2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Keupayaan untuk berempati dan berempati menjadikan kita hidup. Orang ramai. Tetapi ia juga membawa bahaya. Melihat betapa buruknya yang lain, kita dapat merasakan bagaimana kesakitan kita bergema di dalamnya, yang tidak dapat ditangani oleh semua orang.
Singkirkannya dengan cara yang berbeza. Seseorang segera bergegas menolong, tertidur dengan nasihat, mula menyesal. Seseorang menilai "ya, tidak apa-apa", "Saya tidak pernah mengalami perkara seperti itu." Sebaliknya, seseorang menghindari komunikasi atau hilang.
Tetapi reaksi seperti itu lebih berbahaya daripada pertolongan, bahkan dari keyakinan yang terbaik. Kasih sayang tidak bermaksud menderita dengan orang lain. Rasa kasihan. Tetapi jangan menyalahgunakannya, agar tidak menyatukan kedudukan mangsa yang kini sakit sementara.
Kedudukan penyelamat dan mangsa sangat menggoda. Penyelamat menikmati kuasa dan mahakuasa. Mereka berasa kasihan dengan mangsa dan pertolongan. Dan ini kadangkala menjadikan mangsa tidak berdaya sepenuhnya. Kecil. Dan lelaki kecil adalah kanak-kanak. Seorang kanak-kanak tidak dapat memutuskan segalanya pada masa kanak-kanak. Dan ibu bapanya melakukannya untuknya.
Jangan menjadi ibu bapa yang maha kuasa bagi orang dewasa lain. Dan mengubahnya menjadi anak. Seorang dewasa mempunyai kekuatan dan pengalaman yang cukup untuk menyelesaikan masalah dan tugas hidupnya. Atas diri sendiri. Dan juga meminta pertolongan khusus. Jangan memikul masalah orang lain di bahu anda dan berpisah dengan ilusi kemahakuasaan anda bahawa anda seharusnya dapat menyelesaikannya. Anda bukan ibu bapa kepada orang dewasa yang lain. Dan yang lain adalah orang dewasa. Jangan melucutkan haknya untuk menjadi orang dewasa.
Penting bagi setiap orang untuk menumpukan perhatian pada diri dan kehidupan mereka. Berhubung dengan perasaan anda untuk memisahkannya dari orang lain. Selesaikan kesukaran, masalah dan tugas anda.
Ingat bahawa anda - boleh menentukan sendiri.
Dan orang lain - miliknya.
Menyedari hal ini, kita menganugerahkan diri kita sendiri dan yang lain dengan kekuatan yang dimiliki oleh semua orang. Sama ada dapat menyelesaikan masalahnya. Atau terima kenyataan bahawa keadaan tidak dapat dielakkan dan terbakar - untuk bertahan dari tragedi itu, sayangnya, tidak ada yang dapat berubah.
Kata-kata apa yang boleh anda gunakan untuk menyokong orang yang anda sayangi ketika dia merasa tidak enak?
Beri dia peluang untuk bercakap dan dekat:
- Saya bersama awak
- beritahu saya mengenainya, saya mendengarkan anda
- Saya melihat bahawa sukar bagi anda sekarang
- jika anda mahu, kami boleh membincangkannya
- sedih adalah perkara biasa
- sangat sukar untuk anda
- Saya bersamamu, beritahu saya apa yang berlaku
- ini tidak adil
- Saya melihat bahawa anda perlu bersendirian. Saya akan berada di sana. Bila-bila masa anda mahu, datang kepada saya.
Semua orang kadang-kadang memerlukan sokongan. Tetapi tidak semua orang bersedia untuk mendengar dengan tenang. Terutama jika gema kesakitan, kasihan, atau peranan "penyelamat" seseorang diaktifkan.
Oleh itu, banyak orang meminta sokongan psikologi daripada pakar. Yang dilatih secara profesional dalam kaedah dan teknik, dan juga menjalani analisis peribadi, untuk memisahkan perasaan dan pengalamannya dari apa yang dibawa oleh klien.
Tugas ahli psikologi bukan untuk melambaikan tongkat sihir atau memberi pil untuk sakit jiwa. Jangan mengeluarkan preskripsi dengan senarai petua. Dan berada di sebelah yang lain, pada saat dia merasa tidak enak. Biarkan pelanggan mendengar sendiri. Bantu memisahkan perasaan dari keadaan dan menghidupkannya kembali. Bakar kesedihan anda. Buat masalah daripada masalah, lihat dari sudut yang berbeza. Sekiranya perlu, lakukan "mengatasi kesilapan" masa lalu, yang menghalang penyelesaian masalah hari ini. Bantu mencari sumber dalaman agar klien dapat mengatasi tugas dan memperoleh pengalaman baru dalam hidupnya. Dan kemahiran baru adalah mengalami perasaan, memisahkan mereka dari situasi, membuat tugas daripada masalah dan menyelesaikannya. Dan lebih banyak iman. Percaya bahawa pelanggan, dia, BOLEH.
Disyorkan:
Kira-kira Tiga Wanita Yang Mencintai Diri Mereka Dengan Cara Yang Berbeza
Mari kita lihat topik cinta diri dalam konteks irisan kehidupan 3 wanita. Yang pertama ialah Maria Ivanovna. Seorang wanita sekolah dan falsafah Soviet lama. Dia bekerja sebagai ketua tadika di wilayah Rusia, walaupun sudah lama dia sudah lama bersara.
Kekhususan Bekerja Dengan Orang Yang Mempunyai Perwatakan Yang Berbeza
Sigmund Freud boleh dianggap sebagai salah satu pengasas psikoterapi dan psikologi praktikal. Dan dengan selamat kita dapat mengatakan bahawa kaedah kerja yang dicadangkannya - psikoanalisis - adalah asas bagi sebahagian besar bidang psikoterapi yang muncul kemudian.
Jenis Cinta Dan Perbezaannya: Semangat, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Cinta Mutlak, Matang
Cinta … Perkataan yang tidak asing lagi sejak kecil. Semua orang memahami bahawa ketika anda dicintai, itu baik, tetapi apabila anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya semua orang yang memahaminya dengan cara mereka sendiri. Selalunya perkataan ini digunakan untuk merujuk kepada sesuatu yang ternyata tidak cukup cinta atau tidak sama sekali cinta.
Mengapa Gadis Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Budak Lelaki Yang Buruk Dan Anak Lelaki Yang Baik Jatuh Cinta Dengan Gadis Yang Tidak Baik?
Kes apabila orang baik jatuh cinta dengan orang "buruk" bukanlah perkara biasa. Kenapa ini terjadi? Penjelasannya boleh didapati dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis Inggeris yang terkenal, salah satu pengasas teori hubungan objek).
Hak Orang Lain Untuk Berbeza: Cara Menangani Penolakan
Di kawasan apa pun masalah untuk bekerja dengan ahli psikologi berada, pelanggan pasti akan menghadapi kenyataan bahawa dia mungkin ditolak. Sekiranya seseorang berada dalam segitiga cinta, dan telah menemukan kekuatan untuk menyatakan batasnya kepada pasangan, dia mungkin menghadapi kenyataan bahawa dia tidak akan dipilih, dan dia akan ditinggalkan sendirian dengan keputusannya.
