2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sebilangan besar daripada kita mempunyai gambaran atau rasa hubungan yang menyokong. Walaupun kita tidak menyedarinya, kita masih memilikinya. Ini berkembang dari pengalaman masa kecil, ketika ibu bapa atau orang dewasa dekat dapat mencerminkan atau memahami keadaan kita, mendengar keperluan kita dan bertindak balas terhadap mereka. Artinya, mereka memberi kita hubungan, penerimaan, perawatan, kehangatan emosi, berkongsi perasaan dan pengalaman kita, hanya menepuk kepala atau lutut yang lebam, mengguncang kita. Dan pengalaman hubungan dan kepuasan keperluan ini dicantumkan sebagai sangat penting dan menyokong, memberikan kekuatan dan sumber daya - bagaimanapun, hanya itu.
Bagi seseorang, sokongan mungkin merupakan nasihat atau arahan khusus mengenai cara bertindak, untuk seseorang membantu dalam melakukan sesuatu yang sukar, bagi seseorang yang berjabat tangan atau tepukan di bahu adalah pelbagai jenis sokongan. Terdapat banyak lagi cara untuk menunjukkan sokongan.
Tetapi kita semua mempunyai imej sokongan, sesuatu yang ingin kita terima dalam saat-saat sukar dalam hidup kita. Ini sering merupakan gambaran yang tidak sedar. Kami tidak selalu menentukan gambar ini dengan kata-kata, tidak memberikan gambaran, tetapi kami memilikinya. Tertanya-tanya apa makna sokongan kepada anda? Cuba renungkan topik ini.
Ada yang mempunyai pengalaman jangka pendek dalam hubungan yang menyokong. Anak itu mungkin mempunyai perasaan bahawa ibu bapa mengharapkan kebebasan darinya, bahawa dia akan mengatasi sendiri. Sejak usia tertentu, ibu bapa kanak-kanak itu mungkin marah atau kesal ketika mereka meminta pertolongan atau penyertaan. Mereka. Orang dewasa ini entah bagaimana mengetahui bahawa dia harus mengatasi sendiri. Dalam kes ini, dia mungkin mengalami kesukaran untuk menghubungi seseorang untuk penyertaan dan pertolongan. Dia merasa sangat memerlukan hubungan yang menyokong, tetapi pada masa yang sama ada larangan dalaman untuk membangun dan mencari mereka. Dan ini adalah sebab lain mengapa baik untuk mengetahui bagaimana anda membayangkan hubungan yang menyokong. Adakah anda mempunyai larangan dalaman untuk pencarian dan penjajaran mereka?
Ini boleh menjadi sangat ingin tahu apabila orang bertemu dengan pelbagai jenis sokongan. Contohnya, suami isteri. Si isteri memperlihatkan dirinya sebagai hubungan mesra dan bersimpati secara emosional. Dan suami adalah seperti nasihat atau tindakan tertentu. Oleh itu, apabila terjadi sesuatu pada isteri, dan tanpa sedar dia mengharapkan simpati dan hubungan yang hangat, suami mula memberi nasihat. Isteri tidak mendapat apa yang dia harapkan. Ini menyebabkan reaksi tertentu - dia marah, terkejut, sedih, dan lain-lain, berpendapat bahawa suaminya tidak memahaminya, dan lain-lain. Perkara yang sama berlaku dalam keadaan yang berlawanan, ketika suami memerlukan sokongan. Maksudnya, dia ingin mendapatkan nasihat yang baik, tetapi dia mendapat simpati. Ini, seterusnya, boleh menyebabkan dia mempunyai reaksi dan tafsiran yang berbeza terhadap tingkah laku isterinya.
Kesedaran dan pemahaman tentang apa yang difahami oleh orang ini dengan sokongan, memberi dia peluang untuk bercakap dengan lebih jelas mengenai apa yang dia perlukan. Dia lebih cenderung mendapatkan apa yang dia mahukan dan mengelakkan konflik dalam hubungan.
Sekiranya kita tidak menyedari apa jenis sokongan yang kita perlukan, maka seolah-olah kita menghargai pasangan hubungan kita dengan kekuatan dan kekuatan ajaib. Sering kali seolah-olah semua kekuatan dan keajaiban masa ini adalah milik yang lain, bahawa dia, yang lain, dan hanya dia yang dapat memberi saya sokongan dan penerimaan ini, yang sangat penting. Lebih baik lagi jika dia meneka dirinya memberikan sokongan ini dan memahami dalam bentuk apa. Seolah-olah sokongan ini tidak dapat diminta, dijumpai, disusun sendiri; seolah-olah ia menjadi tidak dapat dicapai dan tidak menyokong.
Sementara itu, seiring bertambahnya usia, mempunyai kemahiran menjaga diri, mengatur sokongan untuk diri kita sendiri, meminta pertolongan, dan dapat meminta pertolongan adalah kemahiran yang berharga dan penting. Bagaimanapun, sebenarnya, orang lain tidak boleh meneka keadaan kita dan secara automatik menjaga kita. Ini boleh dilakukan oleh ibu yang bersentuhan dengan bayinya. Dia mempunyai cara untuk ini - dia mengalami penggabungan emosi dengan bayinya, dan oleh itu sering merasakan keadaannya seperti dirinya sendiri. Dia belajar untuk mengenali isyaratnya dan bertindak balas terhadapnya, dia sudah lama bersamanya sehingga dia tahu dari sedikitpun pergerakan apa yang terjadi padanya. Dan tingkah laku ibu ini sangat sesuai dengan keadaan bayi yang tidak dapat dipertahankan. Tetapi ini sama sekali tidak berlaku pada dua orang dewasa.
Selain menyedari bentuk sokongan atau hubungan sokongan yang penting bagi anda, anda dapat belajar mencari dan meminta sokongan, menerima bahawa seseorang mungkin menolak, beralih kepada yang lain. Ini merujuk kepada kemahiran yang sangat penting dan penting dalam mengurus diri sendiri, dan oleh itu, peluang untuk meningkatkan kualiti hidup anda, mengembangkannya, menjadikannya lebih memuaskan dan pelbagai.
Saya ingin anda mencari dan mengekalkan hubungan yang mesra))
By the way, sokongan adalah salah satu topik kumpulan yang akan saya lakukan dengan rakan saya pada bulan Januari. Kami akan meneroka topik ini dengan para peserta, melakukan latihan dan memahami cara kerjanya. Maklumat lanjut boleh didapati di
Natalia Goreng Anda
Seni oleh Alexandra MacVean
Disyorkan:
Lucah Atau Hubungan? Mengapa Orang Merampas Keseronokan Hubungan? Masalah Hubungan
"Sudah tentu, porno! Lucah bebas masalah dan mudah didapati,”kata anda. Tetapi adakah anda tahu apa sebenarnya yang dikehendaki oleh jiwa anda? Sekiranya jiwa anda tidak hancur oleh trauma keterikatan terdalam, ia menginginkan cinta, pemahaman emosi yang mendalam, percintaan dan pertukaran tenaga yang mendalam, termasuk hubungan seksual.
Kita Hanya Berubah Apabila Kita Meninggalkan Hubungan Dengan Orang Lain. Tidak Ada Pengalaman Dalam Hubungan Itu Sendiri
Kehadiran hubungan sangat berharga dengan alasan bahawa di dalamnya seseorang mendapat akses kepada pengalaman dan terbuka untuk aliran fenomena dan kesan baru yang bebas. Walau bagaimanapun, asimilasi tidak berlaku dalam dirinya. Seperti yang telah saya nyatakan dalam karya sebelumnya], menganalisis pandangan falsafah Martin Buber, pengalaman baru diperoleh seseorang hanya ketika dia meninggalkan kehadiran hubungan.
Kecederaan Anda Adalah Alasan Yang Baik Untuk Belajar Bagaimana Menyokong Diri Anda Dengan Sebaik Mungkin
Kadang-kadang sangat berguna untuk mengingatkan pelanggan psikologi yang maju: trauma tidak membenarkan tingkah laku yang tidak sesuai. Adalah baik untuk mengetahui banyak tentang kecederaan anda dan apa sebenarnya yang mencetuskan anda.
Bagaimana Untuk Menyokong Diri Anda Dalam Keadaan Sukar? Kaedah Mudah Dan Berkesan Untuk Menyokong Diri
Hari itu tidak mudah - masalah sehari-hari, kemudian bekerja, sekali lagi masalah sehari-hari dan sedikit lagi kerja. Saya makan malam yang enak, menghidupkan karangan bunga (atas sebab tertentu mereka selalu memberi kesan yang menenangkan kepada saya), memakai Pintu (mereka biasanya mempunyai kesan yang sama), memeluk selimut lembut dengan erat, menghirup dalam-dalam dan menghembuskan nafas.
Siapa Yang Harus Disalahkan Bahawa Hubungan Itu Terputus
Selalunya, ketika membicarakan hubungan antara lelaki dan wanita, orang menyiratkan apa jenis pengalaman yang mereka miliki dalam perkara ini, dan tidak selalu menumpukan pada kegunaannya. Hari ini saya ingin mempertimbangkan beberapa perkara yang dalam kebanyakan kes merosakkan hubungan, atau menjadikannya sama sekali tidak tertanggung untuk kedua-dua pasangan.
