Bercakap Secara Langsung - Jika Anda Mahu Difahami

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Di dunia moden terdapat banyak buku dan latihan yang mengajarkan bagaimana memanipulasi orang lain - "Bagaimana membuatnya jatuh cinta?", "Setelah mempelajari prinsip-prinsip ini, Anda dapat jatuh cinta dengan siapa pun", "Bagaimana untuk memenangkan rakan? "," Bagaimana menjadi popular? " Adakah mereka bekerja? - Ya, tetapi dalam kes terpencil.

Biasanya orang mencari pelbagai kaedah komunikasi rahsia apabila mereka tidak mahu mengatakan secara langsung mengenai keinginan mereka kerana takut ditolak. Tetapi penggunaan teknik ini tidak membawa kepada pembinaan hubungan bahagia dan percaya dengan cara orang lain merasakan pembohongan dan manipulasi pada tahap bawah sedar, tetapi tidak dapat memahami apa sebenarnya mereka ditipu dan oleh itu menjauh. Dan kebohongan itu terletak pada kenyataan bahawa seseorang takut menjadi dirinya sendiri, oleh itu dia menggunakan banyak teknik yang berbeza untuk "berkomunikasi dengan cekap dan membina komunikasi dengan betul." Dengan ini dia mencuri dari dirinya sendiri.

Ketakutan untuk berbicara secara langsung mengenai keinginan dan keperluan seseorang timbul apabila seseorang tidak percaya bahawa dia cukup baik dan layak untuk mendapatkan apa yang dia mahukan. Ketakutan ini terbentuk pada masa kanak-kanak, ketika anak itu terus-menerus ditolak merealisasikan hasratnya, hanya dipuji atas pencapaian, hadiah yang dijanjikan dan jalan-jalan menarik sebagai pertukaran untuk tingkah laku yang baik atau nilai tinggi. Nampaknya, apa salahnya, orang kecil harus terbiasa bekerja untuk mencapai tujuan? Perangkap ini terletak pada kenyataan bahawa ia mendorongnya memakai topeng "budak lelaki" atau "gadis baik", yang akan berusaha memenuhi harapan orang lain, mendapat cinta dan suka dengan tindakan yang betul, akan sangat bergantung pada penilaian orang lain dan tidak senang.

Seorang kanak-kanak kecil dan orang dewasa harus dipuji sama dengan tindakan mereka dan hanya untuk apa yang mereka lakukan. Contoh sokongan dan persetujuan "begitu sahaja" mungkin adalah perkataan berikut:

- anda mempunyai mata yang indah, suara yang menyenangkan;

- Saya berasa baik di sebelah anda;

- Saya dengan senang hati akan melakukannya untuk anda kerana ia menggembirakan saya, dll.

Kemudian seseorang merasakan nilainya sebagai seseorang, dan bukan hanya sebagai hasil daripada tindakan "betul", dan ini memberi dia peluang untuk berkomunikasi dengan lebih terbuka.

Untuk menjadi lebih yakin pada diri sendiri, anda tidak perlu mempelajari pelbagai manipulasi - ini tidak akan membantu mengatasi ketakutan. Pertama sekali, anda perlu mengenal diri anda sekarang - dengan fikiran dan perasaan anda, merasakan inti dalaman, diri anda sendiri dan belajar untuk meluahkannya, serta memahami keperluan anda dan percaya bahawa anda berhak mendapatkan apa yang anda mahu dan bahagia begitu sahaja, oleh hak kelahiran. Kursus psikoterapi dapat membantu dalam hal ini.

Apabila kita bercakap tentang keinginan kita secara langsung dan tidak bermain permainan "Tebak dermaga sendiri" - ini adalah komunikasi yang sangat dekat, ia menjadi mudah dan mudah difahami, yang bermaksud bahawa peluang mendapatkan apa yang anda mahukan dari yang lain meningkat dengan ketara.

Izinkan saya memberi anda contoh dari kehidupan.

Saya dan teman lelaki saya bekerja di kem kanak-kanak. Selepas perubahan peralihan, beberapa kaunselor terpaksa memanggil pada waktu petang dan menyiapkan detasmen untuk bertemu anak-anak, dan beberapa dengan anak-anak. Kebetulan teman lelaki saya terpaksa pergi pada waktu petang, dan saya - pada waktu pagi. Kami menghabiskan cuti bersama ibu bapa di laut dan mereka memutuskan untuk memanggang barbeku pada waktu petang. Teman lelaki saya benar-benar ingin tinggal bersama kami dan oleh itu dia memanggil bosnya dan berkata: "Dengar, saya di sini sekarang di laut, pada waktu petang akan ada barbeku dan pesta rumah, jadi saya tidak mahu ketinggalan, bolehkah saya datang bersama anak-anak pada waktu pagi? " Dan bos memberinya kebenaran.

Pada masa itu, kejutan saya tidak mengenal batas - ternyata sangat mudah dan sederhana untuk mengatakan yang sebenarnya dan mendapatkan apa yang anda mahukan. Kemudian saya masih "gadis yang baik" dan di tempatnya saya akan mempunyai banyak alasan yang menarik dan terperinci (hingga suhu) mengapa saya perlu kekal.

Sekiranya kita bercakap secara langsung dan terbuka, adakah kita selalu mendapat apa yang kita mahukan?

Tidak. Dan tidak ada yang memalukan dalam hal ini, jadi anda tidak perlu takut dengan penolakan. Setiap orang berhak memilih apa yang harus dilakukan, apa yang terbaik untuknya. Sekiranya kita memerlukan sesuatu, kita berhak untuk berunding dengan orang yang tepat, atau mencari yang lain.

Hubungan yang sihat dengan orang dibina berdasarkan prinsip keikhlasan dan batas yang sihat

_

Terima kasih kerana memberi perhatian.

Salam, Natalia Ostretsova,

psikologi, psikoterapi, Viber +380635270407, skype / e-mel [email protected].