2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Terdapat banyak sebab mengapa anda tidak mengikutinya
Sebagai contoh:
- tidak ada kepercayaan pada diri sendiri, kemampuan anda untuk mengatasi;
- tidak ada pemahaman mengenai matlamat utama;
- anda tidak memahami prosesnya sendiri dengan baik, bagaimana untuk melakukannya, terutamanya apabila anda menghadapi kesukaran;
- tidak ada sokongan di kalangan orang di sekitar anda;
- tidak ada kemahiran untuk meminta pertolongan;
- tidak ada keinginan untuk mengalami kekecewaan dalam diri atau hasilnya;
- untuk menjauhkan diri dari kemungkinan kritikan;
- untuk mengelakkan diri dari melakukan kesalahan diri - tidak melakukan atau memindahkan kes itu ke yang lain dan menyalahkannya jika hasilnya negatif;
- tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan hasilnya;
- akhir proses kerana menakutkan, anda akan menghadapi perasaan kehancuran yang ingin anda hindari.
Luangkan masa 15-20 minit untuk diri sendiri dan jawab soalan untuk memahami dengan tepat alasan anda tidak mahu menyelesaikan sesuatu
- Apa perasaan yang anda hadapi ketika memulakan perniagaan?
- Adakah anda mahu atau harus melakukan ini?
- Apakah anda memahami perbedaan antara "ingin", "bisa" dan "harus"? Antara "saya perlu" dan "penting bagi saya" untuk melakukan sesuatu? Apa bezanya bagi anda?
- Bagaimana perasaan anda terhadap diri anda ketika melakukannya?
- Adakah anda memecahkan tugas itu secara berperingkat?
- Adakah sokongan di persekitaran anda - dalam keluarga anda, di antara rakan atau rakan sekerja, orang yang berpikiran sama, psikologi, pelatih, komuniti yang berminat?
- Bolehkah anda meminta pertolongan? Bagaimana dan dengan siapa?
- Biarkan diri anda berehat? Bagaimana anda berehat?
- Apa yang anda harapkan dari diri anda sebagai hasil kes ini?
- Apa yang akan berubah dalam hidup anda apabila anda menyelesaikannya?
- Bagaimana perasaan anda tentang diri anda setelah selesai?
- Puji diri anda, berikan hadiah kepada diri sendiri untuk menyelesaikan sesuatu kes atau tahapnya? Sekiranya tidak, mulakan!
Pasti, ada pengalaman positif dalam hidup anda - ada perkara, matlamat dan tugas yang telah anda selesaikan atau capai. Fikirkan bagaimana ia berlaku. Ingat bagaimana perasaan anda, apa yang anda rasakan dan apa yang anda fikirkan semasa anda melakukannya. Dan bagaimana mereka sampai di sini. Lagipun, anda berjaya.
Disyorkan:
Saya Bertanggungjawab Untuk Suami Saya, Untuk Anak Saya Untuk Segalanya
“Saya juga bertanggungjawab untuk ibu, ayah, anak perempuan, bawahan yang cuai. Mereka adalah kanak-kanak yang tidak teratur. Anda tidak pernah tahu apa yang akan mereka lakukan ?! " Keinginan untuk bertanggungjawab terhadap semua orang dan segalanya - dari mana kaki tumbuh?
Bengkel Mencari Diri Anda Yang Sebenar. "Saya Suka" Dan "Saya Tidak Cinta" Sebagai Menentukan Parameter Kehidupan Kita
Kawan, saya telah menyediakan satu tugas kreatif yang berguna untuk anda. – Bekerja dengan peribadi "Saya suka" - "Saya tidak suka" . Tugas itu dijalankan seperti ini … 1 . Pertama, anda perlu menyimpan sehelai kertas, pensil sederhana, pen merah dan penanda merah.
Saya Tidak Ketinggalan, Saya Tidak Memanggil, Saya Tidak Menangis
Terdapat keajaiban seperti ini di dunia - psikoterapi. Sifat keajaiban utamanya ialah anda pergi ke terapi dengan tujuan tertentu: membuang semua "sampah", untuk sembuh. Tetapi keseluruhan muslihatnya ialah anda sembuh ketika "
Tetapan Analitik Sebagai Motif Dongeng: "Dan Saya Ada Di Sana, Minum Bir Madu - Itu Mengalir Di Kumis Saya, Tetapi Saya Tidak Masuk Ke Mulut Saya "
"Dan saya ada di sana, minum bir madu - Itu mengalir di kumis saya, tetapi saya tidak masuk ke mulut saya …" Ini adalah pusingan terakhir plot. Pada ketika ini, pencerita, atau pemerhati, muncul dalam kisah itu. Yang menyatakan pada masa yang sama mengenai realiti semua yang berlaku di plot, menyuarakan bahawa "
Bagaimana Untuk Berpisah Dengan Ibu Bapa Saya Atau Mengapa Saya Tidak Hidup Seperti Yang Saya Mahukan
Ksenia Wittenberg, psikologi, ahli terapi trauma . Pemisahan emosi dari ibu bapa kadang-kadang memerlukan usaha yang serius terhadap diri sendiri ketika dewasa. Hubungan dengan ibu bapa adalah masalah bagi kebanyakan orang Kira-kira satu pertiga daripada semua pertanyaan pelanggan adalah mengenai hubungan dengan ibu bapa.
