2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pencuri masa kita
Salah satu langkah penting untuk mengatasi penundaan (penundaan) adalah dengan tepat menentukan apa yang memerlukan masa kita.
Pencuri ini dipanggil pencetus.
Pencetus adalah dalaman dan luaran. Sedar dan tidak sedar.
Pencetus dalaman: Rasa tidak sihat, terlalu banyak bekerja, emosi yang berlebihan. Apabila kita terlalu banyak bekerja, kawalan diri akan menurun dan lebih sukar bagi kita untuk memaksa diri untuk bertindak.
Pencetus luaran: Orang, situasi, waktu tahun, waktu dalam sehari.
Pencetus tanpa sedar: Rangkaian sosial, rancangan TV, filem, permainan video, rancangan TV hiburan, YouTube, rancangan bual bicara, program muzik.
Kognisi atau alasan utama (saya berhak, ini hanya satu kali, sekali lagi dan itu sahaja, dll.)
Persekitaran sosial.
Dialog dalaman, rasa puas hati, pujukan perpindahan ke kemudian hari.
Contoh: "Sebaiknya saya mulakan menulis karya saya esok dengan minda segar, atau saya memerlukan seminggu lagi untuk memikirkannya, saya tidak mahu membuat kesalahan dengan cepat." Anda boleh berdebat, dan apa yang salah dengan itu? Bahawa seseorang tidak dapat memulakan dengan fikiran segar, atau meluangkan masa untuk berfikir?
Sudah tentu, boleh, tetapi tidak apabila alasan semacam itu bersifat sistemik, dan seminggu berubah menjadi 2 bulan, dan kemudian, menjadi setengah tahun.
Jeda yang berlebihan. Waktu rehat kopi, rehat asap, beralih ke rangkaian sosial, dll.
Membiasakan tabiat. Tidak semua orang memulakan pagi mereka dengan kopi atau bersenam. Statistik Inggeris menunjukkan bahawa lebih daripada 45% responden memulakan hari mereka dengan telefon bimbit. Melayari Internet, memeriksa sosial. jaringan, memeriksa surat, melawat laman web dengan statistik sukan, bola sepak misalnya.
Pembaca yang dihormati, bolehkah anda berhenti sebentar dan ingat bagaimana hari anda bermula?
Saya harap artikel itu berguna untuk anda, rakan-rakan.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Memahami Bahawa Masa Lalu Sudah Benar-benar Masa Lalu?
Pernahkah anda berfikir bahawa anda boleh menulis novel berdasarkan peristiwa yang berlaku dalam hidup anda ?! Sangat menarik dan mengasyikkan, dipenuhi dengan kisah hidup dan cinta yang tragis dan indah, persahabatan ikhlas atau pengkhianatan yang terdesak.
Apa Fokus Anda Pada Masa Lalu, Masa Kini, Masa Depan
Sikap anda terhadap kehidupan menentukan hidup anda. Kata-kata yang biasanya anda gunakan untuk menggambarkan masa kini, masa lalu, dan masa depan anda sentiasa mencipta dan mengukuhkan kenyataan di mana anda tinggal. Sekiranya anda mengaitkan diri anda dengan mangsa yang tidak berdaya, orang yang tidak bernasib baik, anda akan hidup seperti itu.
Bagaimana Berpisah Dengan Masa Lalu Untuk Memberi Ruang Untuk Masa Depan? Atau Pembersihan Jiwa Yang Ajaib
Saya baru-baru ini menulis di blog mengenai membersihkan ruang saya tentang apa yang "tenggelam" Decluttering mempunyai permulaan, decuttering tidak ada akhir … Ketika saya mengumpulkan barang-barang, dari mana saya "berkembang"
Masa Lalu: Tamparan Dari Masa Lalu. Keseluruhan Kebenaran Dari Ahli Psikologi Keluarga Andrei Zberovsky
Masa lalu: tamparan dari masa lalu. Menurut tinjauan (di negara-negara dengan jenis budaya Eropah), lelaki, sebelum mereka melangsungkan perkahwinan pada usia 30 tahun, rata-rata, boleh memiliki hingga sepuluh pasangan seksual dan / atau usaha untuk menjalin hubungan cinta yang serius.
Mengapa Masa Lalu Lebih Baik Daripada Masa Kini
Pernahkah anda terfikir mengapa begitu banyak orang sangat merindui masa lalu bergambar yang ajaib? Mengapa sandwic berusia dua puluh tahun, dimasak terlalu banyak, tetapi tidak dilupakan, berbilion kali masih lebih enak daripada kopi segar dan croissant segar pagi ini?
