Kebahagiaan: Penerokaan Sepanjang Hayat

Isi kandungan:

Video: Kebahagiaan: Penerokaan Sepanjang Hayat

Video: Kebahagiaan: Penerokaan Sepanjang Hayat
Video: Sonia kebahagian 2024, Mac
Kebahagiaan: Penerokaan Sepanjang Hayat
Kebahagiaan: Penerokaan Sepanjang Hayat
Anonim

Apa yang menggembirakan kita? Wang, kerja, kemasyhuran? Kami menerbitkan ceramah TED yang terkenal oleh pakar psikiatri Robert Waldinger, di mana dia membincangkan hasil kajian 75 tahun yang unik mengenai orang dan kepuasan mereka terhadap kehidupan, yang menunjukkan bahawa itu bukan pencapaian dan keuntungan yang penting bagi kita dan kesejahteraan kita -tetapi, tetapi hubungan dengan orang, persefahaman dan kualiti hubungan

Apa yang menggembirakan seseorang? Kekayaan, kemasyhuran, pencapaian hebat? Kami hampir tidak menganggap jawapan ini betul - dan walaupun demikian kami terus hidup sesuai dengan mereka: kami berjuang untuk pertumbuhan kerjaya, kami berusaha untuk mendapatkan gaji yang lebih tinggi atau peningkatan pendapatan, kami berusaha untuk menjadi lebih kelihatan dan popular di bidang. Satu siri eksperimen dan tinjauan mengesahkan ini. Tetapi ada kajian lain yang menunjukkan bahawa perkara seperti itu sedikit sebanyak mempengaruhi kebahagiaan kita. Khususnya, kajian yang akan dibincangkan hari ini, mungkin yang terbesar di bidangnya - 724 orang mengambil bahagian di dalamnya, dan berlangsung - perhatian! - Berumur 75 tahun. Nampaknya lebih dari cukup untuk mengikuti kehidupan manusia dalam perkembangannya, untuk mengubah pandangan dan keutamaan manusia. Psikiatri Robert Waldinger, pemimpin keempat projek panjang ini, mengatakan:

“Sejak tahun 1938 kami telah mengkaji kehidupan dua kumpulan lelaki. Pada permulaan projek, peserta dalam kumpulan pertama adalah pelajar tahun dua di Harvard College. Mereka semua lulus dari kuliah semasa Perang Dunia II, dan kebanyakan mereka pergi berperang. Kumpulan kedua yang kami kaji adalah sekumpulan kanak-kanak lelaki dari kawasan termiskin di Boston yang dipilih untuk kajian ini tepat kerana mereka berasal dari keluarga yang paling miskin dan kurang bernasib baik di Boston pada tahun 30-an. Sebilangan besar mereka tinggal di bangunan pangsapuri yang disewa tanpa air.

Pada awal projek, semua budak lelaki ditemu ramah. Semua lulus pemeriksaan perubatan. Kami datang ke rumah mereka dan berbual dengan ibu bapa mereka. Kemudian para pemuda ini menjadi dewasa, masing-masing - dengan nasibnya sendiri. Mereka menjadi pekerja kilang, peguam, pembina dan doktor, dan bahkan menjadi Presiden Amerika Syarikat. Sebilangan dari mereka menjadi pemabuk. Ada yang menghidap skizofrenia. Ada yang menaiki tangga sosial dari bawah ke paling atas, sementara yang lain bergerak ke arah yang berlawanan.

Pengasas projek, walaupun dalam mimpi terdalam mereka, tidak dapat membayangkan bahawa saya akan berdiri di sini hari ini, 75 tahun kemudian, memberitahu bahawa projek itu masih berjalan. Setiap dua tahun, kakitangan kami yang sabar dan berdedikasi memanggil ahli kami dan bertanya sama ada mereka dapat menghantar mereka satu lagi soal selidik dengan soalan mengenai kehidupan mereka."

Oleh itu, apa kesimpulan saintis setelah tujuh setengah dekad? Pada pandangan pertama, ini adalah yang paling biasa - bukan pencapaian atau pemerolehan yang membuat kita bahagia, tetapi hubungan yang baik (dengan orang tersayang, dengan rakan, rakan sekerja, anak-anak).

Ya, kita boleh hidup sendirian dan hilang (kerana itulah sifat kita). Ya, hanya kita dapat menarik kekuatan dan menjadi lebih kuat. Ya, ia boleh menjadi jaminan pembangunan. Tetapi kebahagiaan, tepatnya kebahagiaan, menolong kita mengalami kesedaran bahawa kita mempunyai hubungan nyata dengan sekurang-kurangnya satu makhluk hidup, bahawa ada seseorang yang memahami kedudukan kita dan membaginya dengan kita.

Oleh itu, mengapa kita tidak dapat memasukkan kebenaran yang sederhana ini? Mengapa, dari generasi ke generasi, kita fokus pada pekerjaan, keuntungan dan mencapai lebih banyak? Dan apa yang akan terjadi jika kita dapat melihat kehidupan sepenuhnya ketika ia berkembang pada waktunya?

Tonton ceramah TED Robert Waldinger mengenai projek penyelidikan berusia 75 tahun yang unik ini dan kongsikan kepada kami tiga pelajaran penting dari penyelidikan ini.

"Kebenaran bahawa hubungan baik dan intim menyumbang kepada kesejahteraan kita adalah sama tua dengan dunia. Mengapa sukar untuk diasimilasi dan begitu mudah diabaikan? Kerana kita adalah orang. Kami lebih suka keputusan sesaat, kami akan mendapat sesuatu dari mana kehidupan kita akan menjadi lebih baik dan akan kekal begitu. Dan hubungan tidak ada jaminan, mereka kompleks, membingungkan dan memerlukan usaha berterusan, komitmen kepada keluarga dan rakan-rakan. Tidak ada kemewahan atau glamor di dalamnya. Dan tidak ada kesudahan. Ini adalah kerja sepanjang hayat. Dalam kajian kami selama 75 tahun, para pesara yang paling gembira adalah orang yang secara aktif menjadikan rakan sekerja sebagai rakan sepasukan. Sama seperti Millennials dalam tinjauan baru-baru ini, banyak lelaki kita, ketika mereka memasuki masa dewasa, dengan tulus percaya bahawa kekayaan, kemasyhuran dan prestasi hebat adalah apa yang mereka perlukan untuk menjalani kehidupan yang memuaskan dan bahagia. Tetapi berulang-ulang selama 75 tahun, penyelidikan kami telah mengesahkan bahawa orang-orang yang bergantung pada hubungan keluarga, dengan rakan-rakan, dengan orang yang berpikiran sama hidup lebih baik."

Namun sayang sekali bahawa seumur hidup tidak cukup untuk memahami kebenaran yang sederhana dan nampak jelas ini.

Disyorkan: