2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-18 02:36
Dalam senarai psikologi tentang apa yang harus dilakukan oleh kanak-kanak pada usia 9-10 tahun, seseorang dapat menemukan item tersebut "dengan betul merasakan kritikan." Bagaimana kita dewasa memahami ungkapan ini sendiri?
Kritikan adalah maklum balas dari seseorang, yang bermaksud menolong orang yang dikritik meningkatkan tingkah laku, kemahiran, cara manifestasi, dll.
Pada pendapat saya, sikap yang betul terhadap kritikan bermaksud:
Dapat menilai kualitinya. Untuk melakukan ini, anda perlu memeriksa:
- Adakah orang yang mengkritik memahami masalah yang dibicarakannya?
- Bagaimana objektifnya dalam penilaiannya? Adakah dia benar-benar bercakap tentang tingkah laku anda atau reaksi dia lebih berkaitan dengan bagaimana dia mengambil kata-kata anda. Kadang-kadang orang lain dapat mendengar atau melihat sendiri sesuatu, sangat jauh dari makna yang anda nyatakan.
- Adakah orang ini tergolong dalam kumpulan rujukan anda, iaitu kalangan orang yang pada pendapat anda, pada asasnya, anda minati. Masyarakat adalah heterogen, jadi kita dapat difahami dan diterima dengan baik oleh mereka yang bertepatan dengan nilai-nilai kita. Dan dari mereka inilah maklum balas yang paling berharga.
- Dari apa motif orang ini bertindak. Adakah dia benar-benar ingin menolong anda menjadi lebih baik atau dia melancarkan emosinya (timbul dengan orang lain dan atas sebab lain). Maksudnya, apakah dia tidak menggabungkan negatifnya dengan cara ini, berusaha menyembuhkan diri dengan perbelanjaan anda?
- Adakah kritikan ini dinyatakan dalam bentuk yang betul? Adakah dia menghormati anda sebagai seorang? Dan hak untuk mempunyai pendapat mengenai isu ini?
- Adakah penulis kritikan itu mengambil kira konteksnya? Atau adakah kenyataannya tidak relevan?
2. Setelah menentukan dengan cara ini siapa yang mengkritik anda sekarang dan untuk tujuan apa, anda boleh membuat keputusan - adakah wajar mendengar kritikan ini dan menggunakannya untuk mengusahakan diri sendiri. Atau serahkan kepada penerima.
3. Juga, untuk kemampuan memahami kritikan dengan betul, saya merujuk kepada kemampuan untuk tidak dihancurkan olehnya, untuk membangun dan mempertahankan batas-batas seseorang jika ia disajikan dalam bentuk yang tidak betul. Untuk tidak membiarkan makhluk asing dan berbahaya yang cuba dikenakan oleh seseorang, bertindak sama sekali tidak untuk kebaikan anda.
Sekiranya kita bergantung pada definisi kritikan yang diberikan di atas, maknanya adalah untuk menolong seseorang melihat apa yang mungkin tidak dia perhatikan, mencadangkan cara baru, memperluas pemahamannya dan gambaran tentang apa yang sedang berlaku.
Oleh itu, format kritikan yang betul harus mengandungi:
- Menghormati keperibadian yang dikritik.
- Penyelesaian atau cadangan tindakan.
Kritikan juga dapat dinyatakan dalam bentuk "kongsi pengalaman anda" atau "kongsi perasaan anda" melalui pesan diri dan tanpa merendahkan pengalaman orang lain. Format "berkongsi perasaan" mungkin tidak menyiratkan pilihan nasihat dan jalan keluar, ia sangat berharga kerana seseorang melihat situasi dari sudut yang sedikit berbeza, dan ini memperluas gambaran pembicara mengenai dunia dan dapat mendorong penyelesaian atau pemahaman baru.
Agar tidak jatuh dari kritikan, anda perlu belajar mengenal pasti orang yang pendapatnya benar-benar berguna dan berkembang untuk anda.
Dan perhatikan sama ada orang itu mengikuti format penghormatan terhadap keperibadian pembicara. Kerana jika tidak ada rasa hormat, maka dalam banyak kes, tindakan itu memancarkan emosi negatif anda sendiri. Dan apa kaitannya dengannya? Ternyata kisah dari kategori "Anda hanya boleh disalahkan kerana saya mahu makan,"
Apa yang menghalang kita daripada mengambil kritikan dengan betul?
1. Kepercayaan yang timbul sejak kecil "Saya buruk / buruk dan saya perlu menjadi lebih baik." Dalam kes ini, setiap "tusukan" ke arah anda dianggap sebagai: "Orang ini melihat betapa buruknya saya, yang bermaksud bahawa ini benar-benar demikian. Dan saya sangat malu dengan ketidaksempurnaan ini. Dan saya juga takut ditolak dan kecaman yang akan berlaku. pengesanan cacat."
Kritikan menegaskan kepercayaan iman mengenai diri sendiri, semacam keputusan kebudak-budakan yang tidak pernah disemak sejak itu. Betulkah?
2. Kebiasaan mengumpulkan pendapat dari semua orang berturut-turut, memikirkan bahawa dari luar adalah lebih baik untuk mengetahui. Sebenarnya, tidak banyak orang yang akan membuat anda betul. Dan tidak setiap pendapat harus diambil kira.
3. Penerbitan hak untuk mengkritik anda berdasarkan status seseorang, dan bukan setelah memeriksa kualiti kritikan. Contohnya, ibu bapa, bos, saudara-mara yang lebih tua, orang yang terdedah kepada semacam kewibawaan. Ada godaan besar untuk meletakkan mereka dalam kedudukan sebagai Ibu Bapa, dan pada masa ini menjadi Anak yang tidak dapat mempertahankan dirinya. Penting untuk diingat pada saat-saat seperti itu bahawa anda bukan lagi kanak-kanak, tetapi orang dewasa dan anda mempunyai kekuatan untuk berdiri sendiri. Anda boleh memilih perkataan mana yang akan didengarkan, dan mana yang harus diabaikan.
Sayangnya, tidak banyak orang dalam masyarakat kita yang mempunyai seni kritikan yang membina dan untuk kebaikannya. Oleh itu, sangat penting untuk belajar menjadi sangat selektif dalam memilih orang dan pendapat untuk menerima maklum balas. Dan juga, mengembangkan daya tahan terhadap mereka yang bertindak dengan cara yang tidak membina.
Dalam teks ini, saya memfokuskan pada persepsi kritikan dan kaedah memilihnya untuk diri saya sendiri. Dalam salah satu artikel seterusnya, saya merancang untuk mempertimbangkan bagaimana anda boleh bertindak balas apabila anda dikritik.
Saya harap maklumat ini dapat membantu anda.
Disyorkan:
Saya Sayang Awak Betul-betul
Keperluan untuk cinta adalah salah satu keperluan asas manusia. Kepuasannya adalah syarat yang diperlukan untuk perkembangan normal anak. Latihan ini untuk mengembangkan dan merealisasikan cinta tanpa syarat akan membantu anda menerima anak anda seperti dia.
Bagaimana Cara Menjawab Soalan Bodoh "apa Yang Saya Mahukan"
Pengarang: Kuzmichev Alexander Mari mulakan dengan menentukan diri kita. Sebilangan besar orang menjalani autopilot sepanjang hayat mereka. Yang seseorang pernah dan entah bagaimana mengaturnya. Dan yang menuju ke beberapa arah. Secara umum, kebanyakan orang merasakan sama ada mereka bergerak ke arah sesuatu yang baik atau buruk.
Apa Yang Betul Dan Mengapa Ia Menjadikan Betul Buruk? Burnout - Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenainya?
Di internet, banyak yang ditulis dengan betul. Cara makan yang betul, rutin harian yang betul, cara hidup, bernafas, berjalan, kentut. Bagaimana untuk menjalin hubungan dengan betul, dengan siapa yang akan menjadi dan dengan siapa yang tidak seharusnya.
Kritikan Dan Pengkritik: Bagaimana Menangani Kritikan Secara Sedar?
Dalam artikel hari ini, saya harus melucutkan sebahagian daripada alat yang kita gunakan tanpa berfikir. Kami menggunakan alat psikologi ini sebagai pertahanan diri, tanpa sedar. Kita menggunakannya tanpa menyedari bahawa kaedah mempertahankan diri ini, yang menghentikan kita dalam pembangunan dan memperburuk fungsi robot dalam kehidupan.
Cara Bercakap Dengan Kanak-kanak Dan Remaja Mengenai Seks Dengan Betul
Untuk pengenalan dan hiburan orang ramai - kes dari latihan saya. (semua nama, perincian dan perincian lain telah diubah - intinya ditinggalkan). Saya ingat ibu kanak-kanak yang bersemangat itu datang kepada saya untuk berunding: anak itu berusia 12 tahun, tetapi dia jatuh cinta dan ketinggalan pelajaran.