Bilakah Anda Mesti Berjumpa Dengan Ahli Psikologi?

Video: Bilakah Anda Mesti Berjumpa Dengan Ahli Psikologi?

Video: Bilakah Anda Mesti Berjumpa Dengan Ahli Psikologi?
Video: 3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana 2024, Mac
Bilakah Anda Mesti Berjumpa Dengan Ahli Psikologi?
Bilakah Anda Mesti Berjumpa Dengan Ahli Psikologi?
Anonim

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa dengan ahli psikologi? Saya berpendapat bahawa jika anda membuat tinjauan sedemikian, majoriti akan menjawab - tidak pernah lebih baik!

Kerana jika saya beralih kepada ahli psikologi (psikoterapis, psikoanalis, mana-mana pakar yang profesinya bermula dengan awalan psiko-), maka siapakah saya? Betul - gila! Dan saya tidak mahu orang yang mengenali saya berfikir bahawa saya gila. Dan, walaupun anda tidak memberitahu siapa pun mengenai perkara ini - fakta lawatan anda ke ahli psikologi, semuanya sama - walaupun di mata anda sendiri untuk kelihatan seperti seorang psiko, seseorang yang menghadapi masalah mental entah bagaimana tidak akan melakukan perkara itu.

Saya masih ingat bagaimana pada masa kecil saya mengejek kata-kata "psiko", "psikiatri". "Anda adalah pesakit mental! Anda sendiri adalah pesakit psikiatri! Saya sebenarnya tidak mahu “sakit mental” pada zaman kanak-kanak, saya ingin membuktikan yang berlawanan dengan yang menggoda. Pada tahap tertentu - sedar atau tidak sedar, beralih kepada psikologi dianggap oleh banyak orang sebagai semacam "rasa malu", pengakuan dirinya sebagai "psikiatri" dan, sebagai akibatnya, penurunan harga diri. Dalam masyarakat kita, idea tersebar luas bahawa anda harus mengatasi kesukaran anda sendiri.

Oleh itu, selalunya mereka beralih kepada ahli psikologi apabila semuanya sudah "melampau", keadaan fikiran yang sudah tidak dapat ditoleransi - serangan panik, kemurungan yang teruk, ketika sudah sangat sukar untuk bangun dari tidur pada waktu pagi …

Saya masih ingat bahawa ketika saya membaca buku oleh ahli psikologi keluarga Karl Whitaker beberapa tahun yang lalu, saya terkejut dengan satu fakta. Dia menggambarkan pasangan suami isteri yang datang menemuinya untuk kaunseling, dan antara lain, melaporkan bahawa masing-masing telah menjalani terapi peribadi mereka sendiri ketika mereka berada di kuliah. Pasangan ini tidak menghadapi masalah yang sangat serius, mereka ingin lebih memahami hubungan mereka antara satu sama lain, untuk memahami apa yang harus dilakukan, bagaimana bersikap, sehingga perkahwinan mereka bahagia.

Bagi masyarakat itu, nampaknya biasa untuk pergi ke psikologi, seorang psikoanalis tidak dapat, "apabila tidak ada tempat yang lebih jauh," tetapi dalam keadaan yang agak tenang, dengan munculnya beberapa masalah psikologi, untuk memperbaiki kehidupannya, memperbaiki kualiti. Bukan untuk keluar dari "minus dalam" ke keadaan yang lebih stabil, tetapi dari keadaan "rata-rata" yang relatif untuk berusaha memperbaiki kehidupan anda.

Saya gembira kerana sekarang, misalnya, kepada ahli psikologi keluarga, termasuk saya secara peribadi, pasangan mula menjalani terapi bukan sahaja dalam keadaan krisis yang mendalam, tetapi juga, misalnya, pasangan muda yang telah menetapkan tarikh perkahwinan atau baru hendak berkahwin. Mereka melihat lawatan ke ahli psikologi sebagai semacam pencegahan hubungan yang lebih serius di masa depan, mereka berusaha untuk segera membina perkahwinan yang baik dan stabil tanpa semua kesalahan yang, misalnya, dilakukan oleh ibu bapa mereka.

Seseorang hanya dapat bersukacita dengan ini. Ini bermaksud bahawa sesuatu berubah dalam masyarakat menjadi lebih baik dalam persepsi ahli psikologi, psikoterapis bukan sahaja sebagai pakar krisis, "resuscitator" seperti yang menyelamatkan hanya dalam keadaan yang sangat sukar, tetapi juga sebagai pakar yang dapat membantu menyelesaikan masalah semasa, menangani masalah dan kesukaran semasa.

Disyorkan: