "Anda faham, dia benar-benar tidak mematuhi saya! Saya juga mengalahkan, tetapi ia tidak membantu. Tetapi bagaimana lagi? " Lipas mengusap cakarnya dan menunggu psikologi menepuk kepala dan berkata: "Ya, anda betul." Oleh kerana yang lain tidak mengatakan ini. Inilah persoalannya - mengapa anda datang? Untuk diluluskan? Tidak pasti dengan keputusan anda? Memberi sokongan dan mencari sumber yang bersama-sama akan membantu menuju ke arah tujuan (menyelesaikan masalah semasa) - ya. Untuk menyetujui dan menyokong sepanjang perjalanan - ya. Tetapi jangan berharap diberitahu pada konsultasi pertama atas permintaan anda - anda benar. Kerana jika semuanya mudah, anda tidak akan berada di sini. Dan kerana anda datang untuk mencari makanan untuk lipas ini untuk berunding, maka tidak semuanya berjalan lancar di sini. Dan mari kita fahami.
Dan yang ketiga, yang paling sombong dan berani, adalah Tanggungjawab. Ini mengenai "Nasihatkan saya apa yang perlu dilakukan?". Setiap saat datang dengan keinginan untuk ditawarkan jalan keluar dari situasi, penyelesaian siap pakai, pilihan yang tepat. Segera, langsung dari kelawar. Dan perkara utama ialah mereka memberikan penyelesaian ini kepada dia. Ringkasnya - mereka menasihati apa yang harus dilakukan. Sangat senang - jika nasihat itu tidak berjaya, selalu jelas siapa yang harus disalahkan atas kegagalan tersebut. Ahli psikologi buruk. Dan apa kebaikan nasihat itu selalu betul? Hampir. Bagus - tiada nasihat. Dia membantu memahami, menawarkan pilihan untuk meneliti dan memperbaiki reaksi seseorang, mencadangkan cara menganalisisnya, mengemukakan soalan, menjelaskan ketidakkonsistenan. Dan keputusan dibuat oleh pelanggan. Dengan sendirinya, mengambil tanggungjawab 100% untuk itu dan mengetahui - jika ada yang tidak kena, maka anda tidak perlu mencari seseorang untuk disalahkan, tetapi anda perlu memikirkan bagaimana membetulkan keadaan! Mengambil tanggungjawab untuk hidup anda adalah menakutkan, tetapi perlu. Oleh itu, anda perlu bertempur dengan yakin, bersenjatakan selipar, yang dilalui oleh psikolog di atas bahu anda.
Nampaknya telah bertemu. Oh tidak. Inilah moncong misai yang kurang ajar. Hanya ini di sisi lain. Tetapi juga, cukup aneh, di O.
Bertemu - Penilaian. Ahli psikologi mestilah tidak sepenuhnya, benar-benar dan pasti tidak menghakimi. Tidak ada "buruk" dan "baik", "benar" dan "salah". Ada pelanggan yang mempunyai nilai tanpa syarat, dengan masalahnya sendiri yang perlu ditangani. Tidak ada masalah lucu, bodoh, atau pelik. Semua itu penting dan mesti diselesaikan, kerana mereka membawa kepada ahli psikologi. Maklumat ini juga untuk pelanggan yang malu dengan "keanehan" mereka. Tenanglah! Ahli psikologi tidak akan ketawa atau mengkritik, kerana menganggapnya tidak penting. Yang penting adalah yang penting bagi anda! Dan gred adalah untuk sekolah.
