2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya bagi orang untuk bersikap ikhlas dengan diri mereka sendiri dan dunia mungkin.
Saya bagi kita masing-masing untuk tidak takut menjadi siapa dia.
Saya untuk orang dapat menerima diri mereka sendiri dan orang lain.
Saya untuk setiap orang mempunyai hubungan dengan diri kita sendiri.
Saya untuk kita semua tahu apa yang kita mahukan, apa yang kita perjuangkan, dan ini adalah keinginan kita, bukan keinginan orang lain.
Saya yakin bahawa kita tidak berusaha untuk mencapai kesempurnaan dan sesuatu yang ideal.
Saya memihak kepada setiap orang untuk menyedari sumber dan kemampuan mereka sendiri.
Saya bagi kita masing-masing agar tidak terlalu menuntut diri kita sendiri.
Nampaknya semuanya sederhana. Walau bagaimanapun, sangat sukar untuk mengekalkan semua ini dalam setiap hari. Kebetulan tidak mungkin melucutkan topeng isteri, ibu, atau pakar tertentu. Terdapat beberapa potret awam yang perlu kita padankan. Tiada jalan lain.
Semakin kita sesuai dengan potret tersebut, semakin banyak kita bergantung padanya. Kita mengelilingi diri kita dengan "must", "Saya tidak boleh gagal", "dan apa yang mereka fikirkan", dll. Pada masa yang sama, kita sangat jauh dari keinginan kita. Perkara yang paling menarik ialah dalam masyarakat, kita sering dapat berkomunikasi melalui prisma topeng kita, atau memerhatikan bagaimana orang lain melakukannya.
Segala kekurangan penyelarasan dengan diri sendiri menyebabkan ketidakpuasan dan konflik dalaman. Semua ini kita selamatkan kepada orang yang kita sayangi. Mereka mengganggu kita, membuat kita marah, menimbulkan kemarahan, rasa tidak puas hati, dll. Tetapi sebenarnya, alasannya ada dalam diri kita, ini adalah konflik intrapersonal kita. Salah satu unit kami tidak lagi tahan, tidak ada persetujuan yang dicapai dengannya. Sangat sukar bagi mana-mana orang untuk hidup dalam topeng dan peraturan yang disebut "apa yang akan mereka fikirkan tentang saya". Oleh itu, kegagalan berkala dijamin.
Di samping itu, kita dipengaruhi oleh sejarah masa lalu di mana ibu bapa dan datuk nenek kita tinggal di kampung-kampung. Pemasangan kampung-kampung ini masih ada di dalam kita. Adalah perlu untuk hidup selama beberapa generasi lagi di bandar-bandar besar agar tidak mendengar gema kampung. Kehidupan di kampung sepintas lalu. Semua orang tahu semua perkara tentang semua orang. Banyak peraturan tingkah laku dan kesopanan berasal dari sini. Lebih baik menjadi seperti orang lain, tidak menonjol dan menyatakan diri. Apabila "seperti orang lain", maka tidak ada yang menilai, tidak akan mengatakan sesuatu yang buruk, dan ibu bapa tenang. Dan seiring dengan bertambahnya usia, ibu bapa kita bergerak ke dalam suara dalaman kita dan sudah menentukan dari sana. Nampaknya kita dewasa, tetapi kita mendengar suara ibu kita.
Begitulah cara kita hidup. Dan untuk menyingkirkan ini, penting untuk mengambil langkah kecil ke arah diri sendiri dan keinginan anda setiap hari. Melepaskan kebenaran dan kesempurnaan. Sering tanyakan pada diri anda soalan-soalan berikut: "adakah saya ingin melakukan ini", "jika tidak, mengapa saya melakukan ini", "bagaimana saya dapat mengimbangi" keperluan "saya," apa yang dapat saya lakukan untuk diri saya sendiri dalam situasi seperti ini "," Saya suka apa yang mereka tawarkan kepada saya "," apakah saya ingin mengatakan "ya" sekarang ".
Penting untuk belajar bertindak sesuai dengan panggilan hati. Hati akan sentiasa memberitahu anda ke mana harus pergi dan apa yang harus dilakukan. Hati mampu menanggalkan semua topeng, ikhlas, menerima dirinya sendiri dan orang lain. Hati tahu kemampuan anda. Pada usia berapa pun, hati anda akan memberitahu anda bahawa belum terlambat untuk memulakan sesuatu, untuk mengubah hidup anda, untuk tidak bergerak sesuai dengan penyewaan dan peraturan.
Saya bagi setiap kita untuk selalu mendengarkan hati kita dan bertindak mengikut suaranya.
Disyorkan:
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
Bagaimana Menjadi Ibu Bapa Yang Prihatin Untuk Diri Sendiri. Bekerja Dengan Lukisan
Dalam terapi, saya sering mendengar dari klien bahawa mereka telah membaca banyak literatur mengenai Anak Dalaman, memahami dengan baik keunikan keadaan ini, dan telah belajar untuk memperhatikannya. Terdapat banyak latihan untuk bekerja dengan Anak Dalaman, tetapi sedikit maklumat mengenai bagaimana menjadi Ibu Bapa Pengasuh untuk diri sendiri.
Bagaimana Membina Hubungan Dengan Seksualiti Anda Untuk Hidup Selaras Dengan Diri Sendiri
Seksualiti memainkan peranan besar dalam kehidupan kita. Ini mempengaruhi keputusan dan pilihan rakan kongsi, keadaan dan kesejahteraan kita. Seksualiti dikaitkan dengan tenaga penting kita, keduanya membantu seseorang untuk mengungkap potensinya, dan meracuni dia dengan segala jenis keinginan, dorongan yang tidak dapat dipengaruhi oleh seseorang.
Bagaimana Untuk Menjadi Kurang Berempati, Mencintai Diri Sendiri, Dan Mengelakkan Diri Daripada Menjadi Narsisis?
Bolehkah anda menjadi narsisis dan berhenti berempati? Apa yang menghalang kita untuk mencintai diri kita sendiri? Sekiranya anda mencintai diri sendiri, adakah risiko menjadi narsisis? Dalam semua masalah di atas, ada rasa sakit yang berkaitan dengan fakta bahawa orang terlalu empati, lebih bimbang tentang orang lain daripada diri mereka sendiri, dan terlalu banyak memberi perasaan kepada orang lain, sambil membuat diri mereka lebih teruk.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
