2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pada orang yang menderita serangan panik yang nyata dengan sejarah ketakutan kematian (ketika mereka benar-benar berada di ambang kehidupan dan kematian), segera setelah kajian ketakutan yang menyeluruh, pencerobohan tanpa sebab dijumpai.
Kesimpulan yang serupa dapat diambil dari situasi tersebut. Contohnya, ada konflik dengan suaminya, dan si isteri mengalami serangan panik. Akibat pertengkaran itu, suami tidak memahami intipati masalahnya, dan wanita itu menjadi marah, tetapi tidak sepenuhnya menyatakan emosinya.
Kenapa ini terjadi? Terdapat dua sebab utama:
- pertama, pergantungan langsung kepada orang ini;
- kedua, pada masa remaja, perpisahan dengan ibunya tidak dialami (seorang gadis remaja tidak memberontak terhadap ibunya, tidak menunjukkan emosi sebenarnya jika dia tidak berpuas hati dengan sesuatu), masing-masing, dalam hubungan orang dewasa dengan seorang lelaki, dia takut mempertahankan pandangannya dan berdebat.
Ketakutan bergabung dengan pencerobohan, jadi perasaan yang dialami menampakkan diri sebagai mekanisme pertahanan satu demi satu. Namun, serangan panik disebabkan oleh tahap pencerobohan tertentu - serangan yang tidak dapat dinyatakan dalam hubungan dan menakutkan bahkan untuk mengakui (Bagaimana saya boleh marah dengan orang yang saya sayangi? - Sama sekali tidak!).
Secara kiasan, keadaan ini dapat dibandingkan dengan cerek mendidih, di mana cerat dan penutup ditutup - wap tidak dapat keluar, kerana tidak ada satu lubang. Bayangkan apa yang berlaku di kepala seseorang! Ini adalah bagaimana serangan panik timbul - mustahil untuk merealisasikan tahap pencerobohan sepenuhnya dan entah bagaimana menyatakannya.
Apa yang boleh menjadi jalan keluar dari keadaan ini? Tidak perlu marah dan memecahkan pinggan mangkuk, cukup sekadar mengatakan: "Saya marah kepada anda kerana anda sama sekali tidak dapat mendengar saya." Ini akan menjadi langkah pertama untuk mengekspresikan emosi anda - lubang kecil di dalam cerek mendidih yang membolehkan anda tidak meletup dan bertahan.
Secara umum, orang sering terdedah kepada serangan panik, jadi perlu dipertimbangkan masalah ini dengan berhati-hati dan, sekurang-kurangnya, berusaha menyerang orang yang tersayang dan dengan keperluan yang tidak terpenuhi. Apakah harapan saya daripada pasangan? Mengapa dia tidak memberikannya kepada saya? Mengapa saya tidak dapat sedar dengan dia? Anda perlu mencari jawapan untuk soalan yang merisaukan, membincangkan topik ini sehingga tahap keagresifan menurun dan persepsi orang tersayang berubah. Sekiranya seseorang diam, dia akan mendidih seperti cerek dan tercekik dari "gejala" ini.
Disyorkan:
Serangan Panik. Sekiranya Saya Panik?
Serangan panik tidak jarang berlaku akhir-akhir ini. Mereka muncul dalam pelbagai cara: kegelisahan, ketakutan, pernafasan cepat atau degupan jantung, sesak nafas, tersedak, sesak nafas, pening, mual, gemetar, dan banyak lagi. Gejalanya banyak dan banyak adalah somatik.
Serangan Panik Dan Kaedah Menangani Mereka
Serangan panik adalah serangan ketakutan dan kebimbangan yang tidak terkawal secara tiba-tiba dan tidak dapat diramalkan. Serangan panik lebih mudah diserang oleh orang yang mempunyai kemahuan yang maju, yang disifatkan oleh kawalan dan tanggungjawab yang berlebihan.
Gejala Serangan Panik. Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Serangan Panik?
Apa itu Panic and Panic Attack? Perkataan "panik" berasal dari nama dewa Yunani kuno Pan. Menurut mitos, penampilan Pan yang tidak disangka-sangka menyebabkan rasa ngeri sehingga lelaki itu "cepat" berlari, tidak keluar dari jalan, tidak menyedari bahawa penerbangan itu sendiri boleh mengancamnya dengan kematian.
Keagresifan Yang Sihat. Bagaimana Menangani Pencerobohan Dan Menggunakan Pencerobohan Untuk Berkembang?
Bagaimana cara menerjemahkan keganasan anda menjadi sihat? Bagaimana untuk mula menyatakannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individu yang paling baik ditangani, satu demi satu. Walau bagaimanapun, pertama anda perlu memahami apa yang patut diberi perhatian.
Jangan Panik! Mengenai Serangan Panik
"Biola letih, sekurang-kurangnya seseorang akan menjadi tua dengan kesakitan dan ketakutan …" Pada masa ini, minat terhadap serangan panik semakin meningkat. Dan ini bukan sekadar minat yang tidak berfungsi, tetapi orang-orang yang "
