2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Artikel indah, mendorong pemikiran. Layak dibaca untuk semua orang☝️
"Beri awak lif ke stesen bas?" - tanya Heidi, warga Switzerland yang sudah tua, rakan keluarga kami. Saya pergi ke bandar dari dacha-nya, berjalan kaki ke perhentian 3-4 kilometer, dan masih belum diketahui berapa lama bas menunggu harus menunggu, dan terdapat banyak pengangkutan ke bandar dari stesen bas, dan saya tidak mahu berjalan.
Saya ingin mengatakan, "Ya, tolong," tapi dalam hal ini Heidi harus menukar seluar negaranya, membuka pintu gerbang, mengusir kereta dari kebun, membuang masa dan mengusir saya. Dan ini membuat saya sangat malu, jadi saya mula bergumam seperti: "Tidak, jangan, saya mungkin akan berjalan …" Heidi merasakan percanggahan antara apa yang saya katakan dan apa yang saya mahukan, dan, sedikit kesal, bertanya sekali lagi: "Jadi, mungkin, bagaimanapun, beri saya tumpangan?"
Saya menolaknya lagi, cuba bersikap sopan, kata mereka, saya tidak mahu bersusah payah.
Dan kemudian Heidi memberi saya pelajaran yang telah membantu saya selama 10 tahun sekarang.
"Anda tahu, di sini di Switzerland mereka mengatakan:" Ya "dan" tidak "beratnya sama. Sekiranya saya menawarkan anda perjalanan, saya tidak peduli jika anda mengatakan ya atau tidak. Saya bersedia untuk sebarang jawapan anda, tidak sukar bagi saya untuk menunggang anda ke stesen bas, sama seperti senang tinggal di rumah. Tetapi anda mendapat idea bahawa salah satu pilihan lebih mudah bagi saya daripada yang lain, dan anda memilihnya, walaupun ini bukan yang sesuai untuk anda. Perkara ini sering dilakukan di Rusia. Tetapi saya mahu anda faham, jika saya tidak mahu membawa anda, saya tidak akan menawarkan apa-apa. Sekiranya anda diberi pilihan, salah satu jawapan anda sama dengan yang lain. Jadi beri anda perjalanan?"
Dan saya berkata "Ya!", Jelas dan sederhana. Kerana lebih senang dan cepat untuk saya pergi ke stesen bas dengan kereta. Dan saya berterima kasih kepada Heidi kerana memberi saya angkat, dan lebih-lebih lagi kerana mengajar saya peraturan yang begitu mudah.
"Ya" dan "tidak" sama beratnya - itulah yang saya ulangi dalam diri saya, setiap kali saya berfikir bahawa jawapan saya tidak akan menyukai pembicaranya.
"Ya" dan "tidak" sama - ini adalah hakikat bahawa kita semua sama dan bebas.
"Ya" dan "tidak" berbobot sama - bukan peraturan etika dangkal, tetapi asas hubungan ikhlas yang mesra alam.
"Ya" dan "tidak" beratnya sama - dan jangan berharap yang lain akan meneka apa yang sebenarnya anda mahukan.
Apabila anda membiarkan diri anda bersikap langsung dan terbuka, anda memberikan kebebasan ini kepada orang lain.
Untuk sebarang pertanyaan atau cadangan saya, saya bersedia untuk mendengar jawapan positif dan negatif. Dan jika salah satu jawapannya lebih baik untuk saya, maka saya akan memberitahu pembicara saya tentangnya dan merumuskannya secara berbeza.
Sebagai contoh, bukannya bersikap sopan "Adakah anda akan datang untuk lawatan?" (dengan andaian bahawa keinginan kita mungkin tidak bertepatan) atau "Saya mengajak anda berkunjung, tetapi hari ini saya sudah letih dan ingin bersendirian."
Saya ingat bagaimana hubungan saya dengan rakan saya mencapai tahap keakraban yang baru. Dia bertanya:
- Adakah anda akan mengambil bahagian dalam mengatur festival kami?
- Jujur, tidak, saya tidak melihat diri saya dalam hal ini. Saya tidak mahu mengatur apa-apa. - Saya menjawab, secara dalaman mempersiapkan perlawanan seterusnya untuk memujuk.
- Oh, anda tahu, betapa baiknya - bertanya - mendapat jawapan - terus.
Saya tahu. Inilah kekuatan kepastian.
Lebih sukar apabila seseorang tidak terbiasa dengan fakta bahawa "ya" dan "tidak" mempunyai berat yang sama. Oleh itu, sebagai ganti jawapan monosilabik yang sederhana untuk setiap "Adakah anda akan ikut kami?" dan "Bolehkah anda menolong?" kisah bermula, betapa sukarnya hari yang direncanakan di sana, berapa banyak yang perlu dilakukan, dan bagaimana seseorang akan berusaha untuk menyenangkan semua orang, tepat pada waktunya di mana sahaja dan segalanya, bukan untuk mengecewakan sesiapa pun. Saya biasanya sedih mendengarnya.
Dan ia bermula pada zaman kanak-kanak. Kami belajar meneka jawapan apa yang ingin mereka dengar daripada kami, dan bukannya mendengar diri kita sendiri. Kami mengetahui lebih awal bahawa soalan: "Adakah anda suka tadika?" dan "Adakah anda mahukan sup?" - hanya ada satu jawapan selamat datang untuk nenek kami. Kami mengetahui bahawa menolak hadiah yang membosankan atau perjalanan yang tidak menarik ke muzium, anda akan mengganggu saudara-saudara kita yang jauh. Kita belajar bahawa kita mesti bersikap sopan dan bertemu orang lain di tengah jalan. Kami belajar bahawa mereka menanyakan kepada kami pertanyaan hanya dari kebiasaan dan kesopanan, dan tidak ada yang peduli dengan jawapan sebenar kami.
Ada baiknya kita dibesarkan dan tidak lagi boleh bermain-main. Dan jangan ajarkan pembohongan ini kepada anak-anak anda.
Kita masing-masing berhak untuk hanya meminta dan menerima dengan senang hati hadiah, tawaran, pertolongan, dan cinta orang lain, serta hak untuk menolak, tidak setuju, menutup dan mempertahankan batas kita tanpa merasa bersalah.
Ya dan tidak sama, adakah anda setuju? (dan dengan mengemukakan soalan ini dengan cara ini, saya bermaksud bahawa jawapan anda sama menarik bagi saya!)
Disyorkan:
Saya Tidak Mahu Dia Lagi. Dan Saya Sama Sekali Tidak Mahu Orang. Kitaran Hubungan Seksual Dan Kerosakannya
Kawasan keintiman dan seksualiti dipenuhi dengan banyak mitos, dogma dan pantang larang bahawa di satu pihak, ia tidak akan mengganggu pandangan ilmiah, sebaliknya, pada pandangan manusia, dewasa. Wanita sering datang kepada saya dalam sesi pertanyaan mengenai topik hubungan, dan dalam proses kerja, satu atau lain cara, timbul persoalan ketidakpuasan dengan kehidupan seks mereka.
"Saya Tidak Mahu Dia Lagi. Dan Saya Sama Sekali Tidak Mahu Sesiapa. " Kitaran Hubungan Seksual Dan Kerosakannya
Kawasan keintiman dan seksualiti dipenuhi dengan banyak mitos, dogma dan pantang larang bahawa di satu pihak, ia tidak akan mengganggu pandangan ilmiah, sebaliknya, pada pandangan manusia, dewasa. Wanita sering datang kepada saya dalam sesi pertanyaan mengenai topik hubungan, dan dalam proses kerja, satu atau lain cara, timbul persoalan ketidakpuasan dengan kehidupan seks mereka.
MENGAPA PERTUMBUHAN PSIKOTHERAPI DAN PERIBADI TIDAK SATU DAN SAMA?
Apakah perbezaan antara yang pertama dan yang kedua? Dengan kata lain: jika anda ingin menjadi kaya dan berjaya, jangan pergi ke psikoterapi. Pernyataan kategoris, bukan? Tetapi ini sebahagiannya benar. Kenapa begitu? Pertumbuhan peribadi - dari kata pertumbuhan, melibatkan pemerolehan beberapa kualiti untuk mencapai kecekapan.
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologi Terhadap Kita Dan Menjadikan Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologi adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, yang ditemui oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh pengikutnya. Ia masih digunakan oleh kebanyakan ahli psikoterapi. Walau bagaimanapun, dalam arah yang berbeza, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeza, bergantung pada idea asas mengenai struktur jiwa manusia.
Seks Dan Terapi: Tidak Dibuat Untuk Satu Sama Lain
Bagaimana perasaan anda mengenai seks? Ya, saya berhutang hidupnya! (Lelucon) Rakaman dari siri TV "Rawatan (Dalam Rawatan)" T: Idea di sebalik artikel ini cukup dangkal. Cara mengatasi rangsangan seksual semasa terapi. Dan, mungkin, dengan alasan, akan menjadi lebih jelas bentuk apa yang dapat diterapkan kepadanya dalam kehidupan.