Lebih Baik Lagi Dan Selamanya (perfeksionis Dan Orang Yang Cemas)

Video: Lebih Baik Lagi Dan Selamanya (perfeksionis Dan Orang Yang Cemas)

Video: Lebih Baik Lagi Dan Selamanya (perfeksionis Dan Orang Yang Cemas)
Video: 5 Kebiasaan Biar Gak Cemas Lagi (Bangun Kebiasaan Anti Overthinking) 2024, April
Lebih Baik Lagi Dan Selamanya (perfeksionis Dan Orang Yang Cemas)
Lebih Baik Lagi Dan Selamanya (perfeksionis Dan Orang Yang Cemas)
Anonim

Pengarang: Zhukauskaite Vitalia

Bagaimana perasaan anda ketika semua proses dijalankan dan semuanya berfungsi dengan baik? Contohnya, di tempat kerja atau dalam hubungan. Nampaknya menikmati saat ini, menjadi tinggi. Tetapi tidak, pena gatal!

Perkara paling teruk untuk dilakukan - untuk memulakan tangan kecil yang mencemaskan dalam proses debug: "Bagaimana jika semuanya berakhir?" Dan dari tangan berjabat tangan yang membimbangkan ini, segala sesuatu di sekitar mula bergema, gangguan bermula

Pilihan lain "Jadi semuanya baik-baik saja, tetapi mungkinkah lebih baik? Apa lagi? " … Tangan yang sedikit perfeksionis. Nampaknya anda tidak dapat menamakan pilihan yang buruk, tetapi di mana untuk mencari garis antara "yang terbaik adalah musuh yang baik" dan berhenti dalam pembangunan?

Image
Image

Seperti niat baik: Saya tidak mahu kalah dan saya mahu memperbaiki diri. Tetapi mengapa keseluruhan proses itu runtuh? Hubungan merosot, gerai aliran kerja, dan pendapatan menurun. Kerana orang yang cemas dan perfeksionis tidak tahan pada masa sekarang.

Ada yang bimbang tentang masa depan sehingga mereka tidak hidup pada masa sekarang. Bagi sesetengah orang, ini adalah corak tingkah laku dalaman: sebagai contoh, bagi mereka yang dibesarkan dalam suasana yang tidak berfungsi. Oleh itu, hubungan baik adalah menakutkan, kerana tidak biasa. Mari lakukan yang buruk dan menghela nafas lega! Bagi sesetengah orang, ini adalah satu-satunya cara untuk hidup dengan menarik: sentiasa menimbulkan masalah dan menyelesaikannya, jika tidak, ia hanya membosankan.

Yang lain tidak mahu menghadapi kenyataan. bahawa mereka bahkan tidak boleh menganggap bahawa ada pilihan lain untuk pengembangan acara (kecuali yang "ideal"). Sebagai peraturan, perfeksionisme adalah layar mulia yang merangkumi sesuatu yang sangat penting. Dan ini bukan mengenai angka, ini bukan mengenai pencapaian, kerana tidak ada yang menggembirakan dan menyusut seketika.

Anda boleh terus mempercepat aliran sungai atau berusaha mengekalkannya, atau anda dapat membina kapal dan mengikuti arus di suatu tempat atau duduk di tebing, menikmati gumaman air dan kesegaran. Kebebasan memilih mungkin sedikit yang kita ada. Dan sungai tidak peduli dengan apa yang kita mahukan di sana, ia hanya mengalir.

Disyorkan: