2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bolehkah anda bersendirian? Bagaimana perasaan anda pada masa ini? Ini tepat mengenai kemampuan untuk menahan kesepian, dan bukan mengenai paksaan kerana keadaan
Seseorang, berdasarkan profesi, harus bersendirian sepanjang hari, tetapi pada masa yang sama mengalami ketidakselesaan yang luar biasa. Orang lain mungkin merasa ditinggalkan walaupun di antara orang lain, kerana tidak selalu menjadi masalah kehadiran orang lain secara fizikal.
Pengalaman kesepian tidak asing lagi bagi kita semua dari semasa ke semasa. Lebih-lebih lagi, kemampuan untuk berada dalam keadaan ini secara langsung berkaitan dengan kematangan emosi individu.
Tidak seperti apa yang disebut "normal", berkala, perasaan kesepian, kesepian patologi adalah total dan putus asa, ia dirasakan sebagai kekosongan dalaman, pengasingan mutlak. Dalam kes ini, kesendirian menjadi seseorang yang mirip dengan bukan makhluk, dia tidak merasakan realiti keberadaannya, seolah-olah semua yang ada di sekelilingnya adalah khayalan.
Kadang-kadang dari orang yang mempunyai radikal skizoid yang sangat kuat, dalam perbualan sulit, anda dapat mendengar bahawa dengan sendiri mereka mengalami ketakutan atau bahkan panik, dan fikiran atau tindakan obsesif adalah satu-satunya cara untuk mengatasi kengerian kehilangan hubungan dengan kenyataan.
Dan di sini kita sampai kepada persoalan utama nota ini: jadi, apa yang menolong orang untuk menahan kesunyian dengan tenang dan bagaimana kemampuan ini terbentuk?
Seperti yang dikatakan oleh psikoanalis Britain yang terkenal D. Winnicott, "… keupayaan untuk kesunyian didasarkan pada paradoks: ia adalah pengalaman bersendirian dengan kehadiran orang lain" (Winnicott, DW (1958) Keseorangan).
Dengan kata lain, kita semua memerlukan orang dewasa yang peka dan prihatin dari awal kanak-kanak agar kita belajar bersendirian dengan diri kita sendiri.
Hubungan emosional terjalin antara anak dan orang dewasa, paling sering ibu, yang sangat ketara pada saat-saat ketika anak mencari keselesaan dalam mengalami kegelisahan dan ketakutan, dalam kes-kes kebaruan, bahaya, tekanan. Kasih sayang memberi anak rasa aman, selamat, selesa.
Penyelidik mengenai fenomena lampiran membezakan empat jenis lampiran:
- Lekapan selamat
- Lekapan penghindar tidak selamat
- Lekapan cemas-ambivalen yang tidak boleh dipercayai
- Lekapan tidak teratur
Keupayaan anak untuk menahan kesepian dengan tenang diletakkan secara eksklusif dalam keadaan lampiran selamat kepada orang dewasa yang ketara. Dalam kes ini, ibu dan anak selaras antara satu sama lain seperti alat muzik dalam duet.
Untuk menilai keterikatan anak dengan ibu, pada tahun 1970-an, eksperimen dilakukan, yang disebut "Situasi Tidak Akrab". Persekitaran yang tidak dikenali adalah tekanan bagi anak kecil, dan dalam keadaan tertekan, sistem ikatan diaktifkan. Tujuan eksperimen ini adalah untuk mengetahui bagaimana seorang kanak-kanak berusia satu tahun akan bertemu ibunya setelah berpisah yang berlaku selama beberapa minit. Anak dan ibu itu harus bermain di bilik di mana mainan itu, di hadapan orang ketiga yang tidak dikenali. Mengikut syarat eksperimen, pada suatu ketika ibu meninggalkan bilik, dan pemerhati cuba bermain dengan anak itu, pada masa yang lain si anak dibiarkan bermain sendirian. Dalam beberapa minit ibu kembali.
Seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, bayi dengan jenis keterikatan yang dapat dipercayai untuk berpisah dengan ibu mereka bertindak balas dengan menangis, memanggil dan mencarinya, mengalami ketidakselesaan yang jelas. Tetapi ketika ibu kembali, mereka dengan senang hati menyambutnya, mengulurkan tangan kepadanya, meminta saguhati, dan setelah beberapa saat meneruskan permainan mereka, terganggu oleh pemergian ibu.
Hakikatnya adalah bahawa anak pertama kali belajar bermain dengan dirinya sendiri di hadapan ibu. Berkat perasaan selamat dan selesa (dengan ikatan yang selamat), bayi malah dapat melupakan ibunya dalam waktu yang singkat. Untuk sementara waktu, dia dapat mempertahankan khayalan tentangnya, tetapi jika ibu pergi terlalu lama, maka fantasi ini menjadi obsesif dan tidak membawa keselesaan. Sudah tentu, perlu secara beransur-ansur meningkatkan waktu seorang kanak-kanak bersendirian agar jiwanya dapat menyesuaikan diri.
Semasa dia dewasa (sekitar 3 tahun), anak dapat mengekalkan dalam kesadarannya gambaran dan perasaan kehadiran ibu lebih lama dan lebih lama. Dalam hal ini dia dibantu oleh apa yang disebut "objek peralihan": mainan kegemaran, sapu tangan ibu dengan baunya, atau perkara lain yang mengingatkannya.
Jadi, kemampuan seseorang untuk merasa puas diri terbentuk melalui transformasi persekitaran sokongan luaran (ibu bapa, pertama sekali) menjadi perasaan dalaman. Ini seperti keyakinan terhadap kebaikan lingkungan, tidak pada tahap pemikiran seperti pada tahap perasaan.
"Seorang individu dapat menahan kesepian dalam realiti luaran hanya jika dia tidak pernah bersendirian dalam realiti dalaman" (G. Guntrip, ahli psikologi Inggeris).
Disyorkan:
Apa Fokus Anda Pada Masa Lalu, Masa Kini, Masa Depan
Sikap anda terhadap kehidupan menentukan hidup anda. Kata-kata yang biasanya anda gunakan untuk menggambarkan masa kini, masa lalu, dan masa depan anda sentiasa mencipta dan mengukuhkan kenyataan di mana anda tinggal. Sekiranya anda mengaitkan diri anda dengan mangsa yang tidak berdaya, orang yang tidak bernasib baik, anda akan hidup seperti itu.
Bagaimana Berpisah Dengan Masa Lalu Untuk Memberi Ruang Untuk Masa Depan? Atau Pembersihan Jiwa Yang Ajaib
Saya baru-baru ini menulis di blog mengenai membersihkan ruang saya tentang apa yang "tenggelam" Decluttering mempunyai permulaan, decuttering tidak ada akhir … Ketika saya mengumpulkan barang-barang, dari mana saya "berkembang"
Kematian Di Telapak Tangan Anda. Dan Apa Kaitannya Dengan Sumber Itu?
"Zuleikha membuka matanya." Buku yang paling kuat, dengan mana saya menemui semula fiksyen untuk diri saya sendiri, kerana 7 tahun kerana saya hanya membaca profesional. Saya terkena satu episod, agak tidak signifikan dalam konteks keseluruhan plot, tetapi begitu jelas dan kiasan sehingga tenggelam dalam jiwa saya untuk masa yang lama.
Adakah Anda Tersinggung Oleh Ibu Bapa Anda? Pengaruh Rungutan Masa Kecil Terhadap Hubungan Pada Masa Sekarang
Saya terus menunggu dan akan menunggu sepanjang hidup saya, bilakah anda akan memberitahu saya bahawa anda mencintai saya. Apabila anda mendengar saya dan apa yang penting bagi saya. Apabila anda memuji bukan gadis atau lelaki, tetapi saya … Bunyi seperti kebencian?
Masa Ada Di Belakang Kita (Adakah Anda Bekerja Untuk Masa Atau Adakah Ia Berguna Untuk Anda?)
Masa ada di belakang kita, masa ada di depan kita, tetapi tidak dengan kita. Bukan lelaki memandu, tetapi masa. Masanya akan tiba, dan masa akan tiba. Buruk tidak mencari masa. Masa adalah masa, bukan pekerja. Orang bodoh tidak tahu masa.
