2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seorang wanita, seorang guru matematik, memohon untuk berunding. Dia mengadu kekejangan di kakinya, yang berlaku setelah mengalami emosi yang tidak menyenangkan semasa pelajaran.
Sedikit anatomi
Sistem muskuloskeletal - kompleks tulang, otot dan formasi tambahan yang memastikan pergerakan bahagian-bahagian badan saling berkaitan dan pergerakan di ruang tubuh secara keseluruhan. Pengecutan otot memberikan pergerakan tulang kerangka sebagai tuil. Aktiviti koordinat otot-otot ini dikendalikan oleh sistem saraf pusat.
Dalam artikel ini, saya hanya akan menyentuh penyebab psikogenik disfungsi sistem muskuloskeletal, walaupun penyebab organik, kekurangan unsur surih, keracunan, hipodinamik dan faktor lain tidak boleh dikesampingkan.
Oleh itu, pendekatan dalam proses rawatan mestilah menyeluruh. Rundingan doktor ortopedik, pakar neurologi, pemeriksaan perubatan diperlukan. Hanya setelah diagnosis dibuat atau ketika rawatan perubatan tidak membantu, perlu melibatkan bantuan ahli psikologi.
Mengenai kesan tekanan
Di bawah pengaruh tekanan, tubuh menggerakkan semua sumber daya, melepaskan sejumlah besar hormon (kortisol, adrenalin) ke dalam aliran darah. Ini membawa kepada peningkatan nada otot. Apabila tekanan emosi dikurangkan, tubuh menjadi santai dan mula bekerja seperti biasa. Tetapi kadang-kadang ketegangan otot tidak hilang, maka kekejangan berlaku.
Kekejangan membawa kepada gangguan pergerakan, kesakitan. Kekejangan kronik boleh menyebabkan penyakit tulang, sendi, dan mengganggu peredaran darah.
Mengapa organ tertentu menjadi sasaran psikosomatik?
Sukar untuk mengatakan mengapa seseorang mula mengalami masalah jantung dan yang lain menghidap diabetes. Kecenderungan genetik dan gaya hidup yang merosakkan diri mempengaruhi: adalah wajar bahawa diet yang tidak sihat cepat atau lambat akan menyebabkan gastritis.
Penyelidik dalam bidang psikosomatik telah mengenal pasti hubungan antara jenis tindak balas tekanan dan kecenderungan terhadap penyakit tertentu. Contohnya, teori profil keperibadian oleh F. H. Dunbar.
Fiksasi pada organ tertentu juga boleh mempunyai makna simbolik.
Oleh itu, seorang pelanggan tidak dapat menurunkan berat badan dan terus memarahi perutnya bahawa ia besar dan kerana ini dia kelihatan buruk. Sering kali dia merasa terfikir bahawa jika dia menghadapi masalah pencernaan, akan lebih mudah untuk menolak makanan ringan. Akibatnya, wanita itu mengalami gangguan usus yang memerlukan banyak bulan untuk sembuh. Apabila pelanggan menyedari sikapnya yang merosakkan dirinya sendiri, dia meninggalkannya, mula menunjukkan lebih banyak perhatian dan kasih sayang terhadap tubuhnya, dan tidak menyelesaikan masalah psikologi dengan perbelanjaannya.
Mari kembali kepada guru matematik, mari memanggilnya Marina
Saya memberi tugas kepada Marina untuk memantau pemikiran automatik saya yang mendahului kekejangan atau menyertainya, dan menuliskannya dalam buku harian khas.
Pemikiran sedemikian rupa sehingga mengajar matematik adalah tugas yang membosankan dan saya mahu meninggalkan kelas. Namun, Marina terpaksa menahan diri dengan usaha kehendak, setelah itu kekejangan muncul di kakinya.
Secara semula jadi, pelanggan adalah seorang yang lemah lembut, bimbang tentang penilaian dirinya sendiri oleh orang lain, cenderung untuk sentiasa menekan dorongan bermusuhan, sangat berhati-hati, dengan kecenderungan untuk menundukkan keinginannya kepada keinginan orang lain.
Kekangan Marina terhadap ekspresi perasaan secara spontan menyebabkan ketegangan motor.
Ketika kami mula menjelaskan apa yang ada di sebalik kebosanan dan kehilangan minat untuk mengajar, Marina mengatakan perkara berikut:
"Guru besar menjanjikan saya kenaikan pangkat enam bulan yang lalu, tetapi dia tidak terburu-buru untuk menunaikan janji ini, dia selalu mengeluh bahawa sukar untuk mencari guru yang baik dan memujuk saya untuk bekerja lebih banyak. Saya ingin berdebat dengannya, menuntut untuk menunaikan janji, tetapi saya tidak dapat memutuskan dan saya mengikutinya."
Setelah menjelaskan konflik dalaman Marina, kami terus bekerja dengannya yang membatasi kepercayaannya dan melatih kemahiran untuk mengenal pasti keperluannya dan membicarakannya dengan cara yang dapat diterima olehnya.
Semasa bekerja dengan klien psikosomatik, alexithymia sering dijumpai. Oleh itu, sebahagian besar jam bantuan psikologi, selain mengenal pasti konflik dalaman, pembentukan tindak balas adaptif terhadap tekanan, menuju kepada pembentukan kemahiran mengenal pasti perasaan dan keperluan klien.
Disyorkan:
Narcissists - Mengapa Penenang Sejuk Menarik Dan Berbahaya?
Pemasar di seluruh dunia, dengan hati-hati memilih ungkapan dan gambar, membina Eden kemewahan dan kesenangan, yang pasti anda akan dapati jika anda tidak seperti orang lain! Tidak bergaya menjadi biasa, KEJAYAAN menemani luar biasa! Semua majalah berkilat dikhaskan untuk yang istimewa, unik dan tidak dapat ditandingi.
Wilhelm Reich: Bagaimana Emosi Yang Ditindas Disimpan Dalam Otot Sebagai Ketegangan
Wilhelm Reich - pakar psikoanalisis dan pemikir Austria yang hebat, pengasas psikoterapi berorientasikan badan. Reich memperkenalkan konsep "perisai" watak, yang menampakkan dirinya di semua peringkat tingkah laku manusia: dalam ucapan, gerak tubuh, postur, tabiat tubuh, ekspresi wajah, stereotaip tingkah laku, kaedah komunikasi, dll.
Psikosomatik. Pengapit Otot
Sakit kepala, kekejangan, sakit di leher, punggung … Sakit, kencang, terkekang … Ini semua adalah ketegangan pada otot, biasanya dengan latar belakang tekanan. Selalunya kita melegakan simptom, melegakan kesakitan, dan melegakan sementara.
Titik Bifurasi Dalam Pembangunan Peribadi Atau Cara Mengatasi Ketegangan Ketidakpastian
Mungkin, setiap orang dalam hidup mempunyai saat-saat ketika ada "berhenti", penilaian semula nilai-nilai dan ketika keperluan mencari makna sangat dirasakan. Seseorang mula mengajukan soalan "Siapa saya?", "Ke mana saya akan pergi?
Psikosomatik Sebagai Milik Sistem Keluarga
Psikosomatik sebagai milik sistem keluarga Jauh sebelum kedatangan buruj sistemik keluarga di negara kita, Karl Whittaker, ahli psikoterapi keluarga Amerika, menulis: "Saya tidak percaya pada seseorang, saya percaya pada keluarga."