2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
"Apa yang orang akan katakan?" Tentang ketakutan kecaman
Mengapa begitu sukar untuk melakukan beberapa perkara penting? Selalunya di majlis resepsi anda bertemu dengan aduan:
- menakutkan untuk bertanya kepada guru;
- sukar untuk menyatakan pendapat anda di hadapan rakan sekerja;
- Saya tidak dapat membuat ucapan, persembahan;
- Saya tidak dapat mengenali seorang gadis;
- tidak keluar untuk membincangkan sesuatu yang penting dengan orang yang disayangi;
- menakutkan untuk mula melakukan perkara yang anda sukai, dan. dan lain-lain.
Dan orang itu benar-benar berusaha mengatasi kesukaran ini. Dia boleh mengikuti kursus dalam pengucapan awam atau lakonan. Dia dapat membaca buku, mendengar webinar, mencari tahu mengapa dia bertindak balas dengan sangat menyakitkan terhadap kemungkinan kritikan. Mengapa perubahan kekal yang diingini tidak berlaku? Bagasi pengalaman sukar yang ditindas, ditindas yang terkumpul selama hidup dan cara untuk mengatasinya yang diciptakan pada masa kanak-kanak tetap tidak dikenali, tidak berubah, dan secara tidak lansung menolak perubahan.
Dari mana datangnya ketakutan kecaman ini, yang menggunakan tenaga kreatif kita, menghalangi kita membina kehidupan seperti yang kita mahukan? Pada masa kecil, ibu saya tidak menyukai lukisan anda; guru membandingkan palsu plastik anda dengan yang lain; ayah memarahi surat yang tidak cukup cantik di salinannya; anda terjumpa konsert percutian dan anak-anak ketawa; guru itu menjerit atau bercakap ironis mengenai anda di hadapan kanak-kanak. Situasi seperti ini menyebabkan terbentuknya pengkritik yang sangat menghakimi di dalam diri anda, yang kadang-kadang menimbulkan rasa takut akan kecaman, kemudian mengkritik orang lain sendiri.
Semasa menjalani terapi, pelanggan, ditemani oleh ahli terapi, mengingat pelbagai situasi di mana dia menghadapi kritikan, ketidakpuasan, kecaman yang ditujukan kepadanya dari orang-orang penting; hidup dalam persekitaran yang aman yang sebelumnya melarang perasaan tidak berdaya, tidak berdaya, putus asa, sehingga kemudian peluang untuk reka bentuk membuka cara baru untuk berkelakuan. Dan sokongan dari cara-cara baru ini bukanlah rasa takut menghadapi pengalaman yang sukar, bukan keinginan untuk menghadapinya, tetapi makna: mengapa saya memilih untuk melakukannya atau tidak untuk melakukannya. Di samping itu, akses kepada tenaga kreatif dibebaskan, yang membantu membina tingkah laku baru, diri baru.
Ahli psikologi Julia Ostapenko.
Disyorkan:
"Apa Yang Akan Mereka Fikirkan Tentang Saya?", "Mereka Mengatakan Tentang Saya" - Mitos Yang Menghalang Anda Dari Hidup Atau Kenyataan?
"Apa yang orang lain fikirkan tentang saya?" "Mereka bercakap dan bergosip mengenai saya …" Kita sering mendengar ungkapan yang serupa atau serupa. Anda juga dapat melihat catatan yang serupa di rangkaian sosial. Sekiranya mengenai catatan, penerbitan mini, maka kebanyakannya adalah seperti ini:
Apa Yang Akan Diberitahu Oleh Kesalahan Anda Tentang Anda Atau Siapa Yang Akan Kami Maafkan?
Pertimbangkan keadaan di mana orang berpisah dan satu keadaan jelas berasa tersinggung . Kebencian terhadap ibu bapa, pasangan, teman wanita, orang yang disayangi, bos, pekerja - tidak menjadi masalah. Adalah penting bahawa satu orang berasa sakit hati.
Apa Yang Orang Akan Katakan
Kita adalah manusia, kita hidup dalam masyarakat, dan hidup menurut peraturan masyarakat ini adalah norma bagi kita. Tetapi di manakah batasan peraturan ini? Bagaimana untuk memahami apa yang ada di sini - hanya saya yang memutuskan bagaimana hidup dan bertindak, dan persekitaran tidak boleh mempengaruhi ini?
APA YANG AKAN TERJADI JIKA . APA YANG AKAN TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? APA YANG AKAN JIKA SAYA BERKAHWIN
Salah satu ciri dan kebolehan unik seseorang adalah kemampuan untuk membayangkan masa depan. Tidak ada satupun binatang di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat mengenai topik "apa yang akan terjadi jika", untuk meratapi saudara-mara dan rakan-rakan yang masih hidup, untuk bersedih dengan apa yang terjadi pada masa lalu dan tentang apa yang tidak ia lakukan.
Mengenai Kecaman Wanita, Ketakutan Wanita Terhadap Wanita, Trauma Wanita Dan Penyembuhannya
Topik teks ini telah lama disiarkan bagi saya, dalam sesi pelanggan, dalam apa yang saya amati di masyarakat, dalam beberapa perkara peribadi saya, dan ketika itulah saya melihat video "Jadilah Wanita. Mereka berkata, "dan sangat beresonansi, saya memutuskan untuk menuliskan pemikiran saya mengenai topik kecaman wanita, ketakutan wanita terhadap wanita, trauma wanita dan penyembuhannya.
