2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Catatan mengenai margin perundingan) Artikel ini difokuskan pada wanita, sementara itu akan berguna untuk lelaki)
Di dalam hidup ini terjadi bahawa perasaan menjadi dingin antara suami dan isteri dan di kepala kedua-duanya semakin kerap ada pemikiran - "bolehkah anda bercerai?" Dan sekarang, di tengah pertengkaran lain, pemikiran perceraian terdengar di ruang keluarga … Dan kedua-duanya mula mewujudkannya dalam tindakan mereka dan dalam interaksi antara satu sama lain, bergerak semakin jauh antara satu sama lain, dan jika ada peluang, sudah menjadi bergaya untuk bersurai.
Memainkan permainan peranan untuk orang dewasa - "perceraian", anda benar-benar boleh bermain dengan perceraian sebenar. Reaksi pertama adalah ledakan emosi negatif (dengan rakus terkumpul selama bertahun-tahun kehidupan bersama: kesakitan, kebencian, ketakutan, keraguan, tuntutan, rasa tidak puas hati, dll.) berfikir, "baiklah, biarkan dia pergi … baiklah, biarkan perceraian, saya dapat mengatasinya."..
Perkembangan acara dalam setiap keluarga akan berbeza. pada masa yang sama, ada dua kecenderungan yang jelas: perceraian dan pemeliharaan keluarga) Mengenai cara bercerai secara manusiawi, dan mengapa lelaki mahu bercerai, saya sudah bercakap. Hari ini adalah mengenai bagaimana untuk mencintai suami anda lagi.
Di mana hendak bermula?
Pada mulanya, ada baiknya berehat dalam menyelesaikan hubungan, dan mengalihkan perhatian ke dalam, memikirkan diri sendiri, dan bukan untuk orang lain, menyelaraskan keadaan psiko-emosi anda, kerana semasa anda berada dalam emosi negatif, anda akan dapat membuat keputusan yang wajar dalam situasi ini dan mengadakan dialog yang membina di luar kuasa saya.
Sekiranya ada peluang untuk bersendirian selama beberapa hari, itu adalah pilihan yang sihat yang dapat anda isi dengan saat-saat berguna untuk diri sendiri. Sekiranya tidak mungkin bersendirian, cari sendiri sekurang-kurangnya satu jam sehari.
Apakah kaedah terbaik untuk mengisi kesunyian?
Pembersihan emosi adalah wajib) Kaedah bertulis-kaedah menolong diri sendiri dengan kecekapan tinggi juga baik dalam kesendirian: anda boleh menulis "surat kemarahan" yang ditujukan kepada suami anda dan pada masa yang sama menulis "surat terima kasih" kepadanya) Kedua-duanya amalan harus dilakukan secara sedar. Luangkan 10 minit untuk masing-masing dan bahagikan mengikut waktu pada siang hari, misalnya, pada siang hari anda menulis surat kemarahan, pada waktu petang, sisihkan 10 minit untuk surat ucapan terima kasih. Beri semua perhatian anda untuk menulis surat itu. Tulis kerana "terlintas di fikiran" semasa menulis, surat anda tidak boleh dibaca oleh sesiapa pun. Anda harus bersyukur untuk saat-saat interaksi yang menggembirakan, untuk semua kemahiran, pengalaman yang diperoleh di sebelah orang ini, untuk semua situasi sukar yang menjalankan tugas pengembangan diri. Amalan ini bernilai hidup, dan tidak hanya dilakukan secara formal, maka hasilnya akan mengejutkan anda terlebih dahulu)
Arahkan perhatian anda ke semua peranan sosial anda - ketahui keperluan anda dalam setiap peranan anda dan format interaksi dengan dunia yang akan membolehkan mereka merealisasikannya - luangkan masa untuk diri sendiri - pam tenaga cinta dalam diri anda, melalui hasil indah dari tindakan dan interaksi anda dengan dunia … Oleh itu, anda mengaktifkan sumber dalaman keperibadian anda untuk hidup dalam keadaan yang telah berkembang dalam keluarga semaksimum mungkin - untuk mendapatkan hasil. yang saling sesuai untuk anda dan suami anda berdua.
Apabila anda berada dalam keadaan bijak untuk memahami keadaan semasa hubungan keluarga anda, anda akan dapat meluruskan format interaksi yang tidak kemas. Untuk meluruskan dari dalam - melalui keadaan harmoni anda - bagaimanapun, bentuk interaksi bukan sahaja penting, tetapi juga pengisiannya.
Apa sebenarnya perceraian? Ini adalah ketika dua orang tidak memenuhi peranan mereka dalam format interaksi (keluarga) yang kedua-duanya sekali memutuskan untuk dibuat. Format hubungan yang pernah terjalin telah habis, bahkan mungkin sudah lama "mati" dan pasangan tidak memahami bagaimana membetulkan dan memperbaikinya, atau bagaimana menetapkan format baru dan memindahkan hubungan ke tahap yang baru. jadi perceraian sepertinya penyelesaian untuk mereka.)
Selalunya, suami dan isteri saling berhubungan sebisa mungkin dalam beberapa parameter keperibadian. Oleh itu, penting bagi anda untuk secara sedar memahami idea anda mengenai format hubungan yang dipenuhi dengan kebahagiaan semua anggota keluarga, di mana keperluan penting dapat dicapai, di mana setiap orang berkembang dalam cinta. Masuk akal untuk memulakan dengan diri sendiri - kaji keberkesanan anda dalam peranan wanita, isteri dan ibu.
Jatuh cinta dengan suami anda lagi - lihatlah dia sebagai orang asing - berhati-hati "periksa" dia dari semua pihak) Lihat apa yang dia baik untuk anda)
Dengan menggerakkan tenaga cinta anda dalam peranan anda, anda akan mula memberi suami rasa hormat, penerimaan, cinta, dan anda mungkin memulakan dialog yang membina mengenai bagaimana keluarga anda akan berada di tahap baru dalam hidup anda bersama, atau anda akan tanpa rasa sakit bahagian - akhiri hubungan dengan cinta. Kebetulan orang harus bercerai untuk menjalin semula hubungan dengan pasangan mereka)
Sudah tentu, apa yang saya katakan hanyalah salah satu daripada banyak pilihan untuk menyelamatkan keluarga, sementara itu mungkin berguna untuk anda)
Saling menyayangi
Musim sejuk yang selesa dan hangat untuk anda
Saya akan gembira sekiranya artikel saya berguna untuk anda dalam latihan kehidupan anda! Langgan dan anda akan menerima pemberitahuan mengenai artikel baru)
Disyorkan:
Sayangi Diri Anda Untuk Siapa Anda
Sayangi diri anda untuk siapa anda! Saya telah menjalankan latihan wanita selama beberapa tahun sekarang dan tidak ada cara untuk dilakukan tanpa tema "Cinta". Kehidupan apa yang akan dilalui oleh wanita tanpa cinta. Dan apa yang mengejutkan saya selama ini ialah wanita di tempat pertama, sebagai peraturan, mengasihi anak-anak, orang tua, lelaki, dan cinta untuk diri sendiri di suatu tempat, paling baik, di tempat terakhir antara kucing Vasya dan sepupu keempat yang m
Nah, Sayangi Diri Anda, Anda Sampah! Nota Psikoterapi
Anda akan tahu berapa kerap orang menghubungi saya dengan permintaan "Saya perlu mencintai diri sendiri." Seiring dengan peningkatan harga diri, topik yang paling digemari. Tidak lama lagi, saya akan memasang tanda di pintu yang mengatakan "
Anda Harus Marah Dengan Orang Yang Anda Sayangi
"Bagaimana saya boleh marah dengan nenek saya? Saya mencintainya!" "Saya tidak suka ibu saya, saya sangat marah dengannya!" "Saya mungkin ibu yang buruk. Sepertinya saya tidak mengasihi anak saya. Saya sering marah dan berteriak kepadanya.
Bagaimana Anda Dapat Mendorong Orang Yang Anda Sayangi Untuk Meminta Bantuan Untuk PTSD?
Sekurang-kurangnya ada tiga sebab mengapa orang yang menderita akibat keadaan trauma tidak meminta pertolongan profesional dalam masa: - kenangan yang menyakitkan - takut tidak normal - tidak percaya akan kemungkinan pemulihan Sebab pertama ditentukan oleh gejala PTSD itu sendiri - ia adalah penarikan berterusan dari apa yang mengingatkan pada peristiwa traumatik.
Bagaimana Untuk Meninggalkan Orang Yang Anda Sayangi Jika Anda Faham Bahawa Dia Adalah Kambing?
- Jangan sesekali menyumpah nota. - Semasa anda "meninggalkan" kekasih anda, anda berkelakuan seperti penagih yang memutuskan untuk berhenti. Anda memutuskan, tetapi badan itu tidak menyelesaikan apa-apa jenis dan menentang. Depresi bermula, penarikan.