Wang Bukan Masalahnya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Sejak sebulan yang lalu saya membahas mengenai topik wang.

Terdapat kebimbangan berkaitan dengan wang, yang sebelumnya tidak ada. Penurunan atau kekurangan pendapatan - di mana untuk menjalankan, apa yang harus dilakukan?

Panik dan kegelisahan.

Menambah pendapatan - berhadapan dengan tanggungjawab - apa yang harus direncanakan, di mana hendak dibelanjakan, bagaimana membuangnya? Dan jika saya membuangnya dengan tidak betul, saya akan kehilangan segalanya.

Halo kepada orang yang tidak memulakan projek yang berjaya kerana takut gagal. Takut akan kejayaan - untuk mendapatkan segalanya, banyak tanggungjawab, yang tidak dapat saya hadapi. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan mengenainya. Atau rasa takut kehilangan segalanya setelah berjaya. Maka lebih baik untuk awalnya tidak mempunyai apa-apa dan mengemukakan pelbagai alasan mengapa saya belum berjaya.

Perkara seterusnya yang saya hadapi adalah takut kehabisan wang … Malu kerana memerlukan wang. Kebimbangan dan ketegangan muncul. Dan apabila ada ketegangan, segala sesuatu, sebaliknya, jatuh dari tangan, tidak ada yang berlaku. Saya meragui diri saya, kemampuan dan pendapatan saya semakin berkurang dengan lebih pantas.

Ayunan lucu pada tahap perasaan yang berbeza, yang memalukan dan menakutkan untuk mengakui diri saya. Yang tidak begitu menyenangkan.

Hubungan dengan wang boleh diabaikan untuk sebahagian hidup anda sehingga sesuatu berlaku yang boleh membuat anda keluar dari keadaan biasa anda. Wang mempunyai kekuatan yang sama dengan seks, kekuatan. Mereka mempengaruhi kita - kita boleh menjadi lebih bahagia, lebih cemas, lebih tegang, atau sebaliknya, merasa santai, banyak membiarkan dalam hidup kita. Wang juga mempengaruhi hubungan dengan orang, rakan, orang tersayang. Ini adalah tenaga yang kuat. Dan masanya telah tiba untuk saya mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan saya dengan wang dan bagaimana ia mempengaruhi kualiti hidup saya.

Oleh itu, saya dapat menyedari dan memahami dengan bantuan analisis dalaman, psikoterapis, penyelia, bekerja dengan rakan sekerja dan dalam praktiknya dengan pelanggan.

Kepercayaan - perkara pertama yang saya mulakan. Kata-kata ibu bapa yang diucapkan secara tidak sengaja pada zaman kanak-kanak, kanak-kanak di sekitar, orang dewasa di TV - semua ini dicantumkan dengan tegas dan berterusan di bawah sedar saya. Tanpa disedari oleh saya, ungkapan ini telah mempengaruhi hubungan saya dengan wang. Bagaimana saya bekerja, bagaimana saya memilih aktiviti, ketika memilih pembelian atau dalam situasi seharian. Mempengaruhi hubungan dengan pasangan atau ibu bapa.

Sekiranya topik ini memberi respons kepada anda, saya cadangkan membaca hujah saya dan pada masa yang sama belajar lebih banyak mengenai diri anda. Jawab soalan secara bertulis sambil meneroka kepercayaan anda.

1. Wang pada zaman kanak-kanak. Apa yang saya tahu, dengar mengenai mereka ketika itu? Apa itu untuk saya?

Saya sering mendengar dari ibu bapa saya bahawa tidak ada wang; - kita tidak mampu; - mereka kaya, kerana ….., tetapi kita tidak akan berjaya; - ia sangat mahal; - wang selalu habis dan perlu disimpan. Oleh itu, bagi saya, wang adalah sesuatu yang sukar, sukar difahami, tetapi pada masa yang sama penting. Anda tidak boleh hidup tanpa mereka.

2. Bagaimana kata-kata dan pemikiran ini mempengaruhi saya?

Wang adalah sesuatu yang tidak dapat diakses, bukan untuk semua orang, bukan untuk saya. Sayang sekali tidak ada wang, terutama di hadapan mereka yang memilikinya. Saya malu untuk menunjukkan bahawa saya dan keluarga memerlukan wang dan tidak mampu membayar banyak. Terdapat banyak salah faham, tidak berdaya di samping ibu bapa yang cemas dan pengalaman masa kecil dalam hal ini.

3. Bagaimana ini mempengaruhi saya sekarang?

Keperluan dalaman yang sebelumnya tidak sedar akan wang, walaupun terdapat banyak. Larangan atau kemustahilan untuk menghabiskan wang dengan bebas dan mudah. Saya selalu memikirkan - apakah perlu, apa yang akan saya berikan, untuk apa pembelian ini? Ketakutan bahawa wang mungkin habis, bahawa tidak akan berlaku. Oleh itu, mereka mesti sentiasa dikawal, berfikir ke depan, ditunda agar ketakutan tidak menjadi kenyataan. Sudah tentu, di sini saya merasakan banyak kegelisahan, ketegangan dan ketakutan. Dan kawalan membantu saya mengatasi kegelisahan, tetapi tidak menyelesaikan masalah penyataan dan hubungan dengan wang.

4. Apakah hubungan saya dengan wang sekarang?

Dari perkara di atas saya dapat menulis - terdapat banyak ketegangan dan kegelisahan mengenai wang, yang kadang-kadang menyukarkan untuk bersantai dan tidak memikirkannya. Terdapat kepercayaan bahawa wang diperlukan sepanjang masa. Saya sering membataskan perbelanjaan untuk diri sendiri. Kerana masalah wang dan rasa malu, saya dapat melepaskan batasan saya dan memberikan yang terakhir. Atau, sebaliknya, untuk membela diri terlalu banyak.

5. Adakah terdapat jurang - berapa banyak yang saya dapat sekarang dengan berapa banyak yang saya mahukan?

Terdapat jurang dan tidak memihak kepada saya. Mengapa - sekali lagi, saya bertemu dengan rasa malu. Saya malu untuk mengatakan lebih banyak untuk perkhidmatan saya, secara automatik saya memerlukan dan rasa malu anak saya tidak dialami di tempat ini. Ungkapan lain muncul - adakah saya layak menerimanya? Seolah-olah tidak.

Dan saya ingat ibu saya: - anda tidak akan mendapatkannya, kerana anda tidak layak mendapatkannya. Tidak ada yang menjelaskan bagaimana layak, tetapi ungkapan itu masih jauh di bawah sedar dan petunjuk.

6. Apa gunanya menjana lebih banyak, apakah makna jumlah ini bagi saya?

Ini bermaksud bahawa saya dapat membiarkan diri saya hidup lebih bebas dan bebas, dan berkaitan dengan pembelian dengan lebih mudah. Bergerak dengan lebih bebas. Nilai karya saya akan lebih besar.

7. Kepercayaan apa yang perlu saya singkirkan agar mereka tidak lagi mempengaruhi hubungan saya dengan wang? Kepercayaan apa yang perlu saya ubah dan bagaimana membiarkan diri saya menerima jumlah yang saya mahukan?

Saya menulis di atas kertas semua yang mengganggu saya. Semua kepercayaan yang saya dengar bukan milik saya. Dikenakan dari luar. Menyedari mereka. Saya menggantikannya dengan yang baru dan bekerja dengan ahli terapi. Apabila anda berkongsi dengan seseorang, mengatakan niat anda dengan lantang seperti mendaftarkan fikiran dan kepercayaan, mereka mula berfungsi.

Sekiranya anda tidak mempunyai ahli terapi dan kaedah hipnosis dan penegasan diri sesuai dengan anda, anda boleh menulis dan memprogram sendiri.

Apa yang kita beri makna berfungsi dan berlaku.

Perkara lain yang saya lakukan dalam terapi berhadapan dengan fakta bahawa wang = berat. Bahawa di masa dewasa ada beberapa penderitaan mengenai hal ini dan penting untuk terus maju dalam penderitaan. Saya juga mengambil risiko dan berfantasi, membayangkan ketakutan terkuat saya dan cuba merasakannya.

Bagaimana jika saya tiba-tiba kehilangan kemampuan untuk menjana wang, berfikir dan menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang berbeza. Saya hanya akan ditinggalkan tanpa apa-apa dan tiada siapa.

Saya membayangkan diri saya memakai pakaian kotor berlapis-lapis, berbau busuk, berjalan dan mengemis atau menggali sampah. Seperti dalam borang ini, saya berjumpa dengan bekas rakan sekerja dan rakan-rakan saya. Saya malu pada diri sendiri. Saya berasa kasihan pada diri sendiri. Saya berkhayal dan menderita tentang diri saya seperti itu. Tentang sosial dan manusia saya tidak ada dan apa-apa, apa yang akan saya rasakan di sana, apa yang saya mahukan. Satu-satunya kegembiraan di sana, dan yang dipersoalkan, bahawa saya masih hidup dan masih manusia. Saya masih boleh melakukan sesuatu. Terdapat banyak bantahan dalam diri saya mengenai khayalan ini mengenai diri saya.

Secara beransur-ansur saya keluar dari gambar ini. Saya kembali berfikir, asuhan, prinsip, kemampuan untuk melakukan, berfikir, mencipta. Saya bertambah kuat di dalam diri dan semakin yakin. Saya tidak akan membiarkan perkara ini berlaku kepada saya. Saya selalu dapat melakukan lebih banyak dan lebih baik. Saya akan berusaha untuk tidak berhenti berkembang. Tenang, pulih, bergembira dan hidup. Dan saya berasa sangat baik, hanya berasa lebih baik. Kemudian saya kembali kepada diri saya sekarang dan menyedari bahawa, secara umum, semuanya indah dalam hidup saya. Dan semakin mudah saya melayan diri dan wang, semakin mudah saya hidup dan semakin mudah ia datang. Apabila tekanan yang tidak perlu ini hilang.

Saya teringat ketika saya berusaha - bukan sahaja semuanya boleh jatuh dari tangan saya, tetapi semuanya melarikan diri, termasuk wang.

Sekiranya anda berani melukis dan mengkhayalkan gambar menakutkan anda, tuliskan kepada saya melalui mesej mengenai pengalaman anda, sangat menarik.

Bonus

Keresahan saya, yang berkaitan dengan perbelanjaan dan keinginan. Saya menemui cara untuk berurusan dengannya.

Dia mengesan dua tiang pada sehelai kertas. Di sebelah kiri, saya menuliskan semua perbelanjaan dan perbelanjaan saya untuk bulan lalu, termasuk, hanya untuk barang kecil - kopi, air.

Di ruangan seterusnya saya menulis pendapatan dari pelbagai sumber.

Saya membandingkan dan menyedari bahawa ada lebih banyak pendapatan. Fuh, sudah lebih mudah.

Selanjutnya: Saya menulis perbelanjaan yang wajib dan perlu untuk bulan berikutnya - rumah, utiliti, Internet, air, makanan, dan sebagainya. (Anda boleh mempunyai senarai anda sendiri.)

Di sini juga, kegelisahan semakin berkurang - bagaimanapun, saya selalu dapat memperoleh sejumlah wang walaupun dengan keadaan yang sangat buruk.

Kemudian merancang perbelanjaan tambahan: sebagai contoh, saya benar-benar mahu membeli sendiri trx - ini adalah simulator sukan, tetapi saya selalu menangguhkannya. Saya mahu pergi ke suatu tempat atau membeli sesuatu; Saya menangguhkan kursus latihan. Saya fikir saya tidak dapat membayar. Namun, setelah mengira perbelanjaan untuk bulan sebelumnya, saya menyedari bahawa saya jarang pergi ke kafe, lebih kerap makan di rumah. Contohnya, tolak 4 makan malam di kafe sebulan = simulator, perjalanan. Dan lain-lain.

Maksudnya, saya telah merancang perbelanjaan yang telah lama saya tangguhkan untuk bulan-bulan berikutnya. Apa yang saya mahukan adalah saya mampu. Cukup dengan mengagihkan anggaran. Terdapat juga aplikasi untuk telefon yang membantu mencatat perbelanjaan dan pendapatan.

Sepanjang tempoh penyelidikan mengenai topik ini, saya menyedari kepercayaan lama dan tidak perlu saya, mengatasinya dan menggantinya dengan yang baru. Saya memenuhi ketakutan saya dan menghayati perasaan saya dengan sokongan psikoterapi. Latihan membantu saya mengurangkan kegelisahan dan ketegangan, mengubah sikap saya terhadap wang, dan menjadi sedikit lebih bahagia dan lebih bebas.