2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sering kali terdapat situasi ketika kita secara fizikal berada di satu tempat, dan kehidupan kita berada di tempat lain. Kehidupan kita pada masa ini mungkin dalam bentuk khayalan, impian atau kebimbangan tentang apa yang belum kita lakukan hari ini, sebagai refleksi terhadap masalah yang berlaku semalam atau yang perlu diselesaikan.
Situasi sering berlaku ketika orang bercakap antara satu sama lain dan terganggu sepanjang masa, kadang-kadang semasa perbualan 2 jam, tidak hadir selama satu minit di tempat perbualan.
Kemewahan psikoterapi terletak pada kenyataan bahawa ruang dibuat di mana dua orang hanya dapat hadir, tinggal bersentuhan antara satu sama lain.
Bayangkan bahawa hanya dengan membiarkan hidup anda menyentuh kehidupan orang lain, anda mendapat akses kepada perubahan tanpa had, seolah-olah anda memasuki dunia lain dan kenyataan lain.
Dalam mekanik kuantum, terdapat konsep keadaan terjerat. Ini adalah keadaan yang sama yang kita akses dengan hadir.
Setiap saat otak kita menerima berjuta-juta bit maklumat, dan hanya mampu memproses dua ribu. Persepsi kita begitu sempit sehingga kita dapat melihat hanya sebahagian kecil dunia. Sebilangan besarnya, ini kerana kita menggunakan konsep untuk berhubung dengan orang lain. Semakin banyak hipotesis dan unjuran yang kita ada mengenai orang lain, semakin sedikit kita berubah.
Bagaimana kehadiran dilakukan secara teknikal?
Bayangkan seseorang yang ingin anda luangkan lebih banyak masa di peringkat jantung. Anggaplah ini orang tersayang yang menanti anda di rumah. Cuba berjumpa dengannya, duduk bertentangan antara satu sama lain. Lihatlah dia dan dengarkan sendiri. Kini hidup anda berkait langsung dengan kehidupan orang ini. Dan di dalam anda ada reaksi yang tidak pernah anda perhatikan sebelumnya, atau reaksi yang memenuhi hati anda. Sekarang cuba bincangkan reaksi ini kepada orang itu seolah-olah tidak ada orang lain di muka bumi ini.
Secara peribadi kepada saya, secara peribadi kepada yang lain
Cuba dengarkan apa yang ingin anda sampaikan kepada orang itu dan katakan. Dan perhatikan apa yang berlaku kepada anda semasa anda mengatakannya. Lebih jauh lagi, orang ini mendengarkan dirinya dan reaksi yang muncul ketika bersentuhan dengan anda. Dan dia mengatakannya kepada anda. Untuk saya sendiri, untuk anda secara peribadi.
Anda akan melihat betapa kuatnya kesan bertenaga dari latihan ini.
Tetapi tidak ada yang lebih mudah daripada ini
Tidak ada yang lebih mudah dan tidak ada yang lebih sukar. Anda akan menyedari betapa sukarnya anda berkomunikasi dengan cara ini, kerana sangat tidak biasa. Anda akan menyedari bahawa anda tidak hanya ingin memberitahu orang ini tentang keadaan anda, tetapi untuk menjelaskan, ketawa, dan ironis. Ini akan menunjukkan bahawa kelebihan gairah yang tidak dapat anda kenakan akan memaksa anda untuk keluar dari itu.
Berhenti. Dengarkan diri anda lagi. Anda juga dapat melihat rasa malu, malu, canggung, takut, dan bagaimana jika orang itu tidak faham atau lari dari hubungan.
Membuka orang lain boleh menyakitkan hati kita
Di dunia biasa, kita dilindungi oleh konsep, jadi kita berlari dan tidak berhenti, dan sukar untuk menghubungi kita.
Pada masa kehadiran kami, kami terbuka. Dan ketika itulah keajaiban berlaku.
Keajaiban adalah sesuatu yang tidak seharusnya, tetapi memang ada. Pemikiran ini seharusnya tidak muncul, tetapi pemikiran itu muncul.
Begitu juga dengan perasaan yang tidak boleh bersentuhan dengan isteri, anak perempuan, misalnya. Dan ia muncul.
Ia sangat mengagumkan sehingga dapat mengubah dunia. Dan ini hanya mungkin berlaku dalam keadaan hadir.
Disyorkan:
Kehidupan Anda Sendiri Atau Perlumbaan Relay Dari Zaman Kanak-kanak Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Cara Melepaskan Diri Dari Penangkapan Skrip Orang Lain
Adakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang yang berjaya, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita kadang-kadang menganggap diri kita berfikir: "Saya sekarang bercakap seperti ibu saya"? Atau pada suatu ketika, kita memahami bahawa anak itu mengulangi nasib datuknya, dan oleh itu, atas sebab tertentu, ia berlaku dalam keluarga … Senario hidup dan preskripsi ibu bapa - apa kesannya terhadap nasib kita?
Beritahu Saya Bagaimana Anda Dilahirkan Dan Saya Akan Memberitahu Anda Bagaimana Anda Akan Hidup
HOLOGRAM KEHIDUPAN "Saya ingin ayah atau ibu saya, atau kedua-duanya bersama - bagaimanapun, tanggungjawab ini terletak pada kedua-duanya, - untuk merenungkan apa yang mereka lakukan semasa mereka mengandung saya. Sekiranya mereka berfikir dengan betul, berapa banyak yang bergantung pada apa yang mereka lakukan ketika itu - dan intinya bukan hanya dalam penghasilan makhluk yang cerdas, tetapi juga, kemungkinan, fizikal dan perangai yang senang, mungkin bakat dan kem
Psikoterapi Psikodinamik: Bagaimana Mengetahui Tentang Anda Membantu Anda Menjalani Kehidupan
Ann dan Brian, jatuh cinta dan sangat gembira, menikmati pekerjaan, bersosial dengan rakan-rakan, kehidupan romantis dan seks. Setelah tiga tahun berpacaran, mereka mula hidup bersama. Tidak lama kemudian Brian menjadi marah, cerewet tentang Ann, seks menjadi jarang.
Bagaimana Menjalani Kehidupan ANDA, Bukan Kehidupan Ibu Bapa Anda
Dalam sistem keluarga, semua anggotanya saling berkaitan. Dan ada tempat untuk semua orang. Contohnya, anak-anak berada di hadapan ibu bapa mereka agar dapat bersandar pada mereka. Datuk dan nenek berada di belakang ibu bapa, dan sebagainya.
Cara Mengubah Tahun Pertama Kehidupan Dengan Anak Menjadi Kegembiraan Yang Berubah Menjadi CINTA
Saya Ibu, bukan Echidna! Echidna adalah makhluk yang mempunyai penampilan setengah dara setengah ular. Telah melahirkan hampir semua yang paling keji antihira mitologi Yunani kuno: anjing berkepala dua Orff, Cerberus berkepala tiga, Lernean hydra, singa Nemean, Chimera, Sphinx, Colchis Dragon dan Ephon (helang Zeus, yang memakan hati Prometheus).
