Anda Ahli Psikologi! Mitos Mengenai Psikoterapis. Makna Terapi

Video: Anda Ahli Psikologi! Mitos Mengenai Psikoterapis. Makna Terapi

Video: Anda Ahli Psikologi! Mitos Mengenai Psikoterapis. Makna Terapi
Video: Kuliah Psikoterapi : Terapi Psikoanalisa 2024, Mac
Anda Ahli Psikologi! Mitos Mengenai Psikoterapis. Makna Terapi
Anda Ahli Psikologi! Mitos Mengenai Psikoterapis. Makna Terapi
Anonim

Apa itu psikoterapi? Untuk apa itu? Apa yang dia berikan? Dalam kehidupan seharian, saya sering menemui orang yang tidak mempunyai pengalaman peribadi menjalani psikoterapi, dan saya sering terkesan dengan apa yang mereka fikirkan mengenai psikoterapi dan keperibadian psikoterapi. Saya telah menyusun senarai mitos umum mengenai profesion saya, dan sekarang saya benar-benar ingin menghilangkannya sekurang-kurangnya. Kenapa? Mungkin kerana saya berpendapat bahawa perjumpaan dengan ahli psikoterapi pasti tidak akan membahayakan sesiapa pun. Ia tidak memerlukan alasan yang meyakinkan. Dan jika ini adalah norma dalam budaya masyarakat kita, maka masyarakat akan menjadi lebih sehat, hubungan antara orang akan lebih jujur dan telus. Tidak tidak. Saya tidak berkempen. Saya yakin bahawa keputusan untuk memasuki terapi harus dibuat oleh seseorang sendiri dan hanya dirinya sendiri. Inilah mitos biasa yang sering menjadi halangan untuk membuat keputusan penting, atau, sebaliknya, membuat motif palsu untuk membuatnya.

Oleh itu, ahli psikologi / psikoterapi:

  • tahu bagaimana "betul" dan bagaimana "salah";
  • akan mengajar bagaimana "betul";
  • memerhatikan seseorang akan membuat potret psikologinya / membuat diagnosis;
  • mengetahui "muslihat" psikologi dan dengan bantuan mereka memanipulasi orang dengan mahir, mencapai tujuan mementingkan diri sendiri;
  • akan meneroka masa kecil anda tanpa henti mencari punca masalah anda hari ini;
  • menjalani hidupnya secara eksklusif "betul".

Idea-idea ini mengenai pekerjaan dan keperibadian psikoterapi adalah perkara biasa bagi kebanyakan orang yang belum pernah mengalami psikoterapi dalam hidup mereka. Pada masa yang sama, orang yang berbeza mungkin mempunyai sikap yang berbeza terhadap idea-idea ini, yang, sebagai hasilnya, membentuk jawapan peribadinya untuk soalan "menjadi atau tidak" di pejabat psikologi. Seseorang menghentikan diri daripada mengunjungi ahli psikoterapi kerana mereka tidak mahu diajar, diberitahu "bagaimana", mereka tidak mahu menjadi objek manipulasi, kebimbangan dilabel, kebimbangan tentang perkara itu, pada akhirnya, salah seorang kenalan akan mengetahui mengenainya. Lagipun, memalukan jika memerlukan pertolongan untuk orang dewasa. Pada masa yang sama, yang lain, sebaliknya, datang kepada pakar untuk mendapatkan nasihat mengenai apa yang harus dilakukan dengan hidupnya atau bagaimana bertindak dalam situasi tertentu. Seseorang menghapus semua kesukaran hidup mereka pada masa kecil mereka, ingin mencari penyebabnya dari semua yang ada di sana, dan, menyedarinya, membetulkannya secara automatik. "Bug" sistem.

Bergantung pada sikap anda terhadap perkara yang disebutkan, saya akan menggembirakan atau mengecewakan anda.

Psikoterapi tidak tahu bagaimana hidup atau bertindak "betul", oleh itu dia sendiri tidak hidup "betul". Hanya kerana tidak ada kategori betul / salah di kawasan ini. Ahli terapi bukan hakim atau pembawa kebenaran objektif. Dan terapi tidak tertumpu pada cara hidup dan bagaimana tidak. Ahli terapi cuba untuk tidak meletakkan label atau diagnosis. Sikap ini terhadap klien menjadikannya mustahil bagi pakatan terapi-klien - teras proses terapi. Ahli terapi hanya berminat dengan masa lalu anda dan juga penting bagi anda. Anda tidak belajar psikoterapi untuk menguruskan orang atau membuat orang lain memenuhi kehendak anda.

Nampaknya inilah persis di mana timbul pertanyaan: “Jadi untuk apa psikoterapis?”, “Apa yang dia lakukan?”.

Ini mungkin menjadi berita bagi sebahagian daripada anda, tetapi ahli terapi adalah orang biasa. Dia, seperti kamu, mempunyai ketakutannya, setiap hari dia menghadapi kesulitan hidup dan kebingungannya sendiri, mempunyai kesulitan yang sama seperti yang kamu alami di tempat kerja, dalam keluarga yang marah, sedih, bahagia, kadang-kadang jatuh putus asa. Dan boleh anda bayangkan? Sebilangan besar ahli terapi mempunyai psikoterapi mereka sendiri, dan semuanya tanpa pengecualian mempunyai pengalaman luas dalam psikoterapi peribadi pada masa lalu!

Jadi apa perbezaan antara dua orang yang berada di pejabat psikologi yang bertentangan antara satu sama lain? Mungkin, pertama sekali, ini adalah perhatian dan kesedaran. Selama bertahun-tahun, ahli terapi masa depan telah belajar untuk memperhatikan dirinya dan pelanggannya. Ini bermakna bahawa pakar melihat lebih banyak. Perkara yang biasa diperhatikan oleh orang-orang ternyata dapat dilihat oleh ahli psikoterapi. Pada masa yang sama, dia tidak memberikan perhatian kepada maksudnya. Dia hanya menarik perhatian anda pada apa yang dilihatnya, dan anda, ternyata, tidak pernah melihat pada diri anda sebelumnya. Dan ini, pada pandangan pertama, perkara kecil sering berlaku sebagai "keajaiban", kerana di kawasan yang tidak disedari, di kawasan bawah sedar, sebagai peraturan, jawapan untuk soalan yang diajukan tersembunyi. Semasa bekerja dengan anda, ahli terapi juga memperhatikan dirinya sendiri, terhadap perasaannya yang timbul dalam proses kerja. Perasaan yang timbul dalam jiwa ahli terapi berkaitan dengan anda, kisah dan manifestasi anda - ini adalah tonggak lain di mana proses terapi berada. Apabila berhadapan dengan reaksi manusia seorang ahli terapi yang tetap jujur dengan anda, anda akan mempelajari sesuatu yang penting mengenai diri anda.

Dan satu perkara yang lebih penting - untuk melihat anda, ini tidak bermaksud menghargai. Sangat mustahil untuk melihat bahawa anda berjaya / tidak berjaya, pintar / bodoh, cantik / jelek. Anda sekarang akan mengatakan bahawa saya berbohong. "Bagaimana? Inilah cara dunia dan orang-orang di sekitar kita bekerja! " Sudah tentu, ahli psikoterapi juga boleh melakukannya. Kita semua telah diajar ini sejak kecil. Tetapi apabila anda melihat diri anda atau orang lain bodoh atau jelek, fikirkan sama ada anda melihat seseorang di hadapan anda seperti dia, atau melihat melalui penapis yang tidak dapat dilihat di dalam diri anda, mengenakan pakaian lain atau diri anda dengan seseorang yang sesuai dengan sut berkualiti tinggi…

Pada umumnya, tujuan psikoterapi adalah memperhatikan lebih banyak: tentang diri anda dan tentang dunia di sekitar anda, keluar setiap pertemuan, apa yang tersembunyi di dalamnya, tanggung jawab dan belajar untuk hidup dengannya. Sudah tentu, hidup dengan cara ini lebih sukar dan, selalunya, lebih menyakitkan. Tidak semua orang di sekitar anda akan menyukai cara hidup baru anda. Dan jalan pengetahuan diri tidak mempunyai stesen akhir. Tetapi setelah anda belajar melihat dan memahami diri anda, kemungkinan besar anda tidak mahu berhenti.

Disyorkan: