Apa Yang Boleh Ditanggung Oleh Kegelisahan?

Video: Apa Yang Boleh Ditanggung Oleh Kegelisahan?

Video: Apa Yang Boleh Ditanggung Oleh Kegelisahan?
Video: Menang Atas Perasaan Gelisah (1 of 2) (Official Khotbah Philip Mantofa) 2024, April
Apa Yang Boleh Ditanggung Oleh Kegelisahan?
Apa Yang Boleh Ditanggung Oleh Kegelisahan?
Anonim

Kebimbangan melekit dan melekat. Dia boleh melompat ke bahu, menarik leher dengan osteochondrosis dan merongkong tekaknya.

Sekiranya anda tidak memperhatikan kegelisahan, tidak merawat diri sendiri, maka kegelisahan boleh menjadi panik. Trauma dan tekanan dapat menambahkan arang, dan sebagai akibatnya, panik menerobos pertahanan dan pasti melekat pada beberapa proses dalaman.

Selalunya ini adalah:

- degupan jantung;

- bernafas;

- tekanan.

Dalam kes ini, akan berlaku serangan panik klasik. Sudah tentu, ada sedikit yang menyenangkan, tetapi seperti yang dikatakan oleh doktor ambulans, "Belum ada yang meninggal akibat ini." Saya tidak akan begitu optimis, kerana bagi banyak PA adalah akhir hidup yang sihat.

Kurang biasa, panik melekat pada:

- seimbang;

- menelan.

Menyapa pening, sakit kepala, gegaran, dan sup yang kerap. Dalam varian seperti itu, terdapat serangan pertama yang cerah diikuti dengan kawalan sepanjang masa.

Masalah menelan boleh menjejaskan kesejahteraan seseorang. Makanan yang digiling tidak melembapkan badan dengan baik dan tidak membawa keseronokan. Masalah menelan hampir mustahil untuk minum ubat. Ia tentunya bukan Gangguan Makan, tetapi melemahkan dengan cara yang serupa.

Walaupun kurang kerap, panik mengganggu:

- pencernaan;

- kencing;

- ereksi.

Ini adalah apa yang disebut IBS (Upset Bowel Syndrome) dan OAB (Overactive Bladder). Dalam kes-kes ini, seseorang bahkan tidak mengesyaki bahawa sebab-sebab dalam jiwa dan psikologi datang setelah banyak doktor dan pemeriksaan.

Yang paling teruk, IBS dan OAB sangat menyekat pergerakan dan komunikasi seseorang, yang dengan cepat membawa kepada pengasingan dan kehilangan prestasi.

Ketika panik melekat pada ereksi, ia sangat mempengaruhi harga diri seorang lelaki dan menyulitkan rawatan dengan perasaan malu.

Nampaknya gejalanya sangat berbeza, tetapi penyebab penampilan dan prinsip-prinsip kewujudan gangguan itu selalu serupa!

Tubuh manusia itu kompleks dan otak kita sendiri dapat menempel banyak perkara, dan kemudian berjalan dengannya di klinik dan mencari diri kita di Google. Tanya bagaimana otak?

Ya, otak kita yang melakukannya! Rasa cemas dan panik adalah alatnya untuk berperang dengan tubuh. Seperti yang terdengar paradoks, jiwa kita sering berperang dengan badan kita.

Ego berkelakuan seperti penjajah dan cuba mengawal keseluruhan orang dan terutama memantau dan melarang pencerobohan. "Kemarahan itu berbahaya - ia boleh meninggalkan saya sendiri!" Tetapi orang dewasa tidak boleh takut kesepian, dan kematian itu betul!

Di sinilah terletaknya jawapan kepada kegelisahan, ketakutan dan panik. Semua ini adalah pengembalian terhadap pencerobohan terlarang. Dan jika anda melihat gejala anda dalam senarai keajaiban ini, sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan ahli psikologi dan marah di sana. Lagipun, sihat dan sihat apabila marah!

Disyorkan: