Psikologi Trauma

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Trauma mental adalah reaksi tubuh terhadap kejadian traumatik, kerana berlebihan dan melebihi dari segi kekuatan mental memuatkan sumber daya tubuh yang diperlukan untuk mengalaminya.

Punca trauma boleh menjadi situasi tekanan emosi yang sangat penting bagi seseorang: tindakan keganasan, termasuk emosi (menjerit, penghinaan, penghinaan, penurunan nilai orang), serangan seksual, kematian atau penyakit serius orang yang disayangi, penyakit sendiri, kemalangan jalan raya, penangkapan, perang, tindakan pengganas, bencana alam dan buatan manusia, dan banyak keadaan melampau yang lain.

Sebenarnya, setiap peristiwa yang dialami sebagai sejenis krisis, dengan syarat kemampuan mental seseorang, untuk proses dan asimilasinya, tidak mencukupi, memerlukan mental terjebak pada satu tahap atau tahap krisis yang lain. Ketegangan yang tidak dinyatakan, berhenti dan terkumpul di dalam badan dan jiwa dipindahkan ke bawah sedar dan mula hidup dan mempengaruhi seseorang sebagai trauma mental.

Dalam metafora badan, ini adalah penjepit otot dalaman yang memerlukan sejumlah besar sumber dan kekuatan badan.

Menurut Peter Levin, gejala traumatik muncul sebagai akibat dari pengumpulan sisa tenaga, yang dikerahkan ketika berhadapan dengan peristiwa traumatik dan tidak menemukan jalan keluar dan keluar. Titik gejala trauma adalah untuk membendung sisa tenaga ini. (Penting untuk mengatakan bahawa mana-mana peristiwa tertekan yang disenaraikan di atas mungkin tidak mengakibatkan trauma, dengan syarat orang itu mempunyai keupayaan dalaman yang cukup untuk pulih).

Orang yang terdedah kepada kejadian trauma tidak semestinya terlibat secara langsung; kadang-kadang penyertaan tidak langsung, kedudukan saksi keganasan orang lain, boleh menyebabkan kecederaan. Bahkan dalam bentuk menonton laporan mengenai tindakan pengganas di TV. Kecederaan adalah akut (kejutan) dan kronik. Yang pertama merangkumi satu kali kes trauma yang sangat kuat dan tiba-tiba dan penghentian kegembiraan dan pengalaman pada tahap kejutan. Trauma seperti itu dapat dilupakan selama bertahun-tahun dan dikenang ketika mengulangi peristiwa serupa dalam kehidupan seseorang. Atau orang itu memisahkan pengalaman mereka dan mengelak daripada membicarakan trauma sehingga perasaan yang terhenti tidak menampakkan diri. Trauma kejutan sering muncul semasa terapi, apabila kepekaan diri meningkat dan orang itu mula "membeku" di tempat-tempat pengalamannya di mana dia sebelumnya mempunyai anestesia yang boleh dipercayai.

Kesukaran dalam mendefinisikan trauma kronik adalah bahawa ia terdiri daripada rangkaian peristiwa traumatik yang lebih besar, tetapi berulang dalam jangka masa yang panjang dan juga mengurangkan kepekaan umum seseorang. Contohnya: hukuman biasa dengan kekerasan fizikal sering dianggap oleh mangsa dewasa sebagai "norma".

Tanda-tanda trauma yang paling biasa adalah:

1) Kehadiran peristiwa traumatik, tragis yang dialami dalam keadaan objektif atau subjektif tidak berdaya atau seram, atau keadaan hidup yang memburukkan yang memberi kesan negatif kepada seseorang untuk jangka masa panjang.

2) Kembali, kenangan tiba-tiba tentang apa yang berlaku (mimpi buruk, "kilas balik"). Kadang-kadang kenangan itu berpecah-pecah: bau, suara, sensasi badan, yang pada pandangan pertama tidak ada kaitan dengan pengalaman.

3) Mengelakkan sesuatu yang menyerupai atau mungkin menyerupai trauma. Sebagai contoh, orang dewasa yang dipukul di bawah selimut semasa kecil mungkin takut untuk menaiki lif, kerana di tempat tertutup menjadi sukar baginya untuk bernafas dan terdapat sensasi kesakitan dan ngeri yang hampir fizikal. Atau seorang gadis yang mempunyai hubungan dengan seorang zalim akan mengelakkan tempat dan peringatan kenalan ini. Oleh kerana dia mendapati dirinya berada di tempat yang sama di mana dia mengejeknya, dia sekali lagi akan mengalami degupan jantung yang cepat dan serangan ketakutan atau panik, jika dia mendengar minyak wangi yang serupa, dia akan segera merasakan kegelisahan, kegelisahan, dll. Kedudukan mengelakkan sering meningkat dari masa ke masa.

4) Peningkatan kegembiraan dan ketakutan. Apa-apa keadaan baru mula memerlukan lebih banyak usaha untuk menyesuaikan diri, menyebabkan kegelisahan yang kuat, walaupun tidak dikaitkan dengan trauma. Sistem saraf autonomi, yang mengatur fungsi penting untuk hidup manusia, sentiasa bersedia untuk kecemasan. Ia seperti motor yang bergerak sama sekali dan masih tidak bergerak satu meter. Keempat ciri ini membentuk corak kemerosotan, yang secara luaran dinyatakan sebagai gangguan kecemasan yang disebabkan oleh kesan kejadian traumatik.

Trauma mental menampakkan diri dalam bentuk pelanggaran integriti fungsi jiwa manusia, apabila sebahagian besar bahan mental ditindas atau dipisahkan, hasilnya adalah pemisahan dalaman. Trauma mengganggu organisasi mental normatif dan boleh menyebabkan kemunculan gangguan neuropsikiatrik jenis non-psikotik (neurosis) dan psikotik (reaktif psikosis), yang disebut oleh Jaspers - psychogenia.

Di sini kita bercakap mengenai keadaan sempadan atau klinikal, yang dicirikan oleh kelemahan imuniti yang stabil, keupayaan bekerja dan kemampuan berfikir adaptif, dan perubahan yang lebih kompleks (kesan pasca-trauma dengan pembenaran) yang membahayakan kesihatan, kehidupan sosial seseorang, membawa kepada penyakit psikosomatik, neurosis. Psikogeni dianggap sebagai pembentukan pengalaman yang dimediasi oleh seluruh keperibadian (pada tahap sedar dan tidak sedar) semasa pengembangan bentuk patologi pertahanan psikologi atau pemecahannya. Kerana kenyataan bahawa trauma mental memerlukan penyesuaian patologi badan dengan cara membina pertahanan psikologi yang berlebihan, trauma dapat menyumbang kepada gangguan hubungan antara jiwa dan badan. Jadi, yang terakhir ini "tidak lagi dirasakan", yang akhirnya menyebabkan hilangnya hubungan dengan kenyataan. Psikoterapi membantu memulihkan hubungan ini dengan berkesan. Bekerja dengan trauma bertujuan menyelesaikan reaksi traumatik, membuang tenaga yang tersisa dan memulihkan proses pengaturan diri yang terganggu.

Penyelamat trauma sering disertai dengan tekanan badan yang tinggi, yang mungkin kurang difahami. Dalam usaha mengatasi, seseorang, mempertahankan dirinya dari ketakutan, kehilangan kawalan terhadap badan dan jiwa dengan menekan, menekan perasaannya. Kata-kata, kesedaran dan tindak balas perasaan secara percuma mendorong penyembuhan. Ada penerimaan yang mendalam dari apa yang sebelumnya tidak diterima - pengalaman traumatik, sikap terhadap akibat dari apa yang terjadi mendapat kesempatan untuk tidak ditekan, tetapi untuk diubah. Sikap baru terhadap peristiwa traumatik dan terhadap diri sendiri sedang dikembangkan. Psikoterapi membolehkan anda mengasimilasi pengalaman sukar ini dan memasukkannya ke dalam gambaran dunia anda, untuk mengembangkan mekanisme penyesuaian baru untuk kemudian hari, dengan mengambil kira trauma yang anda lalui. Kurt Lewin menganggap trauma sebagai wujud eksistensi dari kewujudan manusia, makhluknya, yang mesti diterima, dialami dan diubah untuk kepentingan diri sendiri dan kehidupan seseorang.