2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-15 16:08
Ramai di antara kita, ya, pernah mendengar sesuatu tentang psikoterapis yang luar biasa, pengasas logoterapi (terapi untuk mencari makna) Viktor Frankl, seorang lelaki yang, dengan contoh peribadi, membuktikan tentang adanya "kebebasan dalaman" yang ada pada setiap orang.
Kebebasan, yang tidak dapat diambil atau dicekik oleh siapa pun, kerana seseorang adalah makhluk yang selalu membuat keputusan, termasuk mengenai apakah harus tunduk pada keadaan, menjadi mangsa kebetulan atau mempertahankan "kedegilan semangat", setelah menemukan makna hidupnya sendiri, "Rumah Api" miliknya yang menerangi jalan …
Saya belajar mengenai V. Frankl pada tahun pertama pengajian di Fakulti Psikologi, saya berkenalan dengan teori dan sejarah peribadinya pada tahun kedua, tetapi saya membaca karya terhebatnya, pemikiran dan harapan penulisan yang begitu menghangatkan jiwanya keadaan tidak berperikemanusiaan dan kejam yang harus dia lalui, hanya - hanya 119104 orang di sebuah kamp konsentrasi - sebuah mesin yang bertujuan untuk menghancurkan manusia dan kemanusiaan dalam setiap kes, sekarang.
Dan saya sedar - buku ini luar biasa! Kisah yang dinyatakan di dalamnya sangat mengagumkan, tidak kira betapa paradoksnya kedengarannya!
Makna yang ada dalam setiap baris sangat menegaskan kehidupan!
Ini semestinya penting untuk hidup, maafkan tautologi!
Terdapat banyak perasaan semasa membaca: empati, kesakitan, kesedihan, kekaguman, dan bahkan cinta …
Beberapa frasa, ayat menimbulkan pandangan, terlepas dari pembacaan lebih lanjut dan membuat anda berfikir, menarik diri anda dan mengikuti apa yang dibaca dengannya …
Ada saat-saat ketika saya ingin menonjolkan, menuliskan, menyiarkan beberapa pemikiran di rangkaian sosial, saya ingin membuat buku petikan berasingan berdasarkan Frankl. Walaupun, sudah pasti, seseorang telah melakukan ini (saya mengaku, bagaimanapun, dan saya melakukannya semasa menulis artikel).
Oleh itu, saya memutuskan untuk menulis teks ini, menonjolkan "batu bata" utama atau muncul dengan nama anda sendiri, dalam satu perkataan, sokongan yang membolehkan seseorang mencari diri, memelihara dan LANGSUNG, iaitu untuk hidup, tidak bertahan, wujud atau meniru kehidupan ini yang ditawarkan oleh V. Frankl!
Ini dia, dan sebilangan petikan dari pengarangnya sendiri, tentu saja:
1. Kerohanian, yang merangkumi:
- « Pengunduran diri »- peluang untuk kembali ke kehidupan dalaman, introspeksi dan refleksi diri;
- Iman;
- Cinta - "yang terakhir dan tertinggi yang membenarkan kewujudan kita di sini, yang dapat mengangkat dan menguatkan kita!"
"Seseorang yang tidak lagi mempunyai apa-apa di dunia ini dapat secara rohani - bahkan untuk sesaat - memiliki yang paling disayanginya - imej orang yang dia cintai!"
Keupayaan untuk melihat keindahan alam semula jadi atau seni;
“Ketika kami bergerak dari Auschwitz ke kem Bavaria, kami melihat melalui jendela yang terhalang di puncak pergunungan Salzburg, yang diterangi oleh matahari terbenam. Sekiranya ada seseorang pada masa ini wajah kita yang mengagumi, dia tidak akan pernah percaya bahawa ini adalah orang-orang yang hidupnya hampir berakhir. Walaupun begitu - atau mengapa? - kami terpikat dengan keindahan alam semula jadi, keindahan yang telah kami koyak selama bertahun-tahun"
Kekuatan fikiran, martabat dan dedikasi.
Seperti yang anda lihat, untuk hidup seseorang perlu mempercayai sesuatu, mengharapkan sesuatu dan mencintai seseorang. Frankl memasukkan konsep-konsep ini ke dalam konsep kerohanian, serta kekuatan semangat, yang tumbuh berdasarkan kerohanian dan dengan demikian memperkayakannya!
2. Humor - "senjata jiwa dalam perjuangan untuk memelihara diri"
"Humor, seperti yang lain, mampu membuat jarak tertentu bagi seseorang antara dirinya dan keadaannya, untuk meletakkannya di atas situasi, walaupun … tidak lama."
3. Kesunyian - sebagai peluang untuk bersendirian dengan diri sendiri, dengan pemikiran anda. Seperti yang dikatakan oleh Ulyana Shubko, pengarang satu program radio, tentang rasa kesunyiannya: dia melakukan "… imamat dengan jiwamu!"
4. Kebebasan dalaman - "kebebasan untuk berhubungan dengan keadaan, sama ada dengan satu cara atau yang lain." Kebebasan sebagai peluang untuk memilih sikap anda terhadap apa yang berlaku, pemikiran dan perasaan anda mengenainya.
4 … Menghadapi nasib - bukan sebagai perlawanan, tetapi sebagai mengatasi, berusaha untuk sesuatu yang lebih besar, untuk yang diinginkan, untuk yang penting!
"Manusia selalu dan di mana sahaja menentang takdir, dan penentangan ini memberinya kesempatan untuk mengubah penderitaannya menjadi pencapaian dalaman"
5. "Percubaan untuk melihat masa depan" - visualisasi dan persembahan apa yang anda mahukan seolah-olah sudah berlaku, seolah-olah anda sudah mempunyai apa yang anda impikan!
"Teknik ini membantu saya untuk bangkit secara mental di atas realiti, memandangnya seolah-olah sudah ada di masa lalu, sudah berlalu …"
6. Tujuan: "Siapa yang mempunyai" Mengapa ", dia akan menahan" Bagaimana "(F. Nietzsche)
6. Pemasangan kepada kenyataan bahawa "walaupun keadaan yang paling sukar memberi seseorang peluang untuk secara dalaman meningkat di atas dirinya sendiri"
7, Fahami bahawa hidup bertanya kepada kita, bukan kita bertanya kepadanya dan tugas kita adalah memberi jawapan kepada mereka.
"Situasi spesifik mensyaratkan dia untuk bertindak dan berusaha secara aktif membentuk takdirnya, kemudian mengambil kesempatan untuk merealisasikan (dalam pengalaman, misalnya, dalam kesenangan), menghargai peluang, dan hanya menerima takdirnya."
8. Tanggungjawab terhadap orang lain atau perbuatan
"Seseorang yang telah menyedari tanggungjawabnya kepada orang lain atau perbuatannya, yang diamanahkan kepadanya, diamanahkan, tidak akan pernah menyerahkan nyawa. Dia tahu mengapa dia wujud dan oleh itu dia akan bertolak ansur dengan apa caranya."
Dan akhirnya, saya ingin memetik definisi luas yang diberikan oleh V. Frankl:
"Manusia adalah makhluk yang selalu menentukan siapa dia!"
Dan, secara umum, baca "Katakanlah kepada kehidupan" Ya! " dan mungkin dapati maksud anda dalam apa yang anda baca, ketahui lebih lanjut mengenai Frankl dan pengalamannya semasa dia tinggal di kem konsentrasi, mungkin sesuatu yang lain …
Tetapi, buku ini tidak akan membuat anda tidak peduli!
