Popular Mengenai Pertahanan Psikologi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

1. Tubuh manusia sempurna tetapi mudah terdedah. Kami tidak mempunyai penutup serangga, kelenturan kucing, atau ketangkasan monyet. Terdapat banyak faktor kerosakan yang boleh mengganggu struktur dan fungsi semula jadi tubuh. Pukulan dengan objek keras kekuatan sederhana menyebabkan kesakitan, dan kekuatan tangan manusia cukup untuk "menggoncang" jiwa keluar dari tubuh. Anda mungkin pernah melihat prostesis di kedai khusus yang mengimbangi kecacatan badan. Adalah tidak menyenangkan untuk melihat mereka, tetapi dalam kes-kes khas mereka sangat penting.
2. Sistem kekebalan tubuh adalah sistem pertahanan dan survival semula jadi. Kekurangan imuniti adalah keadaan peningkatan kerentanan tubuh, dan peningkatan imuniti adalah jalan menuju kesihatan. Tetapi kita tahu penyakit autoimun yang teruk, ketika kekebalan seseorang menjadi musuh baginya.
3. Mungkin anda sudah biasa dengan ungkapan bahawa seseorang adalah musuh utamanya sendiri. Sekiranya hanya kerana kita lebih kerap bersama kita daripada orang lain. Mungkin tidak selalu ada di fikiran anda, tetapi yang pasti, mana yang lebih dekat daripada orang lain. Pertahanan psikologi kita sendiri menjadi tahanan tanpa henti, membatasi kemampuan dan kemungkinan kita.

4. Pertahanan psikologi muncul pada bulan-bulan pertama, kerana jiwa bayi tidak kurang rentan daripada tubuh. Seorang kanak-kanak tidak dapat mengekalkan kestabilan mental dan bertahan tanpa pertahanan psikologi awal (kanak-kanak, kuno, primitif). Mereka seperti kruk dan gelangsar yang diperlukan ketika kakinya pegun atau tiba-tiba tidak tahan. Seseorang yang tidak mempunyai sekurang-kurangnya tiga atau empat pertahanan primitif (pemisahan, pengasingan, penarikan diri menjadi fantasi, idealisasi, pengenalan projektif) telanjang dan tidak stabil. Seseorang yang mempunyai sedikit pertahanan yang matang, tetapi pada masa yang sama mempunyai pertahanan awal kanak-kanak yang kuat tidak hidup dengan bebas. Perlindungan kanak-kanak memastikan kelangsungan hidup tetapi tidak menyumbang kepada kehidupan yang baik.
5. Perlindungan kanak-kanak ditunjukkan dalam kenyataan bahawa seseorang bereaksi secara berlebihan, kasar dan kasar bahkan terhadap faktor-faktor ketidakstabilan kecil, sehingga mengganggu hubungan dengan orang lain. Kekurangan seperti ini menunjukkan bahawa pertahanan yang matang tidak berfungsi dan bahawa kanak-kanak dihidupkan. Bagaimanapun, tanpa menjadi lebih kuat dan tanpa mengembangkan pertahanan matang yang berkesan (rasionalisasi, penyebaran, penindasan, pengasingan, moralisasi, seksualisasi, dll.), Seseorang tidak boleh meninggalkan yang awal yang sudah terbukti, walaupun mereka tidak matang.

6. Kita memerlukan SEMUA perlindungan psikologi, kerana selalu ada rasa sakit dan ingatan di belakang perlindungan. Tidak memerlukan satu bulan pun untuk merasa lebih kuat dan bersedia untuk "melepaskan" pertahanan psikologi dari diri sendiri, memberikannya kepada dunia. Pada masa yang sama, tidak melepaskan perlindungan anak-anak, tetapi menggantinya dengan perlindungan yang lebih matang.
7. Pertahanan psikologi dapat membantu anda mengatasi kegelisahan dan rasa malu. Sekiranya anda tidak menghadapi kesan ini setiap hari, atau sama sekali melupakannya, maka pertahanan psikologi anda berfungsi dengan berkesan. Sekiranya anda mempunyai hubungan yang memuaskan dengan orang lain tanpa kegelisahan dan rasa malu, maka anda mempunyai pertahanan psikologi yang matang.
8. Pertahanan selalu (!) Tidak sedar. Ini bukan sesuatu yang dapat kita lihat dengan mudah dengan melihat diri kita di cermin atau dengan mengetahui dari seseorang bahawa itu adalah, "unjuran anda". Untuk menyedari pertahanan yang tidak berfungsi dan menggantinya dengan pertahanan yang lebih mencukupi, kadang-kadang memerlukan kerja jiwa selama berbulan-bulan.

9. Dalam terapi, apabila kepercayaan, keyakinan dan harga diri dikembangkan dalam dialog dengan pakar, pertahanan psikologi menjadi lebih fleksibel, halus, elastik dan berkesan. Seolah-olah perisai seorang kesatria, kami menukarnya dengan pakaian atlet moden.