KEBENARAN BUKAN KEBENARAN

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pada waktu pagi dan petang. Daripada berdoa dan bersenam: “Haruskah saya memberitahu orang yang mengalami kegemukan bahawa mereka gemuk? Adakah saya perlu memberitahu orang yang berpakaian buruk bahawa mereka kelihatan tidak masuk akal? Bagaimana jika anda ingin menolong mereka menjadi lebih baik atau bahkan menyelamatkan kesihatan mereka?

Tidak, jangan. Secara kategoris.

Nampaknya ada idea berterusan dalam masyarakat kita bahawa ini adalah tingkah laku "jujur" yang matang. "Jangan tersinggung, tetapi seorang gadis dengan kumis sangat mengerikan. Saya hanya orang yang lurus, saya katakan apa yang saya fikirkan! Tidak sukar untuk meringankannya”.

Tidak, malangnya, ini bukan tingkah laku yang matang, tetapi tahap kanak-kanak di bawah umur 5-7 tahun, yang belum mengembangkan refleksi dan kemampuan untuk menempatkan dirinya di tempat orang lain. Secara umum, dalam budaya kita tidak ada perbezaan antara ekspresi perasaan dan reaksi yang matang - memancarkan emosi anda ke dunia luar tanpa pemahaman dan proses dalaman. Kadang-kadang ia menakutkan.

Oleh itu, dengan idea bahawa berguna untuk meluahkan perasaan mereka, orang sering bertindak seperti ini: "Baiklah, anda tahu, jika anda selalu meluahkan perasaan, maka saya akan mula memukul wajah semua orang dan mereka akan memasukkan saya ke jabatan!" Memukul muka hanyalah reaksi. Untuk memberitahu orang yang tidak meminta pendapat berharga anda mengenai berat badannya: "Ya Tuhan, kamu merosakkan hati dan sendi dengan tidak menurunkan berat badan!" atau "Anda kelihatan seperti ulat dalam pakaian ini, saya lebih suka mengatakan yang sebenarnya daripada yang akan dilihat oleh orang lain!" - sama.

Pengolahan perasaan, yang hanya reaksi matang, kelihatan seperti ini. Pertama, orang itu menyatakan: "Saya mengalami kemarahan yang tidak terkawal", "Saya sangat terganggu oleh orang ini dan cara dia kelihatan", "Saya sangat cemas."

Kemudian dia berfikir: "Mengapa? Apa sebenarnya yang menyebabkan saya kegelisahan, kemarahan atau kerengsaan? " Hanya berdasarkan hasil musyawarah ini, dia bertanya-tanya apakah layak untuk menyuarakan perasaan ini sama sekali, dan jika demikian, mengapa? apa yang akan dicapai olehnya? adakah ia akan tercapai? dan dalam bentuk apa ia harus dilakukan?

Dan ya, jika tujuan anda adalah "menyelamatkan" seseorang, maka apabila anda berfikir secara matang, anda kemungkinan besar akan membuat kesimpulan bahawa dia sudah mengetahui segalanya lebih baik daripada anda. Tidak mungkin seseorang yang mempunyai BMI di atas rata-rata tidak membaca artikel menakutkan mengenai kegemukan dan tidak pernah mendengar tentang risikonya dari doktor. Seorang perokok boleh memberi anda ceramah panjang mengenai bahaya merokok - dia lebih tahu mengenai akibatnya daripada bukan perokok. Dan orang yang berpakaian tidak senonoh atau merasa teratur - yang bermaksud bahawa tidak ada yang dapat menyelamatkannya; atau mempunyai alasan lain untuk berpakaian seperti itu, dari kekurangan wang hingga malu untuk mencuba pakaian baru. Dan kemudian anda menghinanya dengan komen anda. Jadi lebih baik menjauhkan diri.

Di suatu tempat di dalam jurang ini juga harus ada pemikiran seperti itu: "Apakah yang menyebabkan perasaan kuat saya pada umumnya menyangkut saya secara langsung?"

Ini adalah pemikiran yang kompleks yang memerlukan pemikiran yang teliti. Kerana sangat tidak mungkin orang lain secara langsung berkaitan dengan BMI orang lain. Satu-satunya pilihan apabila ya adalah apabila seseorang, misalnya, mempunyai penyakit diabetes atau yang lain dengan ancaman langsung terhadap kehidupan, ia disahkan secara perubatan, dan dia adalah saudara atau pasangan terdekat anda. Tetapi dalam kes ini, setiap hari mesej tentang bagaimana dia merosakkan kesihatannya dengan diet yang tidak betul akan menjadi titisan kosong di otak. Sekiranya orang itu tidak bersedia untuk dirawat dan menyesuaikan diet, kata-kata anda hanya akan memburukkan lagi keadaan.

Penampilan orang lain dengan kebarangkalian 99% tidak mempedulikan sesiapa pun. Kes yang sangat kontroversial apabila boleh:

- anak anda memakai sesuatu ke sekolah yang pastinya tidak dibenarkan oleh peraturan, dan anda akan dipanggil "di atas permaidani";

- anda akan keluar dengan pasangan anda dan dia mengenakan sesuatu yang melanggar kod pakaian dan benar-benar mengancam akan merosakkan reputasi anda. Kemungkinannya, anda salah dan tidak akan memusnahkan - tetapi jika anda sangat tidak selesa, mungkin ada sesuatu untuk dibincangkan di sini.

Dalam semua kes lain, penampilan orang lain, peratusan lemak dalam komposisi tisu badan, jika badan ini bukan milik anda, sikap terhadap penyusutan dan cara berpakaian tidak membimbangkan anda dengan cara apa pun.

Hujah seperti: "Saya tidak suka melihat wanita gemuk dalam legging, jadi dia harus menukar pakaian" atau "Baiklah, tidak menyenangkan melihat ketiak yang tidak dicukur, dan oleh itu semua orang di sekitarnya mesti mencukurnya," - kembalikan kami ke titik tentang memproses perasaan tanpa segera mencerca.

Hasil jujur dari pemprosesan ini boleh menjadi seperti berikut:

"Saya merasa sangat marah kerana saya percaya bahawa saya berhak menggoda dan memakai pakaian yang menarik perhatian, hanya dengan ukuran sifar dan melakukan latihan satu setengah jam setiap hari kedua. Dan kemudian saya dapati bahawa di sebelah saya seorang wanita dengan berat di bawah 100 kilogram percaya bahawa dia sudah layak mendapatkannya tanpa persiapan terlebih dahulu. Lebih-lebih lagi, seseorang bertanggungjawab untuk menggoda! Ini membuat saya marah dan pada masa yang sama membuat saya ingin menangis kerana tidak berdaya."

atau seperti ini:

"Saya melihat bahawa orang ini dengan sombong memiliki hak untuk menilai penampilannya sendiri, tanpa membandingkan dengan kecantikan / keindahan yang diketahui umum, norma-norma amalan kecantikan dan gambar dari majalah berkilat. Saya berumur empat puluh tahun dan tidak sekali dalam empat puluh tahun ini saya telah menggunakan hak tersebut. Ini memberi saya campuran rasa sakit, kesedihan, kemarahan, iri hati dan kekecewaan yang kompleks."

atau seperti ini:

"Sangat sukar bagi saya untuk melihat dengan tenang semua perkara yang entah bagaimana tidak sesuai dengan idea saya tentang ideal. Di lantai yang tidak dibasuh dengan sempurna. Pada pandangan saya yang tidak sempurna, penampilan. Kehidupan anda sendiri dan orang lain yang tidak sempurna. Segera itu menyakitkan saya, teruk dan gatal semua yang tidak sempurna untuk diperbaiki. Itulah yang saya lakukan, jadi - segera lepaskan!"