2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Baru-baru ini, di sebuah seminar, rakan sekerja mengatakan bahawa pertanyaan yang sangat popular di Yandex terdengar seperti "intipati psikologi" - anda boleh menyemak sama ada benar. Jadi apa yang dicari orang ketika mereka mencari "intipati psikologi"? Sudah lama dipercayai bahawa semua kesulitan dapat ditangani dengan berunding dengan rakan di dapur, mengambil minuman yang sesuai, atau dengan meminta Yandex. Pengalaman profesional saya membolehkan saya menjawab dengan tegas - ini tidak berlaku. Mengapa anda tidak harus berharap untuk "mungkin" dan percaya bahawa "itu akan berlalu dengan sendirinya"?
Pada masa ini, kebiasaan menyelesaikan masalah psikologi dengan bantuan psikologi baru terbentuk di negara kita. Adakah anda tahu anekdot bahawa "seorang psikologi bagi dirinya adalah seperti doktor gigi untuk dirinya sendiri: sakit, tidak selesa dan penuh dengan komplikasi." Senarai anekdot seperti itu tidak berkesudahan. Cukuplah mengingatkan "kisah" sedih tentang bagaimana seorang peniaga yang kesepian pergi ke dapur untuk mengucapkan selamat sebotol wiski pada hari psikologi …
Masalahnya wujud selagi kita menggunakan mekanisme yang tidak berkesan untuk menyelesaikannya: untuk menyelesaikan atau "berpura-pura" bahawa masalah itu tidak wujud (penghindaran, penolakan, rasionalisasi, dll.) Di sinilah timbulnya fenomena seperti workaholism atau bentuk ketagihan lain tingkah laku. Seseorang lebih suka bekerja keras sehingga tidak ada waktu untuk berfikir (atau bahkan hidup), seseorang cenderung "merebut" tekanan, seseorang membuat profil yang indah di rangkaian sosial, menutupi perasaan kesepian.
Jadi mengapa ia tidak hilang dengan sendirinya? Sangat sukar bagi dirinya untuk "mematahkan" mekanisme yang biasa dan membina yang baru. Sukar dan menakutkan untuk bereksperimen dalam kehidupan seharian, di mana anda dikenali, mereka terbiasa dengan anda dan tingkah laku tertentu diharapkan dari anda. Selain fakta bahawa masalah itu sendiri tidak dapat diselesaikan, orang itu melakukan segala-galanya (tentu saja, tidak secara sedar) sehingga dia memerlukannya dan "bekerja" untuknya. Dan selama bertahun-tahun masalah ini ditenun menjadi jaringan harga diri, hubungan, emosi yang kuat - menjadi sangat menyakitkan untuk berpisah dengannya. Dan mengapa, nampaknya. Lagipun, dia sudah menjadi miliknya, sayang.
Oleh itu, lebih mudah dan berkesan di pejabat psikologi - mereka tidak mengharapkan apa-apa daripada anda, mereka tidak menilai anda. Di sini anda bukan pasangan, bukan ibu bapa, bukan rakan atau pekerja, tetapi hanya orang. Di pejabat psikologi, anda boleh menjadi diri anda sendiri. Dan apabila anda sudah mempunyai pengalaman bagaimana anda boleh menjadi diri sendiri, terima diri anda, dalam lingkungan yang selamat, maka menjadi lebih mudah untuk bereksperimen dalam kehidupan seharian. Anda tidak akan takut dengan akibatnya, bertindak lebih tenang terhadap kritikan dan kenyataan bahawa "sekali lagi tidak memenuhi harapan seseorang." Dan kemudian ada sumber untuk mengatasi. Segala-galanya berlaku: hubungan menjadi hubungan, kerja - kerja sahaja, perkara - perkara sahaja, dan bukan kaedah untuk … (anda boleh menyelesaikan sendiri kalimat itu). Saya akan memetik klasik: "Dereng itu mati, saya naik ke panggung." Bukankah itu intinya?
Disyorkan:
Psikologi Dan Psikoterapi Bagi Mereka Yang Tidak Meminta Pertolongan, Atau Mengapa Idea "pertolongan" Tidak Sesuai Dengan Psikoanalisis
Ketika idea mencari bantuan psikologi matang, pada satu ketika seseorang mengajukan soalan: "Bolehkah psikoterapi menyelesaikan masalah saya?" Dan ketika soalan ini muncul, web seluruh dunia sudah siap memberikan pelbagai jawapan untuk setiap selera.
Dan Bunga Ros Akan Tumbuh Dengan Sendirinya
Saya telah banyak menulis dan bercakap mengenai Kedudukan Jurulatih pada tahap sedar. Untuk akal dan fikiran anda. Sekarang saya mahu beralih kepada yang tidak sedar. Dan saya ada dua hadiah untuk anda. Satu. Dari latihan Judith DeLosier.
Mengapa Hubungan Itu Menjadi Suram, Perasaan Itu Hilang, Apa Yang Harus Dilakukan?
Sering kali hubungan anda, yang pada awalnya memberi anda banyak, menjadi tidak selesa dari masa ke masa. Anda tidak lagi merasakan perhatian kepada diri sendiri, kesulitan dalam memahami muncul. Aktiviti bersama atau aktiviti riadah tidak membawa kepuasan seperti dulu.
Kelebihan "Ambil Dan Lakukan" - Mengapa Memikirkan Penjelasan Tidak Selalu Berfungsi
Kini terdapat begitu banyak latihan, sastera psikologi dan motivasi, dan seumpamanya. Sekarang orang yang malas tidak membicarakan tentang keperluan untuk berfikir, bekerja melalui kepercayaan yang terbatas, bermeditasi, bekerja melalui masalah emosi.
Seorang Lelaki Tidak Akan Berkahwin, Mengapa? Pakar Psikologi Andrei Zberovsky Akan Memberitahu
Oleh kerana karya saya terdiri daripada kerja praktikal harian, setelah menganalisis soal selidik lelaki, saya mendapat jawapan artikel untuk soalan tersebut “Mengapa lelaki tidak berkahwin ". Sudah tentu, ada banyak sebab, tetapi ada 13 sebab utama mengapa seorang lelaki tidak berkahwin.
