2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya seseorang yakin akan pencapaian yang ideal dan berusaha sedaya upaya, kita bercakap mengenai kesempurnaan. Yang terakhir, bagaimanapun, kami memanggil keinginan individu untuk menetapkan keperluan dan standard yang meningkat untuk hasil aktiviti mereka. Akibatnya, kedudukan seperti itu disertai dengan kritikan diri yang berterusan, mengurangkan kemampuan untuk mendapatkan kesenangan dari hasil aktiviti, dan menyumbang kepada penurunan harga diri.
Pedantri adalah formalisme sombong, ketepatan dan ketepatan, kecenderungan seseorang untuk berhati-hati menjaga susunan biasa dengan terperinci terkecil.
Saya mencadangkan untuk memahami konsep-konsep ini, untuk mengetengahkan apa yang menyamaratakan dan membezakannya.
Perbezaan antara pedantri dan perfeksionisme
1. Untuk keperibadian pedantik, bentuk lebih penting daripada isi. Artinya, perkara utama adalah dengan jelas mengikuti peraturan, peraturan, arahan, untuk menjaga ketertiban yang biasa. Bagi pedant, perhatian terhadap perincian, ketepatan adalah keperluan dalaman individu untuk memasukkan segala sesuatu ke dalam bentuk, untuk mengelakkan kegelisahan. Sifat watak ini muncul tanpa mengira sama ada orang lain menyukainya atau tidak.
Bagi para perfeksionis, bentuk tidak sepenting dengan pedant. Pada masa yang sama, kepentingannya tidak sepenuhnya diturunkan. Perfectionists lebih berfokus pada kandungan, atau lebih tepatnya, pada hasil idea itu. Mereka tidak selalu menepati masa dan sering tidak sesuai dengan tarikh akhir untuk menyelesaikan tugas; mereka tidak sepenting menjaga ketenteraman dan kebersihan seperti pedant. Dalam aktiviti seharian - pinggan mangkuk dicuci dengan sempurna, kot yang disikat dengan sempurna, sinopsis yang ditulis tanpa pembetulan - untuk penyempurnaan itu sama sekali tidak menjadi masalah. Pada masa yang sama, jika dia melakukan pekerjaan penting dan bertanggungjawab yang harus dinilai oleh orang lain (dari luar), perfeksionis akan menunjukkan kebetulan, fokus pada, kadang-kadang perkara kecil. Oleh itu, melalui pedantri, perfeksionis berusaha untuk mengelakkan kegagalan dan kritikan. Takut dengan kesilapan, perfeksionis berusaha melakukan tugas dengan seakurat dan betul yang mungkin.
2. Perfectionists berusaha mencapai cita-cita dalam urusan berskala besar, pedant pada yang kecil. Sebagai contoh, seorang perfeksionis berusaha untuk menulis sebuah buku dengan sempurna, atau pengubahsuaian yang dilakukannya sempurna. Untuk pedant, penting bahawa dokumen disimpan dengan betul dan tanpa pembetulan, atau, misalnya, cawan itu ada di tempatnya.
3. Penilaian perfeksionis terhadap penampilannya sendiri bergantung pada faktor luaran: semakin tinggi pujian atau pengiktirafan dari orang penting, semakin senang kesempurnaan mendapat hasilnya, dan semakin tinggi harga dirinya. Pedant, sebaliknya, menilai pekerjaan mereka sesuai dengan kepercayaan dan sikap (dalaman) peribadi.
4. Pedant, berbanding dengan perfeksionis, lebih konservatif. Sekiranya penting bagi seorang perfeksionis untuk maju, mencapai hasil yang tinggi (demi memahami I sendiri), maka lebih penting bagi seorang pedant untuk menjaga ketertiban dan kestabilan pada tahap yang ada.
Biasa dengan perfeksionisme dan pedantri:
1. Peningkatan tahap kegelisahan. Hubungan antara perfeksionisme dan kegelisahan telah didokumentasikan oleh banyak sarjana. Pedantri dan perfeksionisme didasarkan pada keselesaan dalaman yang wujud dalam peningkatan tahap kegelisahan.
2. Kekakuan, tidak ada fleksibiliti. Sekiranya asas fleksibiliti seseorang terletak pada kegelisahan yang sombong, maka lama-kelamaan dia mengembangkan strategi tingkah laku, pemikiran, reaksi, yang menyumbang kepada "melemahnya". Oleh kerana strategi tingkah laku, emosi, kognitif yang terbentuk, pedant dan perfeksionis sukar untuk tetap fleksibel dalam situasi yang berbeza, untuk mencari cara baru untuk menyelesaikan masalah.
3. Pengalaman jangka panjang mengenai situasi traumatik. Kesempurnaan dan pedantri melibatkan fiksasi, penetapan keperibadian atas kesalahan seseorang. Bagi seorang pedant, ini bererti bahawa dia tidak dapat mengatur, merampingkan ruangnya, iaitu, dia tidak dapat mengendalikannya, yang seterusnya menyebabkan pengalaman emosi yang kuat. Bagi seorang perfeksionis, menghadapi kesalahan dan kritikan bererti penurunan harga diri, bukan persepsi terhadap diri sendiri, diikuti oleh kepercayaan bahawa orang lain tidak menyedarinya.
4. Ketelitian sombong. Pedant dan perfeksionis melakukan banyak usaha dalam prestasi sempurna dalam pekerjaan mereka.
5. Keraguan mengenai kebenaran tindakan mereka. Penting bagi pedant untuk memeriksa berulang kali untuk memastikan sama ada dia telah mematikan lampu, gas, dan sama ada dia telah menutup sampul dengan baik. Kesempurnaan juga tidak yakin akan kebenaran hasilnya, kerana bukan mereka yang menilai itu, tetapi orang lain. Oleh itu, keraguan mereka dihubungkan dengan pergantungan pada penilaian aktiviti mereka oleh orang lain.
Disyorkan:
Serangan Panik Atau "Saya Hampir Mati, Dan Mereka Memberitahu Saya Mengenai Semacam Kepala"
Dalam artikel ini mengenai serangan panik, saya akan membuat dua poin. Yang pertama adalah mengenai pengakuan serangan panik itu sendiri dan tingkah lakunya setelah itu (oleh itu, akan ada banyak pernyataan dari pelanggan, bermula dengan tajuk utama), dan yang kedua - pada penerangan ringkas karya, sehingga ada memahami apa yang diharapkan dari psikoterapi.
"Ibu Tidak Memberitahu Saya Untuk Menjadi Cantik." Atau Apa Yang Menghentikan Pergerakan Dalam Kehidupan
Percaya atau tidak, semua bimbingan didasarkan pada idea bahawa seseorang memahami apa yang dia mahukan dan dapat mencapainya. Yang mengejutkan saya, - dan psikoterapi - sains serius dan besar ini diasah sehingga seseorang belajar memahami keinginannya dan menunaikannya.
Beritahu Saya Bagaimana Anda Dilahirkan Dan Saya Akan Memberitahu Anda Bagaimana Anda Akan Hidup
HOLOGRAM KEHIDUPAN "Saya ingin ayah atau ibu saya, atau kedua-duanya bersama - bagaimanapun, tanggungjawab ini terletak pada kedua-duanya, - untuk merenungkan apa yang mereka lakukan semasa mereka mengandung saya. Sekiranya mereka berfikir dengan betul, berapa banyak yang bergantung pada apa yang mereka lakukan ketika itu - dan intinya bukan hanya dalam penghasilan makhluk yang cerdas, tetapi juga, kemungkinan, fizikal dan perangai yang senang, mungkin bakat dan kem
Senario Hidup Dalam Tindakan, Atau Apa Yang Anda Perlukan Untuk Memberitahu Anak Anda Untuk Menjadi Lelaki
Fenomena senario kehidupan, dalam pembentukan di mana ibu bapa memainkan peranan utama, menempati tempat yang istimewa dalam konsep analisis transaksional. Menurut definisi E. Berne, senario kehidupan adalah rancangan hidup yang disusun pada masa kanak-kanak, disokong oleh ibu bapa, dibenarkan oleh insiden berikutnya dan diselesaikan seperti yang diputuskan sejak awal.
Untuk Memberitahu Atau Tidak Memberitahu Anak Mengenai Kematian Ibu Bapa?
Ini bukan kali pertama saya menemui soalan seperti ini. Rumusan soalan itu sangat asing bagi saya. Terdapat pendapat seperti itu: umumnya menghindari soalan kanak-kanak, semasa kecil; untuk mengatakan bahawa ibu bapa telah berpindah jauh, atau "
