2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya anda berada dalam keadaan bertenaga rendah, atau anda merasa tidak enak, atau anda mengalami krisis, atau dalam keadaan apatis, tetapi anda benar-benar ingin keluar dari situ, sangat penting bagi anda untuk mengetahui apa yang ada di sekitar anda pada masa ini, maklumat apa yang anda perolehi apa yang anda lihat dan apa yang anda rasakan.
Sekiranya, misalnya, anda berada dalam kemurungan atau kemelut profesional, atau anda baru pulih dari penundaan yang berpanjangan, atau anda keluar dari puncak kesempurnaan, maka anda harus mengecualikan dari ruang anda sebanyak mungkin semua berprestasi dan berjaya yang berjaya. Kerana dengan latar belakang kontras antara pencapaian mereka dan "bawah" anda, anda akan merasa lebih teruk, bahkan tidak penting, bahkan lebih putus asa dan tidak bermakna. Kerana keadaan awal anda berbeza. Orang seperti itu dapat memotivasi mereka yang kini berada dalam bentuk emosi yang lebih kurang normal. Yang benar-benar kekurangan pengetahuan, tendangan dan beberapa nasihat.
Mereka yang mengejar "bawah" tidak memerlukan nasihat. Mereka memerlukan masa pemulihan yang panjang, ketika saya secara beransur-ansur akan membina otot-otot dalaman iman pada diri dan kemampuan saya. Langkah kecil yang kelihatan tidak masuk akal bagi seseorang adalah satu-satunya cara agar orang-orang ini tidak lemas dan tidak tergelincir ke belakang. Oleh itu, jika anda mula membandingkan keadaan anda dan mereka yang mengatakan bahawa mereka melakukannya dengan baik di sana, kejayaan dan mereka hebat, maka kemungkinan besar ini akan mendorong anda dan mengembalikan anda lagi.
Sangat menyakitkan untuk melihat kejayaan mereka yang menjengkelkan anda sedikit sebelum ini. Sekiranya seseorang itu menyenangkan anda dan dia berjaya, maka masih boleh ditoleransi. Anda boleh menghubunginya, menulis komen, meminta sokongan, dll. Dan jika ia adalah seseorang yang tidak anda sukai (atas alasan apa pun, walaupun hanya cemburu), kejayaannya akan lebih menyakitkan. Apabila anda "pulih", ketika anda meningkatkan kepantasan, kekuatan anda, hasad dengki ini akan dapat memberi anda semangat dan anda akan terburu-buru membuat semua orang. Tetapi walaupun tidak ada kekuatan, semua perhatian harus hanya pada apa yang dapat anda lakukan dan apa yang memberi anda sekurang-kurangnya semacam sokongan dan sokongan.
Adalah khayalan bahawa jika anda berada di bahagian bawah, maka anda perlu mencambuk diri anda lebih keras, dan untuk ini anda memasukkannya ke dalam balang acar dan menyeksa diri anda dengan maraton yang berbeza
Maraton dan tendangan berfungsi untuk sihat dan lestari. Terdapat sukan profesional, dan ada pemulihan yang menyokong. Dan jika anda memahami bahawa anda belum menarik sukan, maka jangan melihat mereka yang berlari. Lihatlah orang-orang yang berbohong dan berbohong di sebelah mereka, tetapi pada masa yang sama lakukan sedikit keperluan anda. Provokasi berfungsi untuk mereka yang mempunyai sokongan dalaman. Semua ini menggoda, "kain buruk, tarik diri", "perkara utama adalah menetapkan matlamat dan mencari seseorang yang akan anda berikan wang jika anda mengacau", jangan bekerja dengan mereka yang tidak berada dalam sumber sekarang. Oleh itu, saya menentang ditendang dalam kebahagiaan. Seseorang mungkin berfikir bahawa dia tidak memiliki motivasi, tetapi dia memerlukan jahitan untuk sembuh dan tidak menyimpang dari mengangkat beban.
Oleh itu, jika anda masih tidak stabil, maka kecualikan dari eter semua itu dan semua orang yang terluka, berpaut, marah, jengkel. Perhatian anda sekarang terlalu berharga untuk anda menghabiskan tenaga untuk sesuatu yang belum dapat anda hadapi
Kemudian, setelah beberapa lama, apabila ia menjadi lebih tenang, anda boleh melakukan lawatan di luar, membaca apa yang mereka tulis dan memeriksa bagaimana kesannya terhadap anda. Sekiranya anda kecewa membaca catatan ini selama setengah hari dan kemudian anda tidak bersedia melakukan apa-apa kecuali menaburkan abu di kepala anda dan mengatakan "Saya seorang yang kalah, saya tidak akan berjaya," maka anda belum bersedia membaca semua ini, dan kita mesti terus menumpukan perhatian pada proses kita, dengan memakai penutup mata. Sekiranya anda mendengar kegembiraan dan keinginan untuk bertanding, ini bermakna pemulihan sudah dekat dan anda boleh pergi ke tahap yang lain.
Kita semua berbeza. Dengan keadaan yang berbeza, dengan titik permulaan yang berbeza, dengan kecederaan yang berbeza, dengan pandangan dunia yang berbeza. Dan tidak ada gunanya memotong semua orang dengan sikat yang sama, memikirkan bahawa semua orang sama-sama mudah.
Sekiranya sukar bagi anda, maka berikan diri anda peluang untuk pulih. Tetapi anda perlu memahami bahawa pemulihan tidak bermaksud rasa kasihan yang berterusan
Kasihan dan perasaan diri / sokongan diri adalah dua perkara yang berbeza. Adalah satu perkara yang harus anda katakan kepada diri sendiri "Saya faham bahawa saya berasa buruk sekarang dan saya belum bersedia untuk pencapaian, saya sedih, saya takut, tetapi saya akan melakukan sedikit, untuk menyokong diri saya sendiri". Perkara lain ialah memulakan pagi dengan "Saya sangat tidak gembira, tidak ada yang mencintai saya, saya tidak akan pernah berjaya, dan semua kambing dan saya membencinya." Yang kedua adalah jalan jauh ke dalam lubang. Kerana anda tidak akan menjadi lebih kuat dari ratapan dan penyiksaan diri, dan setiap hari kekuatan busuk itu semakin berkurang. Sekali lagi, dalam keadaan mengasihani diri, latar belakang menunjukkan bahawa ada seseorang yang harus membuat anda bahagia untuk anda. Ia sama sekali tidak seperti itu Namun, kita mesti melakukan sesuatu untuk hidup kita. Dan jangan mengeluh bahawa orang lain tidak membawa dan tidak meletakkan pinggan.
Tetapi lebih banyak lagi pada masa berikutnya. Buat masa ini, penting untuk memahami satu perkara bahawa jika anda merasa tidak enak, maka jaga diri anda. Bukan kelemahan untuk mengecualikan yang menyakitkan. Beri diri anda peluang untuk membina kekuatan dan mendapatkan sokongan dalaman.
jaga diri
Disyorkan:
Situasi Sukar: Senario Yang Berulang Dari Semasa Ke Semasa, Yang Tidak Sesuai Dengan Anda, Mengapa Dan Apa Yang Harus Dilakukan?
Selalunya dalam hidup kita ada senario yang berulang dari semasa ke semasa. Dan kami benar-benar tidak faham mengapa ini berlaku. Contohnya, kita cuba menghubungkan nasib kita dengan pasangan atau pasangan yang lain, tetapi masalah dalam hubungan bermula sama, dan akhirnya semuanya berakhir.
Apa Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dilakukan Oleh Ahli Psikologi Dengan Anda Dalam 1 Jam. Dan Mengapa
"Beritahu saya, adakah masuk akal untuk menjalani 1 konsultasi psikologi jika ada psikosomatik - psoriasis", "Cadangkan beberapa pil (sihir) untuk membuat semuanya berjalan lancar" … "Ceritakan sesuatu tentang saya, tolong.
Berjalan Menggunakan Kuku Atau Apa Jenis Sokongan Yang Boleh Disokong
Memikirkan kehidupan kita, sebilangan kecil dari kita dapat membanggakan jalan yang sempurna. Cuma ada masalah dan kegagalan, ada kegagalan yang serius, tetapi ada juga kerosakan dalam nasib, ketika hidup terbagi menjadi "sebelum"
Saya Mahu, Tetapi Saya Tidak Boleh Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Anda Tidak Mempunyai Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Anda Mahu Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika anda ingin melakukan sesuatu, anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak mempunyai kekuatan. Tidak ada kekuatan fizikal, anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar mahu melakukan sesuatu yang sangat baik untuk anda, tetapi anda tidak boleh.
Apa Yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Berada Dalam Keadaan Mangsa? Filem "Abigail"
Bagi sebilangan orang, filem ini kelihatannya bersifat topikal, saya benar-benar tidak bersuara ketika mendengar kata-kata "wabak", "penyakit tidak diketahui", "bandar tertutup", dll. Dan suasana kota itu sendiri, kehidupan kelabu, membosankan, perburuan bagi mereka yang melanggar peraturan "
