Cara Berkelakuan Dengan Merendahkan Orang

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Saya akan menjadi lelaki, saya sudah lama memaku rak"

"Adakah ini gaji anda atau pemberian dari atasan anda?"

"Adakah anda benar-benar menganggap ini sesuai dengan anda?"

"Apabila anda memperoleh sebanyak yang saya dapat, maka kita akan bercakap."

"Langsir baru? Adakah mereka terbuat dari kepingan lama?"

"Buah dada Sveta adalah buah dada, tetapi apa yang kamu ada?"

"Apa maksud anda, menukar pekerjaan? Saya tidak boleh buat apa-apa. Siapa yang memerlukan saya?"

Anda pasti akan memasukkan seratus lagi baris penurunan nilai yang pernah terdengar dalam hidup anda.

Dari semasa ke semasa kita berdosa dengan semua ini - kita memperkecilkan atau mengabaikan kebaikan seseorang (atau bahkan milik kita), membesar-besarkan kekurangan, kita akan "menghilangkan" seseorang di suatu tempat, kita akan meremehkan seseorang.

Dan ada orang yang penyusutannya adalah satu-satunya model komunikasi. Ini adalah cara berfikir dan cara hidup. Lebih-lebih lagi, mereka tidak menyedari perkara ini, tidak menyedari dan bahkan tidak membayangkan bahawa sesuatu boleh dilakukan dengan cara yang berbeza.

Devaluasi adalah mekanisme pertahanan terhadap pengalaman negatif. Shell, dalam satu perkataan. Ia tebal, berat, tidak terlalu selesa, tetapi boleh dipercayai. Perisai.

Kenapa dia?

Devaluasi adalah cara untuk mengekalkan harga diri positif anda sendiri. Harga diri orang yang merendahkan nilai tidak stabil dan terdedah. Ia memerlukan sokongan dari luar.

Menghina orang, sebagai peraturan, tidak memahami bahasa cinta, mereka hanya memahami bahasa kekuatan dan rasa hormat.

Pertama sekali, anda perlu menghormati diri sendiri. Untuk apa? Anda boleh menghormati diri anda baik dengan berkembang dalam setiap cara dan mencapai kejayaan yang mengagumkan (jalan yang membina), atau dengan "menurunkan", memalukan, merendahkan orang lain (dan dengan latar belakang "ketiadaan" ini untuk merasa kuat, kompeten, benar, dan dalam kuasa). Mana yang lebih mudah? Sudah tentu, yang kedua.

Penurunan harga (seakan peliknya) adalah cara untuk menjaga harga diri anda yang rendah. Dalam kes ini, orang tidak menghargai orang lain, tetapi diri mereka sendiri - pengetahuan, kemahiran, matlamat, pencapaian mereka.

Secara semula jadi, bukan hanya seperti itu, untuk sesuatu: supaya sekali lagi tidak kecewa pada diri saya sekiranya berlaku kegagalan (baik, saya tidak dapat, apa yang boleh saya ambil dari saya? Apa pencapaian yang boleh dimiliki oleh orang yang kalah?).

Atau bertindak balas tidak menyakitkan terhadap kritikan orang lain, dan bahkan mungkin menghindarinya sama sekali - apabila anda sendiri memberi amaran kepada semua orang mengenai kegagalan anda, tidak ada yang diharapkan dari anda.

Devaluasi adalah pertahanan terhadap perasaan. "Semua wanita adalah orang bodoh, semua lelaki adalah kambing."

Mereka biasanya merendahkan mereka yang sangat memerlukan dan tidak banyak dipercayai. Mereka menilai agar tidak mendekati, tidak terikat dan tidak terbuka. Dan kemudian, ketika mereka memukul (dan mereka pasti akan memukul - semua pengalaman masa lalu membicarakannya), ia tidak akan menyakitkan.

Devaluasi adalah kelemahan idealisasi yang tidak dapat dielakkan. Seperti yang dikatakan oleh pakar psikoanalisis Nancy McWilliams, “Kita semua cenderung ideal. Kami membawa sisa-sisa keperluan untuk memberikan martabat dan kuasa istimewa kepada orang-orang yang bergantung kepada kita secara emosional."

Seperti pada zaman kanak-kanak, ketika kita menganggap ibu bapa kita sebagai penghuni syurga, mampu melakukan segala keajaiban.

Secara amnya, semakin kurang dewasa dan berdikari seseorang, semakin dia cenderung untuk idealisasi. Dan kerana tidak ada yang sempurna di dunia kita, pencarian atau harapan sesuatu yang benar-benar sesuai, memuaskan, sempurna selalu berubah menjadi kekecewaan.

Semakin banyak objek ideal, semakin radikal penurunannya menantinya; semakin banyak ilusi yang ada, semakin sukar pengalaman mereka runtuh”.

Saya telah menulis: ada jenis orang tertentu (trauma teruk, tidak dewasa sepenuhnya, kehilangan cinta dan penerimaan sejak kecil), di mana pasangan idealisasi-susut nilai berjalan dalam kumpulan rapat dalam keadaan stabil tanpa henti. Sejenis roller coaster - atas dan bawah.

Dibawa oleh seseorang, orang-orang seperti itu memberikan status pemujaan kepada objek pemujaan.

Pada peringkat pacaran, dia (jika lelaki) meletupkan zarah-zarah debu dari anda, membawanya dalam pelukannya, mandi dan bersantai di bawah jagaannya, beritahu semua orang betapa hebat dan hebatnya anda.

Tetapi sebaik sahaja gegaran pemujaan reda, sebaik sahaja dia melihat seseorang yang sebenarnya (dan dalam sesuatu yang sangat biasa), anda tiba-tiba akan terkejut apabila mendapati bahawa penyusutan yang kejam dan total telah bermula - mereka akan menunjukkan kekurangan, membuat tuntutan, menghina dan memperhebat perubahan dari seorang puteri menjadi cinderella.

Oleh itu: jangan ambil peduli, jangan terlibat dalam hubungan sebelum anda mengenali orang itu dengan baik.

Lihat bukan sahaja bagaimana orang itu memperlakukan anda sekarang.

Lihat bagaimana dia memperlakukan orang lain (ibu bapa, rakan, bekas, rakan sekerja). Apa yang dia katakan tentang mereka, bagaimana dia berkomunikasi dengan mereka.

Dan ternyata - dia memuja, memuja, dan segera setelah mereka mulai hidup bersama (berkahwin, seorang anak dilahirkan) - dia tiba-tiba berubah menjadi lembu. Dia tidak berpaling, dia selalu ada.

Dari mana susut nilai berasal?

Sememangnya, sejak kecil.

Ibu bapa juga merupakan orang yang mengalami luka dan trauma mereka sendiri. Seseorang pernah mengatakan kepada mereka bahawa seorang anak perlu selalu menyangka kekurangan, mengatakan bahawa dia dapat menjadi lebih baik dan lebih sejuk, dan kemudian dia akan menggoyangkan siripnya, mencuba dan dia akan berubah menjadi Manusia. Mereka sendiri dibesarkan dengan cara itu.

Selalunya ibu bapa sendiri mendasarkan komunikasi dan interaksi mereka pada penurunan nilai. Dan anak model ini, sebagai orang asli dan satu-satunya di mana dia tahu bagaimana wujud, membawanya ke masa dewasa.

Ibu bapa juga orang. Dengan harga diri yang rendah, keraguan diri dan perasaan bahawa segala-galanya dalam hidup mereka tidak berjalan lancar.

Mereka boleh dimakan oleh keengganan yang tidak dapat dipertanggungjawabkan, tetapi membakar seseorang untuk menjadi lebih baik (lebih cantik, lebih pintar, lebih tersusun) sendiri.

Bahkan (dan lebih-lebih lagi) jika ini adalah orang yang dihidupkannya.

Selain itu, jika dengan mengorbankan orang dewasa yang lain, tidak mungkin membesarkan diri secara kualitatif di mata mereka sendiri, kanak-kanak itu akan membantu menghilangkan yang negatif dan merasa lebih berat. Dia tidak berdaya dan selalu di tangan.

Keperluan untuk pengesahan kepentingan seseorang, keinginan untuk menjadi otoritas yang tidak dapat dipertikaikan, "tuan rumah", "pusar bumi" - apa yang diceritakannya kepada kita? Mengenai pengalaman penghinaan pada zaman kanak-kanak. Apa yang boleh anda perbaiki di sini? Sudah tiada.

Apa yang kita dapat?

"Semua kanak-kanak seperti kanak-kanak, dan anda!.."

- Lihat, ibu, istana yang saya bina!

- Dan apa yang sangat bengkok? Ia akan runtuh!

"Saya telah mengumpulkan model saya sepanjang hari. Akan lebih baik jika saya membuat kerja rumah saya!"

"Orang gila! Orang bodoh! Tidak ada yang baik yang akan datang dari kamu!"

Dan kemudian "kanak-kanak" yang diserang oleh seluruh dunia menjadi dewasa dan bukannya orang dewasa yang yakin pada dirinya sendiri dan tahu apa yang dia mahukan.

Rakan-rakannya menjadi pengkhianat, teman wanitanya menjadi ayam tanpa otak, rakan sekerja di tempat kerja menjadi bodoh dan bodoh, bos menjadi bodoh.

Dan barulah seseorang menyedari bahawa orang di sekitarnya gembira, dan hanya dia yang bodoh, hanya dia yang tidak mempunyai otak, hanya dia yang tidak berjaya, hanya dia sendirian dan benar-benar tidak bahagia.

Bagaimana menangani orang yang merendahkan nilai?

Devaluasi adalah bentuk penderaan psikologi. Oleh itu, jika ada peluang - jangan terlibat, jalankan, hapus dari kehidupan anda.

Sekiranya ini adalah orang yang dekat dan tidak dapat dilupakan, maka anda boleh membincangkan perasaan, reaksi terhadap kata-kata dan tindakannya - bahawa ini tidak menyenangkan, menyinggung perasaan, menyakitkan bagi anda.

Minta untuk tidak melakukan ini lagi, katakan sikap seperti apa yang anda harapkan dan akan tuntut.

Sekiranya ini tidak berjaya, tetapi anda ingin meneruskan hubungan anda dengan orang ini (fikirkan, mengapa anda memerlukannya?), Jelas dengan jelas detik penyusutan, kenali dan jangan sekali-kali "dipimpin", jangan mengambilnya secara peribadi, tetapi lihat lebih mendalam - apa yang ada di belakangnya.

Dan, sebagai peraturan, ada rasa tidak sedar, panik, yang tersembunyi di dalam cangkang ketakutan (keintiman, penyerapan, penolakan, kesakitan) dan keperluan neurotik (iaitu, tidak jenuh) untuk cinta. Diterbitkan oleh econet.ru. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai topik ini, tanyakan kepada pakar dan pembaca projek kami di sini.