2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kematian orang yang dikasihi dapat disebut dengan cara yang berbeza: kesedihan yang dahsyat, musibah yang besar, kehilangan yang tidak dapat diperbaiki, kesedihan, kematian, akhir perjalanan duniawi, peralihan ke dunia lain. Intinya adalah sama - orang yang anda sayangi, sayang dan rapat tidak lagi ada. Dan memerlukan banyak keberanian, banyak usaha, waktu dan kemahuan untuk menerima kenyataan ini, idea "tidak pernah". Makna kiasan menjadi harfiah, "bumi meninggalkan bawah kaki kita" dan "kita mesti berpegang". Banyak artikel bermanfaat telah ditulis tentang bagaimana mengatasi kesedihan dengan tahap berkabungnya, dan bahkan masa berkabung yang diharapkan. Walaupun begitu, semuanya sangat individu dan setiap orang menjalani ujian ini dengan cara mereka sendiri, memperoleh pengalaman yang menyedihkan, sukar, tetapi unik.
Bersama kesedihan, seruan panggilan, surat, lawatan dan … rasa ingin tahu menimpa anda. Yang terakhir biasanya kurang dan terima kasih Tuhan! Di satu pihak, ia sangat menyokong, kesedihan itu "dibahagi" menjadi berpuluh-puluh kepingan kecil dan nampaknya kurang "menelan".
Sebaliknya, sangat banyak orang tidak tahu bagaimana, tidak tahu menyokong, mereka bertindak dengan niat terbaik dan baik, tetapi tingkah laku dan kata-kata takziah mereka, sebaliknya, dapat menindas, mengingatkan, memburukkan, mengganggu malah menyinggung perasaan.
Menjauh dari berkabung sedikit, saya ingin memahami dan menganalisis, mengesan reaksi saya untuk memahami kata-kata dan tindakan mana yang benar-benar memberi sokongan, berkongsi perasaan dan bertindak balas dengan penuh rasa empati, dan mana yang menyebabkan reaksi belakang.
Diam, sentuhan, pelukan, jaga, pertolongan sebenar, minat yang tulus, tindakan yang diperlukan (panggilan, pergi, cari tahu, beli, tulis, ingatkan, atur, tetap dekat) seribu kali lebih fasih daripada kata-kata tertinggi dan paling indah.
Selalunya, orang mengatakan ungkapan rutin, seperti: bertahan, kuat, kuat, anda perlu tenang dan hidup, hidup terus berjalan, masa sembuh! Sukar untuk mencari kata-kata yang dapat menenangkan anda pada saat itu, kata-kata itu tidak ada. Oleh itu, mereka mengatakan apa yang biasanya mereka katakan. Tetapi seseorang yang berada di seberang kesedihan menjadi terlalu sensitif dan rentan, seperti saraf telanjang, bertindak balas dengan tajam dan secara halus merasakan keikhlasan dan keterlibatan atau "tugas".
Semua orang sudah tahu bahawa kata "Tenang" tidak ada kaitan dengan ketenangan dan keseimbangan, tetapi lebih banyak menimbulkan persoalan balas: bagaimana melakukannya? Ungkapan "Tahan" menyebabkan saya ketawa dalaman yang histeris, dan khayalan saya yang menyakitkan menarik gambar bagaimana seseorang harus benar-benar memegang sesuatu. Nasihat "Cobalah untuk tidak memikirkannya" atau "Anda harus terganggu" memicu tentangan kuat dan memperoleh pesan acuh tak acuh "Lupakan saja". Kerana kenangan adalah satu-satunya perkara yang tinggal. Saya ingin mengingat, memperbanyak, menyimpan dalam ingatan setiap saat, setiap perincian yang berkaitan dengan kehidupan orang yang disayangi. Dan sebaliknya, kenangan dan kisah seseorang tentang fakta yang tidak diketahui sebelumnya, kisah hidup, perincian kecil, gambar, jenaka kegemaran, kata-kata baik dan baik tentang si mati dirasakan dengan perasaan dan rasa terima kasih yang hangat. Semua ini diserap dengan penuh semangat, seolah-olah ia mengisi dan seolah-olah mengimbangi kerugian yang sangat besar.
Adalah tidak tepat untuk berpura-pura bahawa tidak ada yang berlaku, untuk bercakap dengan orang yang bersedih dengan nada yang ceria dan ceria, untuk bertanya bagaimana keadaan anda dan mengapa dia begitu sedih? Mencuba untuk mengalihkan perhatian dengan video, lagu atau komedi lucu pasti tidak akan berjaya, sekurang-kurangnya pada mulanya, ia lebih boleh dianggap sebagai penurunan pengalaman anda.
"Kesedihan tetap ada dalam keluarga" - ketika anda pulih dari kejutan dan mulai menjalani kehidupan yang normal dan bahagia, orang yang berduka merasakan kesedihan lebih tajam. Tidak ada lagi amukan, air mata dan simbol berkabung, tetapi kesedaran akan kehilangan yang tidak dapat dipulihkan dan pertembungan dengan kenyataan lain menjadi semakin kuat. Pada masa inilah penolakan pergi dan tahap keputusasaan atau kemurungan mulai masuk. Oleh itu, sikap bijaksana dan hormat terhadap seseorang masih sangat penting untuk jangka masa yang panjang.
Dalam salah satu bidang psikologi, terdapat konsep "skala nada emosi." Skala ini dapat ditunjukkan secara metafora sebagai tangga, di mana anak tangga paling atas disebut "semangat atau keberadaan riang", dan yang paling rendah adalah "sikap tidak peduli dan keengganan untuk hidup". Di puncak tangga, anda tidak akan pernah dapat menjangkau dan menghulurkan bantuan kepada mereka yang paling bawah. Untuk rasa simpati dan empati yang sebenar, anda harus turun ke bawah untuk sementara waktu, bawa orang itu dengan tangan dan perlahan-lahan memimpinnya, mengatasi langkah demi langkah.
Disyorkan:
"Kehilangan Orang Yang Dikasihi Lebih Daripada Sekadar Kesedihan." Mengantisipasi Kesedihan Dan Batas
"Dalam psikologi Rusia - anda tidak akan mempercayainya! - Tidak tiada karya asal untuk mengalami dan psikoterapi kesedihan. Bagi kajian Barat, beratus-ratus karya menggambarkan perincian terkecil dari pokok bercabang dari topik ini - kesedihan "
Mengenai Penggabungan Dan Batas Dunia Dalaman Anda. Bolehkah Saya Gembira Sekiranya Kesedihan Sudah Dekat?
Pengarang: Irina Dybova Saya berdiri di sebelah kaki, di luar tingkap terdapat bau musim bunga dengan dahan putih yang mekar, saya melukis mata saya, kami akan pergi bersama anak perempuan saya, kami mempunyai rancangan besar .. Seorang rakan memanggil.
Tetapan Analitik Sebagai Motif Dongeng: "Dan Saya Ada Di Sana, Minum Bir Madu - Itu Mengalir Di Kumis Saya, Tetapi Saya Tidak Masuk Ke Mulut Saya "
"Dan saya ada di sana, minum bir madu - Itu mengalir di kumis saya, tetapi saya tidak masuk ke mulut saya …" Ini adalah pusingan terakhir plot. Pada ketika ini, pencerita, atau pemerhati, muncul dalam kisah itu. Yang menyatakan pada masa yang sama mengenai realiti semua yang berlaku di plot, menyuarakan bahawa "
Mengapa Saya Kehilangan Minat Kepada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Sejuk, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
"Saya seorang gadis, saya berumur 22 tahun, dalam hubungan monogami kekal kedua. Lelaki itu sama umurnya, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - tempoh gula-gula sejambak berakhir, fasa penggabungan berlalu, dan saya mula kehilangan minat pada pasangan saya.
Apa Yang Perlu Dilakukan Pada Musim Gugur Dengan Melankolis Yang Menimpa Bandar
Ketika saya putus asa, murung. Kerinduan dan kesunyian memakan saya. Corak kebiasaan pertama pemikiran saya - Saya dahsyat, bodoh, seluruh dunia menentang saya dan saya tidak akan bertahan dengan cara apa pun. Perasaan keanak-anakan bahawa dunia akan runtuh, dan saya menyertainya.
