2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Codependency adalah ketergantungan emosi kepada orang lain yang diserap dalam beberapa jenis ketagihan yang mengawal dan meracuni hidupnya. Ketergantungan pada dadah, alkohol, perjudian atau kegagalan psikologi mereka sendiri - kekurangan kestabilan emosi, kesihatan mental. Pada asasnya, kedua-dua orang (ketagih dan bergantung pada diri) mengalami perkara yang sama - ketagihan emosi. Kedua-duanya lari dari pengalaman dan perasaan mereka sendiri, mengalihkan fokus perhatian ke luar. Dari tanggungjawab untuk hidup saya sendiri, saya benar-benar larut dalam diri seseorang atau sesuatu. Sama ada bahan atau orang lain. Sekarang mari kita lihat ketergantungan kod dalam hubungan pasangan. Tanda ketergantungan kod:
• Mengambil tanggungjawab untuk hidup atau kesihatan pasangan dengan tingkah laku yang menyimpang.
• Ilusi kawalan perasaan, fikiran, tingkah laku pasangan.
• Mengabaikan dan menekan keperluan dan perasaan anda sendiri. Pengorbanan diri.
• Perasaan bersalah atas masalah pasangan dan rasa tanggungjawab untuk menyelesaikannya.
• Takut berpisah (Makna hidup pasangan dan hubungan dengannya).
• Kekurangan sokongan dalaman - takut bersendirian dengan diri sendiri, perasaan tidak mungkin untuk mengurus diri sendiri dan bertanggungjawab terhadap hidup anda.
Oleh itu, hubungan yang bergantung pada diri adalah pelarian dari diri sendiri ke dalam ikatan yang menyakitkan yang disebut orang sebagai cinta. Seseorang menyangkal kemampuan orang lain untuk memikul tanggungjawab untuk hidupnya dan menganggapnya adalah tugasnya untuk melakukannya. Tetapi, sayangnya, mustahil untuk menolong seseorang yang tidak mahu. Cinta bukan pengorbanan diri. Merawat orang lain tidak bermaksud tidak menjaga diri sendiri. Hanya melalui cinta diri dan rawatan diri kita dapat menjadi sumber dan benar-benar menolong orang lain tanpa mengorbankan nyawa kita. Berbalik ke dalam dan menjalani pengalaman trauma anda membolehkan anda memperoleh keberanian dan kekuatan yang cukup untuk memikul tanggungjawab untuk hidup ANDA tanpa terjebak dalam perangkap ketergantungan.
Disyorkan:
Punca Hubungan Yang Saling Bergantung
Sebilangan besar masalah hubungan berpunca dari kekurangan sempadan psikologi yang sihat. Cinta sering dikelirukan dengan saling bergantung. "Saya tidak dapat hidup tanpamu", "Kami satu keseluruhan", "Saya adalah anda, anda adalah saya"
Psikoterapi Untuk Hubungan Yang Saling Bergantung
BAB 1 "Perkenalan. Penjelasan masalah. Kesedaran perasaan anda " Salah satu hari musim luruh yang hangat, seorang pelanggan datang ke temujanji saya - seorang wanita berusia 25 tahun, tinggal bersama seorang lelaki dalam perkahwinan sivil, tidak mempunyai anak.
Dan Dua Kesunyian Bertemu. Tersembunyi Menerobos Batasan Psikologi Dalam Hubungan Yang Saling Bergantung
Apa-apa tingkah laku yang bergantung pada kod timbul pada satu soalan mudah - ia adalah persoalan mengenai batasan peribadi seseorang. Bagaimana kita diajar untuk merasakan dan mengenali menentukan kehidupan masa depan kita, dan bagaimana kita membina hubungan.
Permainan Dalam Hubungan Yang Saling Bergantung. Mangsa, Penyerang, Penyelamat
Hubungan disebut "saling bergantung" apabila ada sesuatu di mana salah satu pasangan ketagihan (alkohol, dadah, bermain). Orang kedua dalam pasangan ini menjadi "saling bergantung", dia sekarang juga bergantung pada "
Kedekatan Dan Ketergantungan Kod. Bagaimana Membezakan Saling Bergantung Dari Saling Bergantung
Sekiranya saya tidak berdiri sendiri, siapa yang akan membela saya? Sekiranya saya hanya untuk diri sendiri, maka siapakah saya? Sekiranya tidak sekarang, maka bila? Melarikan diri dari Kebebasan (Erich Fromm) Ketika mereka bercakap mengenai hubungan yang saling bergantung, gambar seorang alkohol yang memukul isterinya segera muncul di kepalaku.
