2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Semasa menganalisis tingkah laku manusia dalam hubungan interpersonal, disebut segitiga Karpman, model interaksi psikologi dan sosial, sering disebut. Pada akhir 60-an, bentuk saling ketergantungan ini diusulkan (dalam kerangka analisis transaksional) oleh psikoterapis dan pelajar Eric Berne, Dr Stephen Karpman. Ringkasnya, kebanyakan kita cepat atau lambat menemukan diri kita dalam peranan Penyelamat, kemudian dalam peranan sebagai Penganiaya, kemudian dalam posisi Korban - yang, menurut pengarang teori, "adalah penyederhanaan melodramatik kehidupan sebenar." Keanehan model adalah bahawa dalam proses interaksi kita mula mencuba setiap tiga hipotesis. Dan keluar dari segitiga tanpa melihat semula corak tingkah laku anda (dan kadang-kadang tanpa memutuskan hubungan) hampir mustahil. Kita dapat berlari berputar selama bertahun-tahun, menjadi Penyelamat yang tidak bersyukur dari mangsa yang tidak bernasib baik, atau Korban penganiayaan yang tidak adil, atau Penganiaya yang benar yang menghukum orang yang bersalah - semuanya dalam kerangka satu pasangan tunggal atau keluarga.
Bagi mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai segitiga, mulakan dengan buku Games People Play oleh Eric Berne. Dan hari ini saya ingin bercakap secara khusus mengenai Penyelamat, kerana peranannya, walaupun kelihatan mulia, sebenarnya jauh dari jelas.
Di segitiga Karpman, Penyelamat jauh dari kesatria kuda putih. Sebenarnya, dia adalah manipulator tersembunyi (kadang-kadang tidak sedarkan diri) - seseorang yang nampaknya mempunyai sumber daya untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi ada juga motivasi tersembunyi untuk menunda perkara ini selama mungkin, tetap berada di posisi "dari atas". Anda mungkin mengenali orang-orang seperti itu, dan mungkin anda sendiri telah memainkan peranan ini lebih dari sekali. Persoalannya, di manakah keinginan untuk menyimpan, membetulkan, menolong dan mengajar? Apa yang membuat orang hidup demi kepentingan orang lain, sering melupakan kepentingan mereka sendiri? Jawapannya sangat mudah - selalu ada faedah kedua bagi penyelamat.
Yang paling jelas adalah, tentu saja, rasa unggul. Lagipun, hanya orang yang sangat pintar dan maju yang mempunyai hubungan yang baik dapat membantu menyelesaikan soalan anda. Dan voila, ini dia - di sebelah anda pada masa yang tepat. Dengan menyelamatkan anda, orang seperti itu meningkatkan statusnya sendiri dan, sepanjang perjalanan, memperbaiki harga diri. Ini dari siri pernyataan seperti "tanpa saya semuanya akan hilang".
Tetapi kecemerlangan jauh dari satu-satunya motivasi Penyelamat. Mungkin rangsangan terkuat adalah … ketakutan - ketakutan untuk ditinggalkan sendirian dengan keperluan dan keinginan anda, ketakutan menghadapi salah faham orang tersayang, keinginan untuk mengelakkan perubahan dan keperluan untuk mengubah sesuatu dalam rutin biasa. Bagaimanapun, apa yang disebut keprihatinan terhadap jiran seseorang tidak hanya mengisi kekosongan kekurangan permintaan, tetapi juga memungkinkan seseorang untuk mengabaikan masalahnya sendiri. Anda mungkin pernah mendengar lebih dari sekali: "Saya tidak mempunyai masa untuk menangani kesihatan saya, ibu saya sakit," atau anda sendiri bersembunyi di sebalik ungkapan seperti: "Saya tidak boleh berehat - ada penyumbatan di tempat kerja" atau " Apabila saya pergi berkencan, saya sekeluarga bertahan. " Dan, tentu saja, paling sering ada keinginan bawah sedar untuk tidak menghilangkan masalah, tetapi untuk terus mengembangkan aktiviti yang kuat dengan harapan dapat menunda saat ketika anda harus kembali ke kehidupan anda sendiri dan menghadapi ketakutan anda.
Selalunya Penyelamat memainkan peranan kebajikan dengan harapan mendapat semacam ganjaran dari "Alam Semesta" konvensional dengan prinsip "Saya sangat baik - saya semestinya bernasib baik." Atau "Saya menjalani kehidupan yang soleh, saya menolong mereka yang dekat dengan saya, oleh itu, masalah akan melewati saya." Kadang-kadang ada juga rasa bersalah (sering khayalan) - sebagai contoh, jika seseorang percaya bahawa dia telah menjadi penyebab beberapa jenis tragedi di masa lalu dan dengan apa jua keadaan berusaha menebus "dosanya".
Terdapat banyak senario, tetapi selalu ada komponen yang sama - bermanfaat bagi Penyelamat untuk menjaga "Korban" pada kedudukan asalnya. Semua aktiviti yang bersungguh-sungguh ditujukan bukan pada penyelesaian yang nyata untuk masalah tersebut tetapi untuk mempertahankan posisi yang dominan.
Bagaimana jika anda berada dalam situasi seperti itu dan secara tidak sedar mengambil peranan sebagai Penyelamat? Ikuti peraturan mudah:
- jangan bantu tanpa permintaan ("oh, izinkan saya memberitahu anda bagaimana seharusnya")
- jangan memupuk perasaan tidak berdaya dalam objek perhatian anda ("celaka, biarkan saya melakukannya sendiri, anda masih tidak akan berjaya")
- menolong, menggunakan bukan hanya sumber daya anda sendiri, tetapi juga menggunakan kekuatan objek ("Saya akan memasak sup, dan anda akan membersihkan bilik anda")
- jangan melakukan apa yang sebenarnya tidak anda mahukan, mematuhi "rasa kewajipan" tertentu (dengan kata lain, jangan berubah menjadi "mangsa", bergerak dari satu sudut segitiga Karpman ke sudut yang lain).
Disyorkan:
Penyalahgunaan, Mangsa, Penyelamat Manakah Antara Berikut Yang Menyebabkan Rasa Kasihan, Simpati, Keinginan Untuk Menolong?
Soalan pelik, anda mungkin berfikir sekarang. Tetapi sebenarnya, soalan saya jauh dari pelik. Mengapa seseorang menjadi pendera (zalim)? Ya, kerana ada banyak ketakutan dan kegelisahan di ruang mentalnya, yang sebenarnya muncul ketika dia sendiri menjadi mangsa, satu-satunya keputusan yang tepat untuknya, tidak sedar.
Perangkap Penyelamat. Bahagian Menyinggung Perasaan Orang Yang Kita Sayangi
Merawat, menyokong, hanya menginginkan yang terbaik untuk orang yang disayangi - adakah itu buruk? Adakah buruk untuk mencintai, menyokong, membimbing, menjaga, bimbang, memikirkannya? Adakah ia teruk ?! Ia tidak buruk, hanya jika dalam apa yang anda lakukan untuk yang lain - keinginan Orang Lain ini, tenaganya, cita-citanya lebih besar daripada keinginan anda.
Penyelamat Penderaan Seksual Kanak-kanak
Mereka biasanya comel, malah menggemaskan. Berpakaian sempurna, dengan rambut sutera dan kulit wangi. Benar, ada di antara mereka yang gemuk, sementara yang lain jatuh sakit. Ini kerana mereka sudah muak dengan tubuh mereka yang cantik selama bertahun-tahun.
Permainan Dalam Hubungan Yang Saling Bergantung. Mangsa, Penyerang, Penyelamat
Hubungan disebut "saling bergantung" apabila ada sesuatu di mana salah satu pasangan ketagihan (alkohol, dadah, bermain). Orang kedua dalam pasangan ini menjadi "saling bergantung", dia sekarang juga bergantung pada "
Motivasi Untuk Motivasi: Mengapa Tidak Tercapai?
Banyak masa yang lalu, hampir dalam kehidupan saya yang lalu, saya melakukan latihan mikro dengan tajuk yang menggoda "Bagaimana memaksa diri untuk melakukan apa sahaja." Kemudian dia bahkan meluahkan pemikiran individu di radio jiwa-sihir.
