Mengapa Ketegangan Otot Berbahaya? Psikosomatik Sistem Muskuloskeletal

Isi kandungan:

Video: Mengapa Ketegangan Otot Berbahaya? Psikosomatik Sistem Muskuloskeletal

Video: Mengapa Ketegangan Otot Berbahaya? Psikosomatik Sistem Muskuloskeletal
Video: Gangguan muskuloskeletal 2024, Mac
Mengapa Ketegangan Otot Berbahaya? Psikosomatik Sistem Muskuloskeletal
Mengapa Ketegangan Otot Berbahaya? Psikosomatik Sistem Muskuloskeletal
Anonim

Seorang wanita, seorang guru matematik, memohon untuk berunding. Dia mengadu kekejangan di kakinya, yang berlaku setelah mengalami emosi yang tidak menyenangkan semasa pelajaran.

Sedikit anatomi

Sistem muskuloskeletal - kompleks tulang, otot dan formasi tambahan yang memastikan pergerakan bahagian-bahagian badan saling berkaitan dan pergerakan di ruang tubuh secara keseluruhan. Pengecutan otot memberikan pergerakan tulang kerangka sebagai tuil. Aktiviti koordinat otot-otot ini dikendalikan oleh sistem saraf pusat.

Image
Image

Dalam artikel ini, saya hanya akan menyentuh penyebab psikogenik disfungsi sistem muskuloskeletal, walaupun penyebab organik, kekurangan unsur surih, keracunan, hipodinamik dan faktor lain tidak boleh dikesampingkan.

Oleh itu, pendekatan dalam proses rawatan mestilah menyeluruh. Rundingan doktor ortopedik, pakar neurologi, pemeriksaan perubatan diperlukan. Hanya setelah diagnosis dibuat atau ketika rawatan perubatan tidak membantu, perlu melibatkan bantuan ahli psikologi.

Image
Image

Mengenai kesan tekanan

Di bawah pengaruh tekanan, tubuh menggerakkan semua sumber daya, melepaskan sejumlah besar hormon (kortisol, adrenalin) ke dalam aliran darah. Ini membawa kepada peningkatan nada otot. Apabila tekanan emosi dikurangkan, tubuh menjadi santai dan mula bekerja seperti biasa. Tetapi kadang-kadang ketegangan otot tidak hilang, maka kekejangan berlaku.

Kekejangan membawa kepada gangguan pergerakan, kesakitan. Kekejangan kronik boleh menyebabkan penyakit tulang, sendi, dan mengganggu peredaran darah.

Mengapa organ tertentu menjadi sasaran psikosomatik?

Sukar untuk mengatakan mengapa seseorang mula mengalami masalah jantung dan yang lain menghidap diabetes. Kecenderungan genetik dan gaya hidup yang merosakkan diri mempengaruhi: adalah wajar bahawa diet yang tidak sihat cepat atau lambat akan menyebabkan gastritis.

Penyelidik dalam bidang psikosomatik telah mengenal pasti hubungan antara jenis tindak balas tekanan dan kecenderungan terhadap penyakit tertentu. Contohnya, teori profil keperibadian oleh F. H. Dunbar.

Fiksasi pada organ tertentu juga boleh mempunyai makna simbolik.

Image
Image

Oleh itu, seorang pelanggan tidak dapat menurunkan berat badan dan terus memarahi perutnya bahawa ia besar dan kerana ini dia kelihatan buruk. Sering kali dia merasa terfikir bahawa jika dia menghadapi masalah pencernaan, akan lebih mudah untuk menolak makanan ringan. Akibatnya, wanita itu mengalami gangguan usus yang memerlukan banyak bulan untuk sembuh. Apabila pelanggan menyedari sikapnya yang merosakkan dirinya sendiri, dia meninggalkannya, mula menunjukkan lebih banyak perhatian dan kasih sayang terhadap tubuhnya, dan tidak menyelesaikan masalah psikologi dengan perbelanjaannya.

Mari kembali kepada guru matematik, mari memanggilnya Marina

Saya memberi tugas kepada Marina untuk memantau pemikiran automatik saya yang mendahului kekejangan atau menyertainya, dan menuliskannya dalam buku harian khas.

Pemikiran sedemikian rupa sehingga mengajar matematik adalah tugas yang membosankan dan saya mahu meninggalkan kelas. Namun, Marina terpaksa menahan diri dengan usaha kehendak, setelah itu kekejangan muncul di kakinya.

Image
Image

Secara semula jadi, pelanggan adalah seorang yang lemah lembut, bimbang tentang penilaian dirinya sendiri oleh orang lain, cenderung untuk sentiasa menekan dorongan bermusuhan, sangat berhati-hati, dengan kecenderungan untuk menundukkan keinginannya kepada keinginan orang lain.

Kekangan Marina terhadap ekspresi perasaan secara spontan menyebabkan ketegangan motor.

Ketika kami mula menjelaskan apa yang ada di sebalik kebosanan dan kehilangan minat untuk mengajar, Marina mengatakan perkara berikut:

"Guru besar menjanjikan saya kenaikan pangkat enam bulan yang lalu, tetapi dia tidak terburu-buru untuk menunaikan janji ini, dia selalu mengeluh bahawa sukar untuk mencari guru yang baik dan memujuk saya untuk bekerja lebih banyak. Saya ingin berdebat dengannya, menuntut untuk menunaikan janji, tetapi saya tidak dapat memutuskan dan saya mengikutinya."

Setelah menjelaskan konflik dalaman Marina, kami terus bekerja dengannya yang membatasi kepercayaannya dan melatih kemahiran untuk mengenal pasti keperluannya dan membicarakannya dengan cara yang dapat diterima olehnya.

Semasa bekerja dengan klien psikosomatik, alexithymia sering dijumpai. Oleh itu, sebahagian besar jam bantuan psikologi, selain mengenal pasti konflik dalaman, pembentukan tindak balas adaptif terhadap tekanan, menuju kepada pembentukan kemahiran mengenal pasti perasaan dan keperluan klien.

Disyorkan: