2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kaedah ini berkesan dalam bekerja dengan pemisahan hubungan yang bergantung dan aktiviti seni bina dan pemulihan struktur "I" peribadi
1. Ahli psikologi (dan dalam kes praktik bebas, pembantu anda) berdiri di belakang jalan tertentu (contohnya, di belakang kerusi pejabat). Dalam praktik ini, dia adalah keperibadian "pemilik" anak batin anda (mengikut keadaan sejarah peribadi tertentu).
2. Di tangan ahli psikologi (pembantu) kusyen sofa kecil. Dia mewakili bahagian keperibadian anda yang berada di tangan "pemilik" haram dan asing.
3. Dalam latihan ini anda mewakili diri anda. Dan berdiri pada jarak dari "pemilik" di mana dalam senario ini anda benar-benar merasakan diri anda (dekat, jauh, menyerong, bertentangan) …
4. "Pemilik" menunjukkan kepada anda kekuatannya terhadap anak batin anda - dia melemparkan bantal, mencubitnya dan bahkan menjatuhkannya ke lantai, iaitu, dia melakukan apa sahaja yang dia kehendaki atau apa sahaja yang dia mahukan …
5. Anda mesti merasakan semua kelewatan dan ketidakterimaan keadaan ini.
6. Adalah kuasa anda untuk mendapatkan kembali! Dengarkan sendiri - adakah anda bersedia untuk memulihkan keadaan undang-undang? Sekiranya demikian, nyatakan kehendak tegas anda, tunjukkan tekad yang tidak dapat disangkal.
7. Berbalik kepada "pemilik" haram dari sebahagian jiwa anda, tunjukkan kepadanya perintah perkara yang terbalik dan niat besi anda untuk mengembalikan keadilan.
8. Berbalik kepada anak batin anda, sesuai dengan "penguasa" asing, dan panggil dia ke pangkuan dunia peribadi anda - ke pangkuan jiwa anda.
9. Janjikan tanggungjawab peribadi anak anda terhadapnya dan penjagaan yang baik dalam struktur "I" peribadi.
10. Nyatakan kasih dan penerimaan yang sangat besar kepadanya.
11. Panggil dia kepada anda. Sebagai tindak balas terhadap daya tarikan anda yang kuat, anak jiwa anda mesti bertindak balas, menghulurkan tangan.
12. Melangkah ke arahnya. Jangkau lengan anda. Bersiaplah untuk menemuinya di ruang "I" peribadi anda.
13. Sekiranya anak batin bersedia dilahirkan dalam ruang peribadi baru anda - keperibadian dewasa, holistik, anda dan pembantu anda mesti "mensimulasikan kelahiran anak" - untuk menggambarkan proses kelahiran dari dimensi sebelumnya menjadi yang baru. (Melalui halangan simbolik, dalam kes saya - jalan kerusi tinggi.)
14. Andaikan "kelahiran" itu berlaku. Bawa bayi batin anda dalam pelukan anda. Peganglah di hati anda. Goyang. Temui dia di ruang anda dengan kata-kata perpisahan, kata-kata.
15. Anda sekarang adalah ibu bapa anak batin anda. Anda bertanggungjawab untuk itu dan masa depannya. Anda sekarang harus mendedahkannya, mempromosikannya di jalan terbaik.
16. Masukkan ke dalam hati anda sendiri, bergembiralah dengan penyatuan suci "I" yang telah dicapai.
17. Ingat jam ini dan tarikh kelahiran kedua anda - dalam ruang keperibadian yang autonomi dan berintegriti.
18. Tandakan acara ini. Selamatkannya dengan kenang-kenangan percutian.
19. Menyedari apa yang berlaku.
Semoga berjaya di jalan menuju kemerdekaan dan dewasa
Dalam video yang dilampirkan di bawah ini, saya menyampaikan amalan ini kepada penonton YouTube.
Disyorkan:
AMALAN PSIKOTHERAPI BERAT BADAN DAN AMALAN DIRI
Tekanan, perasaan negatif, situasi penghambatan ekspresi emosi menimbulkan ketidakselesaan psikologi dan merosakkan keperibadian. Psikoterapi berorientasikan badan berdasarkan interaksi jiwa dan badan digunakan untuk menghilangkan tekanan dalaman, membetulkan keadaan negatif.
Anak Batin Atau Raksasa Batin?
Ia dianggap sangat penting untuk menjalin hubungan dengan Anak Batin anda. Mereka menulis artikel, buku, mengadakan latihan dan menembak video mengenai perkara ini. Sudah menjadi kebiasaan untuk "mencari", "menyembuhkan" dan memuja Anak Dalam dengan segala cara.
Amalan Pengarang Pemisahan Daripada Pengaruh Ibu Bapa Yang Berlebihan. "Penobatan Diri Peribadi"
1 . Pertama sekali, anda perlu membayangkan dunia peribadi anda sebagai keadaan yang terpisah. - Dalam keadaan ini, seperti yang lain, ada sistem pemerintahan yang berkuasa. Sudahkah anda membentangkan? - Negeri anda melaksanakan dasarnya, berkembang dan berkembang.
Kecantikan, Seksualiti Dan Amalan Peribadi
Setelah perjalanan cerah saya di Cyprus (saya mengambil bahagian dalam pencarian psikologi "Saya sangat cantik. Saya sangat dahsyat" dengan Zhanna Tretyakova, Tanya Titova dan Roma Vasiliev), dalam latihan peribadi, tiba-tiba, terang dan entah bagaimana dari kedalaman, tema keindahan, daya tarikan dan seksualiti … ketakutan serentak dengan semangat yang kuat dan pengalaman kekosongan jika tidak ada … Saya mendengar cerita pelanggan yang berbeza dan mengingati kat
Amalan Memulihkan Hak Psikologi Yang Tidak Dapat Dilupakan. Bersambung Artikel Sebelumnya
Untuk menjadi diri sendiri; nyata; rasakan apa yang anda rasakan; fikirkan apa yang anda fikirkan; mempromosikan minat anda; membuat pilihan bebas, bebas, dan sebagainya, dalam urat yang serupa. Hak-hak ini (walaupun secara otomatis diwariskan oleh masyarakat dan nasib) sering dilanggar, disekat dan diambil oleh pengaruh masa kecil yang salah.