2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Wanita itu bertanya, apa jenis latihan yang harus dilalui untuk belajar bagaimana bergaul dengan suaminya. Belajar bergaul bermaksud "jadi dia tidak akan memanggil saya lembu gemuk lagi."
Saya tidak mahu menulis teks ini. Saya mula dan menangguhkannya. Topiknya berat, orang tidak mahu merosakkan mood. Tetapi pada suatu hari saya menerima sepucuk surat dari pembaca saya, dan - tiada pilihan. Saya memutuskan untuk menulis semuanya sama.
Dalam surat itu, wanita itu bertanya, seperti apa latihan yang harus dia lalui untuk belajar bagaimana bergaul dengan suaminya. Saya sudah meletakkan tangan di papan kekunci dan hampir mula menaip, tetapi kemudian saya membaca dan terpegun dengan cara yang paling semula jadi.
Belajar bergaul bermaksud "jadi dia tidak akan memanggil saya lembu gemuk lagi."
Adakah anda faham, ya?
Sudah tentu, saya menjawab bahawa tidak ada latihan yang akan membantu di sini, tidak ada buku yang berguna, tidak ada ahli psikoterapi yang akan mencadangkan. Ya, tentu saja, mungkin tingkah laku suami disebabkan oleh beberapa tingkah laku isterinya sebelumnya, ya, sangat mungkin. Walaupun begitu, ini bukan alasan untuk melarutkan lidah.
Kita mesti ingat sekali-sekala, untuk setiap orang - keganasan dalam perkahwinan dan keluarga tidak dapat diterima.
Yang utama, boleh dikatakan, nilai asas perkahwinan dan keluarga adalah keselamatan. Perkahwinan dan keluarga adalah sarang hangat di mana anda boleh berbaring dan tidak ada yang akan menggigit anda. Sekiranya dalam perkahwinan dan lebih-lebih lagi dalam keluarga, anda boleh digigit - ini sangat buruk
Tetapi jika dengan kekerasan fizikal semuanya lebih kurang jelas - kanak-kanak lelaki itu diberitahu di tadika bahawa tidak baik memukul anak perempuan, dan Zygmantovich memberitahu gadis-gadis bahawa melempar selipar pada lelaki juga merupakan kekerasan fizikal (walaupun gadis-gadis itu tidak segera setuju, hakikatnya tidak berubah - wanita juga rela memukul lelaki).
Tetapi dengan keganasan psikologi…. Mereka tidak menyedarinya. Sebenarnya, apa salahnya menjerit isteri anda "Diam!" Adakah keganasan ini? Itu hanya permintaan seperti itu.
Betul, untuk memberitahu suami anda bahawa dia biasa-biasa saja - adakah ini keganasan? Ini hanya penyataan fakta perubatan.
Orang sering tidak menyedari kekerasan psikologi - sama ada mereka terbiasa, atau mereka tidak menyedarinya. Bukan maksudnya.
Perkara utama ialah mereka tidak melihat keganasan dan tinggal di dalamnya. Dan keganasan, seperti yang kita ingat, membunuh perkahwinan dan keluarga. Artinya, orang tidak menyedari keganasan dan tidak memahami bahawa mereka tinggal di neraka
Saya sekarang tidak akan membuat klasifikasi keganasan psikologi, bukan tempat dan bukan masa. Dan tidak ada tujuan seperti itu, bukan monograf.
Berikut adalah empat bentuk penderaan psikologi yang paling biasa. Tetapi pertama-tama saya ingin menyatakan bahawa lelaki dan wanita sama-sama ketagih dengan kekerasan psikologi. Kedua-dua wanita dan lelaki.
Feminis dan chauvinis - bersedih. Semua dilumurkan dengan cara yang sama.
Sekarang - manifestasi.
1. Penolakan - "Saya tidak memerlukan anda," "Saya tidak menginginkan anda," "keluar dari hidup saya," "dengan siapa pun, tidak dengan anda."
2. Penurunan sumbangan untuk perkahwinan dan keluarga - "anda tidak berguna", "anda duduk di rumah dan tidak melakukan apa-apa", "anda tidak ada gunanya."
3. Penghinaan / penghinaan - "anda mempunyai tangan bengkok", "anda mempunyai keldai gemuk", "anda bodoh", "anda bodoh", "anda mati pucuk", "anda sejuk."
4. Mencela - "semuanya selalu salah dengan kamu", "inilah ayahku…. dan anda juga tidak boleh melakukannya "," anda mempunyai borscht yang lazat - hampir seperti ibu saya."
Sangat mudah untuk melihat bahawa kadangkala tumpang tindih dan tidak selalu mungkin untuk membezakan antara penghinaan dan penurunan sumbangan.
Tidak selalu mungkin dan selalu tidak perlu.
Apa perbezaannya, apa jenis manifestasi penderaan psikologi yang anda hadapi? Ia sama sekali tidak penting.
Yang penting ialah keselamatan perkahwinan dan keluarga baru sahaja musnah. Dan itu bermaksud - dan mereka sendiri. Di mana terdapat keganasan (walaupun psikologi), tidak ada perkahwinan atau keluarga.
Apa yang perlu dilakukan apabila keganasan berlaku?
Pertama sekali, jalankan. Ya, ada kemungkinan anda memprovokasi pasangan anda, yang seterusnya memprovokasi anda. Ya, mungkin ini adalah peredaran tanpa henti yang telah berputar selama bertahun-tahun. Tetapi dalam kes ini, seseorang mesti berjalan.
Tidak perlu menghargai harapan bahawa semuanya akan berubah, pasangan dengan sendirinya akan melihat secara ajaib bahawa dia salah, mengubah fikiran dan membetulkan dirinya sendiri. Kita mesti berlari
Kemudian, apabila anda menarik nafas, anda dapat menganalisis siapa yang mula-mula di sana dan siapa yang membalas dendam pada siapa. Kemudian. Dan sebelum itu, anda perlu keluar dari situasi semasa dan melindungi diri anda dari keganasan
Sekali lagi, jika anda berada dalam situasi penderaan psikologi, segera kaki anda. Ini berlaku secara umum untuk setiap situasi dengan kekerasan, sehingga aturannya universal.
Kami membuat kaki, melindungi diri kita sendiri - memikirkannya. Berhati-hati, berhati-hati, berhati-hati. Dengan ahli psikoterapi, semasa latihan, sendiri, dari buku - tidak menjadi masalah. Pilih jalan anda, mana sahaja yang anda suka.
Tetapi penerbangan pertama - (iaitu, penghentian hubungan penuh dengan perogol, walaupun melalui surat atau telefon), dan hanya kemudian berusaha untuk mengubah keadaan.
Ini tidak bermaksud bahawa anda tidak akan pernah melihat perogol itu lagi - mungkin dalam sehari atau setahun anda akan dapat bercakap dengannya sehingga dia tidak akan dapat memperkosa anda secara psikologi (saya ulangi - lelaki dan wanita ketagih keganasan psikologi, dan jika saya katakan di sini "Dia", ini bukan mengenai seks perogol).
Dan satu perkara lagi - artikel berkenaan dengan situasi keganasan. Saya ulangi - keganasan. Bukan mengenai masalah biasa yang timbul pada mana-mana pasangan. Kami bercakap mengenai keganasan, mengenai tingkah laku pasangan yang menyakitkan berulang kali.
Sekiranya nampaknya anda tidak perlu keluar dari hubungan seperti itu, tetapi anda perlu "menyelesaikan masalah", ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Anda juga akan menyarankan agar gadis yang akan diperkosa bukan untuk melarikan diri, tetapi untuk "menyelesaikan masalah".
Peraturan universal, izinkan saya mengingatkan anda, adalah bahawa seseorang mesti melepaskan diri dari situasi keganasan. Oleh kerana keadaan telah mencapai tahap keganasan, semua cara telah habis.
Jadi - lari dulu (keluar dari situasi keganasan jika anda tidak menyukai kata kerja "lari"), dan kemudian tentukan. Hanya dalam urutan ini. Dan tidak ada yang lain.
Dan saya mempunyai segalanya, terima kasih atas perhatian anda.
Disyorkan:
Sempadan. Panas Yang Tidak Dapat Ditanggung - Sejuk Yang Tidak Dapat Ditanggung
Topik batas dalam konteks hubungan manusia adalah salah satu yang paling mendesak. Sesungguhnya, dalam hubungan, kita selalu bersentuhan dengan orang lain, di pihak kita. Sekiranya kita mendekati sangat dekat, iaitu, kita melanggar batas, sangat mudah terjerumus dalam penggabungan.
Pada Pahlawan Yang Tidak Dapat Dilihat Dalam Proses Terapi
Apabila pelanggan datang ke psikologi untuk meminta pertolongan, dia membawa trauma, pengalaman, semua pengalaman komunikasi peribadi. Dia bercakap tentang kehidupannya, mengenai saudara-mara - ibu bapa, saudara perempuan atau saudara lelaki dan ahli keluarga yang lain.
7 Tanda Psikologi Yang Kasar: Bagaimana Mengenali Penyalahgunaan
Terdapat profesi yang entah bagaimana berkaitan dengan kepercayaan, dan oleh itu dengan kerentanan: pesakit terdedah kepada doktor, pelajar kepada guru, mangsa penyelamat, klien kepada psikologi. Dan di mana terdapat kerentanan, terdapat sisi lain dari kuasa - duit syiling.
Adakah Psikologi Itu Rakan Atau Musuh Kita? Secara Ringkas Mengenai Apa Yang Menanti Anda Semasa Berunding Dengan Ahli Psikologi
Ramai pelanggan saya mengatakan bahawa pergi ke psikologi menyebabkan mereka panik dan rasa tidak selesa. Idea untuk pergi ke pakar memberi mereka sakit kepala dan kegelisahan. Tetapi keadaan semasa dalam hidup mereka lebih menakutkan, bahawa mereka siap melakukan apa saja untuk mengurangkan penderitaan mereka dan, akhirnya, keluar dari jurang masalah yang menghantui mereka.
Kebimbangan Yang Tidak Dapat Dilihat
Psikoterapi adalah proses yang sangat mahal. Dan ini bukan soal wang tetapi juga masa dan kekuatan mental anda. Anda memerlukan banyak daripadanya. Apa yang dapat anda pertimbangkan agar terapi itu berkesan? Dan bagaimana ahli terapi dapat merawat anda?
