2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam beberapa pendekatan klinikal, berat badan berlebihan dianggap sebagai akibat dari ketagihan makanan - meletakkannya setara dengan alkohol, perjudian, ketagihan dadah, dan workaholisme. Tetapi psikoanalis sering mengaitkan berat badan berlebihan dengan kesukaran untuk menetapkan had.
Batas adalah konsep yang luas, dan ahli psikologi sangat menyukainya. Ini merangkumi jarak fizikal yang selesa dengan orang lain, dan kemampuan untuk melindunginya dari gangguan, dan tempat dalam masyarakat yang menurut anda berhak untuk diduduki. Dan kemampuan untuk tidak membiarkan orang yang tidak menyenangkan terlalu dekat, dan kemampuan untuk tidak mengorbankan kepentingan mereka kecuali benar-benar diperlukan. Tidak ada yang dilahirkan dengan kemahiran ini, mereka terbentuk secara beransur-ansur, dari usia yang sangat awal. Satu-satunya sempadan yang kita dilahirkan adalah kontur badan kita sendiri, kulit kita, dan ia sangat telap. Dalam kes apa kemampuan mempertahankan diri dan ruang seseorang berubah menjadi "penuh dengan lubang"?
Sekiranya anak itu tidak mempunyai ruang peribadi sejak kecil. Tidak ada yang menganggap keinginannya, mereka tidak didengar, mereka dikesampingkan. "Jangan membuatnya, tidak ada yang akan memasak untukmu secara terpisah." "Makan ketika semua orang makan." "Sehingga anda selesai makan, anda tidak akan meninggalkan meja." Ini adalah contoh mengenai makanan, tetapi boleh jadi mengenai apa sahaja. Contohnya, seorang ibu membaca buku harian peribadi anak atau surat-menyuratnya. Pintu ke bilik "anda", yang mesti sentiasa terbuka. Memukul ibu bapa dan sebarang penderaan fizikal. Seorang guru yang menjerit di sekolah, ketika tidak ada yang akan berkata kepada seorang kanak-kanak yang merasa ngeri: tidak, anda tidak boleh diperlakukan seperti itu.
Sekiranya orang yang dikasihi selalu melanggar batas anak (psikologi dan fizikal), anak itu akhirnya akan menerimanya sebagai norma kehidupan. Airnya basah, langit berwarna biru, orang tua seperti itu. Tetapi pada tahap yang sangat dalam, dia akan terus mengalami kesakitan yang tidak aman, batas-batas yang terlalu rapuh dan kendur. Bayangkan berjalan dengan kasut dengan tapak kaki yang sangat nipis di atas batu yang sangat tajam. Dan anda tidak akan berjalan seperti itu sejauh satu kilometer, bukan dua, tetapi sepanjang hidup anda.
Kemudian badan boleh mula bertindak sendiri. Untuk membina lapisan lemak yang akan melindungi - dari sentuhan yang terlalu dekat, dari kesakitan yang boleh menyebabkan orang yang kita sayangi. Lindungi kelembutan dan kepekaan kita dengan lemak tambahan, sembunyikan di belakangnya. Garis sempadan yang memisahkan kita dari dunia menjadi lebar, seolah-olah dilukis dengan roller cat. Tubuh yang bengkak tidak dianggap "cantik" dalam masyarakat kita, tetapi program kuno yang berjalan di badan kita sama sekali tidak beroperasi dengan kategori estetik. Mereka tidak peduli - cantik atau jelek. Lebih selamat bagi badan yang besar untuk bertemu dengan objek lain. Dan dengan orang lain juga.
Tidak ada yang akan menyinggung perasaan orang besar.
Bonus tambahan adalah lapisan lemak yang baik, seperti kusyen kejutan, berfungsi dengan baik. Ia membantu bukan sahaja menahan rasa sakit dengan lebih mudah, tetapi juga untuk menghilangkan dorongan kerengsaan, kemarahan, kemarahan yang datang dari dalam. Mungkin inilah asal usul kepercayaan bahawa "orang gemuk selalu baik." Cuma kemarahan dan kemarahan mereka - selalunya cukup adil dan logik - dipadamkan sebelum mereka mempunyai masa untuk menyatakan. Mereka masuk ke dalam tanpa diproses. Mengarah kepada penyakit psikosomatik. Tetapi ini adalah topik yang luas.
Mari kembali kepada anak yang tidak mengenali batasan tubuhnya dan tempatnya dalam kehidupan.
Sebabnya mungkin juga berlaku ketidakkonsistenan dalam keluarga - hari ini apa yang dibenarkan dilarang semalam (tidak menakutkan ketika nenek membenarkan apa yang dilarang oleh ayah, itu menakutkan apabila orang yang sama mengubah peraturan). Atau, ketika ibu dan ayah mempunyai skandal, anak menjadi orang utama bagi ibu, kepentingannya sepertinya meningkat, dan ketika mereka menetap atau ibu sibuk, mereka mungkin tidak menyedarinya sama sekali. Atau ibu bapa bercerai, masing-masing mengatur kehidupan peribadinya, dan anak itu benar-benar kehilangan tempatnya dalam keluarga dan dunia. Anak seperti itu mempunyai banyak emosi, tetapi sangat sukar untuk melekatkannya ke badan yang lemah. Perasaan secara harfiah meletup dari dalam. Dan badan, sekali lagi, mengembang, membengkak, menambah berat badan.
Sebilangan pakar psikoanalisis percaya bahawa kelebihan berat badan adalah akibat betapa sukarnya seseorang menahan emosi mereka sendiri. Tidak jelas di mana batas-batas "kapal" badan kita dan seberapa kuatnya. Badan yang berat lebih senang dijumpai di ruang angkasa. Walaupun sempadannya masih kabur - bukan kebetulan bahawa banyak orang yang berlebihan berat badan menambah atau menurunkan berat badan, sepanjang masa seolah-olah berpindah dari satu keadaan agregat yang lain.
Sebagai peraturan, kami tidak begitu mempercayai mesej badan - bagaimana perasaan badan, sejuk, panas, letih, tegang, adakah sakit di mana. Dan di bawah kepenuhan berat badan, badan membeku, isyaratnya hampir tidak dapat didengar, dan secara amnya kita berhenti memperhatikannya. Oleh itu, kita hidup secara berasingan: kepala dan badan. Sudah tentu, menyenangkan untuk menghubungkannya. Dengarkan badan anda - Tetapi selalunya perkara pertama yang perlu kita lakukan kepada diri kita ialah belajar bagaimana melindungi diri kita. Dari penghinaan dan penghinaan, dari suara tuduhan dalaman. Dari keganasan, fizikal dan emosi.
Kerana ketika rasa sakit meninggalkan ruang, segala macam keajaiban mula terjadi di dalamnya.
Disyorkan:
Bagaimana Makanan Dan Perasaan Berkaitan? Keparahan Badan Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Keringanan Dalam Jiwa. Contoh Kerja Berlebihan Berat Badan
Apabila badan kita memerlukan makanan, ini memberi isyarat kepada kita dengan perasaan lapar. Tetapi, selalunya kita makan ketika tidak ada rasa lapar. Dan kita menambah berat badan, kadang-kadang menjadi ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Keparahan badan adalah harga yang harus dibayar untuk keringanan dalam jiwa.
7 Kebenaran Mengenai Berat Badan Berlebihan. Mengapa Diet Tidak Berfungsi, Dan Apa Yang Harus Dilakukan Sebagai Gantinya?
Terjemahan: Sergey Baev, ahli terapi berorientasikan proses, penterjemah Penyelidikan menunjukkan dengan jelas - program diet tidak berfungsi! Bukan hanya kerana faktor manusia, tetapi juga kerana diet itu sendiri. Kita tahu bahawa kurang dari 10% dari semua pemakanan menurunkan berat badan secara berkesinambungan, sekitar 50% akhirnya mendapat lebih banyak daripada yang mereka turunkan, dan hasil yang paling umum adalah penurunan berat badan berulang-ulang, yang lebih m
Strategi Penurunan Berat Badan Pengarang. Psikologi Berat Badan Berlebihan
Sahabat, dalam artikel hari ini saya ingin menyentuh satu topik yang relevan, akut dan sangat umum - topik berat badan berlebihan. Saya mempunyai strategi yang dipikirkan dengan baik dan terbukti sendiri mengenai skor ini. Saya akan menggariskannya secara ringkas di sini.
Berat Berlebihan, Mengapa Anda Memerlukannya? Psikologi Penurunan Berat Badan
Bukan rahsia lagi bahawa setiap wanita ingin menjadi cantik dan diinginkan dan benar-benar bahagia. Dan, tentu saja, keharmonian, kehalusan dan kemuliaan adalah komponen yang sangat diperlukan dalam "pai kebahagiaan wanita". Sayangnya, hari-hari wanita Rubensonia sudah berakhir, dan dunia iklan berkilau menentukan bentuk halus kepada kita.
Merampas Emosi Dan Masalah. Aspek Psikologi Makan Berlebihan Dan Berlebihan Berat Badan
1. Hilang hubungan dengan perasaan anda Sering kali, kita terdorong untuk makan berlebihan oleh kurangnya pemahaman tentang perasaan dan emosi kita sendiri. Ketika pengalaman negatif muncul, keinginan muncul untuk lari, menjauhkan diri dari mereka.
