Betapa Dahsyatnya Hidup

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

"Betapa menakutkan untuk hidup!" - kata-kata Maxim Galkin dari parodi Renata Litvinova, telah menjadi kenyataan bagi banyak orang. Ancaman pengganas telah membuat dirinya merasa kuat, menutupi dunia dengan rasa panik, kegelisahan dan ketakutan. Dan berita yang tidak berkesudahan dari media massa mengenai serangan pengganas yang berlaku dan jumlah kematian hanya memperburuk harapan yang cemas dan ketakutan yang semakin meningkat, bahkan di kalangan orang yang tinggal jauh dari peristiwa ini. Tidak akan, seseorang yang telah mengetahui tentang bencana, serangan pengganas, wabak penyakit yang tidak dapat disembuhkan, gempa bumi, memproyeksikan apa yang berlaku pada dirinya dan orang yang disayanginya, sehingga mendekatkan dan menyedari ketakutan orang lain dalam ruang hidupnya. Dan ini tidak menghairankan! Lagipun, ketakutan adalah salah satu emosi asas semula jadi, yang dirancang untuk melindungi perkara yang paling berharga - kehidupan manusia! Tetapi proses emosi ini mempunyai jalan pengembangan yang lain yang merosakkan, di mana ketakutan secara harfiah melumpuhkan seseorang, melucutkan kemampuannya untuk berfikir secara rasional, menjadikannya membuat keputusan yang terburu-buru dan salah, dan menyebabkan perasaan tertekan dan cemas. Ketakutan menjadi dominan dalam semua bidang aktiviti manusia, sehingga menimbulkan pelbagai fobia, sehingga akhirnya memperburuk kualiti, gaya hidup dan hubungan dengan orang di sekitar. Tindakan para pengganas, yang, dengan membunuh beberapa orang, membuat orang lain menahan emosi terkuat ini, dirancang untuk reaksi masyarakat seperti itu. Apa nak buat? Bagaimana tidak jatuh ke dalam maksiat ini? Bagaimana tidak memberi kesenangan dan kepuasan kepada wakil ideologi kekejaman dan keganasan?

Kesedaran … Pertama sekali, anda perlu memahami dan menyedari bahawa ini tidak berlaku kepada anda, bukan di sini dan sekarang juga! Melalui pengalaman holistik dan langsung dari apa yang berlaku, daripada memikirkannya, anda boleh "menarik" diri anda dari manipulasi ketakutan. Untuk melakukan ini, anda perlu melihat-lihat dan bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan: siapa saya sekarang? Di mana saya sekarang? Apa yang saya lihat di sekeliling saya? Apa yang saya rasa? Apa yang saya dengar? Oleh itu, melalui semua saluran persepsi maklumat, anda memberi otak anda isyarat bahawa pada masa ini anda tidak berada dalam pesawat khayalan yang terhempas, tetapi di rumah di sofa, dengan secawan teh panas di tangan anda. Orang yang anda sayangi ada di sekitar, musim sejuk dan salji di luar, dan anda gembira dapat merasakan sentuhan selimut yang hangat dan sedikit berduri. Setiap kali khayalan anda, di bawah kuk emosi dan ketakutan negatif, sekali lagi akan memainkan pemandangan bencana dan serangan pengganas yang mengerikan, mengembalikan diri anda ke saat ini. Bantu badan anda mengetahui bahawa ANDA selamat.

Nilai … Ini mungkin merupakan saat yang paling sukar, tetapi yang paling penting dalam pembentukan keperibadian, dan oleh itu dalam sikap dan tindak balas seseorang terhadap rangsangan luaran. Kehadiran dan penentuan nilai-nilai kehidupan kita boleh menjadi titik rujukan dalam situasi kritikal. Terdapat pepatah indah oleh Redmoon Ambrose bahawa "Keberanian bukanlah ketakutan sepenuhnya, tetapi pemahaman bahawa ada perkara yang lebih penting daripada ketakutan." Cuba dengarkan sendiri dan tentukan apa nilai hidup anda untuk anda? Tidak ada jawapan yang betul atau salah di sini. Semuanya sangat individu, spesifik dan relatif pada masa yang sama. Setiap orang mempunyai nilai masing-masing: cinta orang yang disayangi, harga diri, keupayaan untuk menavigasi di tempat yang tidak dikenali atau di tempat orang lain, keamanan di dunia, keharmonian dalam keluarga. Atau mungkin iman kepada Tuhan atau pengetahuan anda sangat berharga bagi anda. Bagi sesetengah orang, nilai keutamaan adalah barang material: apartmen, kereta, mantel bulu. Dengan kata lain, nilai adalah garis panduan dalaman yang membantu anda memahami betapa penuhnya emosi positif atau negatif dalam hidup anda. Setelah menyedari dan menentukan nilai-nilai anda, anda akan dapat memahami mengapa bernilai mengorbankan mereka, dan yang mana ia bernilai hidup! Inilah asas, asas keyakinan pada saat-saat genting dan sukar dalam hidup anda, dan terutama pada saat panik dan ketakutan.

Memilih kedudukan hidup … Tanyakan kepada diri anda sendiri soalan: siapakah saya - penguasa hidup saya atau sandera nasib yang pasif? Sebilangan orang percaya pada keberuntungan, burung kebahagiaan biru, bergantung pada orang Rusia yang dikasihi "mungkin ya jika hanya", memenangi loteri, pada harta pusaka yang tiba-tiba diumumkan. Yang lain hanya bergantung pada diri mereka sendiri, bertanggung jawab untuk setiap minit hidup mereka. Dalam psikologi, terdapat pembahagian orang mengikut pilihan kedudukan hidup: luaran dan dalaman. Yang pertama, atas semua kegagalan, kesalahan dan masalah mereka, menyalahkan sesiapa sahaja, tetapi bukan diri mereka sendiri. Mereka menjadi mangsa keadaan, semua perkara dalam hidup mereka berlaku secara spontan atau tidak sengaja. Biasanya, orang luar tidak bernasib baik, "takdir berpaling" dari mereka dan mereka selalu "kehilangan peluang". Pada masa yang sama, orang-orang jenis ini, dengan sabar percaya bahawa suatu hari kebahagiaan dan keberuntungan akan "jatuh" di kepala mereka dan menyelesaikan semua masalah, kerana mereka layak mendapatkannya!

Orang dalaman adalah pandai besi kebahagiaan mereka sendiri! Mereka berusaha untuk menerapkan atau mempertahankan nilai-nilai mereka, berdasarkan mana mereka menetapkan tujuan, objektif dan terus berusaha untuk mencapainya. Walaupun mereka gagal, mereka membuat kesimpulan, belajar pelajaran, menganalisis kesalahan mereka sendiri dan terus maju! Makna hidup mereka adalah bahawa mereka adalah penguasa kehidupan mereka, mengendalikan jalannya, tetapi pada masa yang sama mereka percaya pada diri mereka sendiri dan dipandu oleh perasaan dan keinginan mereka.

Oleh itu, semua orang mendengar ketakutan mereka, tetapi bukannya menunggu secara pasif dan cemas untuk menanggung kegembiraan, anda boleh mengambil kedudukan yang aktif, sedar dan waspada. Lakukan yang terbaik untuk keselamatan diri dan orang tersayang. Berhati-hatilah dan tuntut persekitaran anda, jangan melewati bungkusan kiri, jangan malas untuk menghubungi polis apabila anda melihat individu yang mencurigakan. Mungkin masuk akal untuk menyekat perjalanan sementara masa yang menyusahkan berterusan. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda tidak seharusnya hidup, bekerja, cinta! Setiap hari adalah hari anda! Jangan biarkan orang asing mengambil barang milik anda hanya melalui intimidasi! Gunakan setiap hari untuk mengisinya dengan makna, bukan ketakutan yang ingin mereka laksanakan kepada anda!