Pemikiran Ajaib, Kesan Plasebo Dan Psikosomatik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mula menulis kitaran catatan mengenai psikosomatik swasta, saya tidak dapat menyebut apa yang disebut. "fenomena psikosomatik popular" atau dengan kata-kata mudah - "mengapa dalam psikoterapi patologi psikosomatik sering berlaku bahawa seseorang dibantu oleh meja di Internet dan penegasan, sementara yang lain harus mengusahakan dirinya sendiri" tanpa lelah. "" dan Patologi psikosomatik "benar", "primer" dan "sekunder" dalam artikel ini, kami tidak akan menyentuh, kerana saya akan menulis mengenai perkara ini hampir sepanjang masa. Untuk memberi tumpuan kepada fenomena yang dinyatakan, saya diminta oleh permintaan yang semakin meningkat untuk " keajaiban psikosomatik. "apakah ucapan yang sebenarnya?

Kenyataannya adalah bahawa mempopularkan psikosomatik melalui jadual pangsi, gambar rajah, dan lain-lain, telah membuat banyak orang stereotaip bahawa psikosomatik adalah sesuatu yang ajaib dan mistik, atau, sebaliknya, asas dan jelas bagi "pemula". Untuk memperbaiki sihir ini (masalah psikosomatik), anda hanya perlu mengetahui "ejaan dan anti-ejaan" (alasan dan penegasan). Dalam kes yang melampau, jika gangguan anda tidak dijumpai di dalam jadual, anda boleh menghubungi pakar - ahli silap mata, dan mengetahui ejaan dan anti-ejaan daripadanya (ahli psikoterapi dapat memberitahu sebab gejala dan memberikan preskripsi untuk apa yang perlu dilakukan untuk membuangnya).

Sayangnya, pada kenyataannya, ini tidak lebih dari sekadar pemasaran yang digunakan semata-mata untuk menarik pelanggan atau meningkatkan penjualan literatur yang berkaitan. Tetapi apa kaitannya kesan plasebo dan pemikiran ajaib dengannya?

Mari mulakan dengan itu pemikiran ajaib - Ini adalah salah satu bentuk pertahanan psikologi yang lebih awal, yang membantu jiwa menyesuaikan diri dalam situasi di mana kita tidak mempunyai pengalaman yang membina untuk mengatasi. Kebiasaannya, ini khas untuk kanak-kanak berumur 3-5 tahun. Dalam tempoh ini, kanak-kanak mengalami semacam krisis perkembangan, di mana pada awalnya mereka percaya bahawa mereka (tindakan, fikiran, kata-kata, dll.) Adalah penyebab segala sesuatu yang berlaku di sekitar, bagaimanapun, dalam proses membesar dan belajar, mereka berhadapan dengan kenyataan bahawa banyak dunia tidak bergantung kepada kita. Untuk pembentukan harga diri yang mencukupi, penting bagi seorang anak untuk belajar mengenali apa yang sebenarnya ada dalam lingkungan pengaruhnya dan apa yang tidak. Seorang dewasa yang, dalam pertanyaan ini atau itu, terjebak pada manifestasi pemikiran ajaib, menunjukkan bahawa dia "bingung, kehilangan galas", dia tidak tahu apa yang harus dilakukan, dan "anak batinnya" mula panik, dia membeku. Khususnya, penyakit psikosomatik dapat memberi isyarat bahawa kerusakan telah terjadi di otak kita, ia mulai memproses maklumat dengan tidak mencukupi, dan apa yang harus diusahakan dalam bidang mental dibawa ke tahap fizikal.

Yang dipanggil kesan plasebo, atau dengan kata lain secara spontan hipnosis diri, yang sering kita dengar dalam contoh orang lain. Sebenarnya, ini adalah dua sisi duit syiling yang sama, di mana kita mengaitkan perkembangan beberapa patologi psikosomatik dengan hipnosis diri spontan (seseorang tidak melakukan ini dengan sengaja, gangguan itu berlaku dengan sendirinya), dan menyingkirkannya melalui pelbagai ritual adalah kesan plasebo (seseorang percaya bahawa ritual itu akan sembuh dan penyakit itu hilang sendiri, walaupun ritual itu pada dasarnya palsu). Intinya adalah bahawa di sebalik semua usaha sains moden, kita memanggil banyak mekanisme fenomena berfikir dengan tepat kerana kita hanya dapat menjelaskan sifatnya secara hipotesis. Fakta bahawa seseorang dapat mempengaruhi tubuhnya adalah fakta. Tetapi algoritma pengaruh ini sebenarnya tidak diketahui oleh siapa pun, dan masalahnya adalah semuanya ia berlaku secara spontan dan tidak dapat diramalkan … Doktor, psikologi, imam, ahli fizik, esoteris dan dukun semuanya mempunyai versi tersendiri mengenai apa yang berlaku. Namun, kami tidak dapat mengesahkan atau membantah versi ini secara eksperimental sejak kita tidak dapat menjalin hubungan sebab-akibat yang nyata, oleh itu, kita tidak dapat menggunakan kesan ini sebagai alat. Ya, fenomena seperti itu memang ada, tetapi mustahil untuk menyebabkannya dengan tindakan tertentu pada klien. Jadi, tentu saja, kita dapat membina hipotesis mengenai pertimbangan seseorang sebagai unit alam semesta, di mana perubahan dalam dirinya membawa kepada perubahan di dunia secara keseluruhan, dll. Walau bagaimanapun, penyakit ini cepat berlalu dan berlaku di sini dan sekarang. Dengan bekerja dengan psikosomatik, kemahiran berfikir kritis, keutamaan dan refleksi mengenai seberapa sering otak kita bermain kucing dan tikus dengan kita menjadi sangat penting.

Inti masalahnya ialah kebanyakan permintaan psikosomatik berdasarkan neurosis … Sebagai tambahan kepada "permainan minda" lain, neurosis hampir selalu disertai dengan pemikiran ajaib dan hipnosis diri secara spontan. Kenapa? Saya akan mulakan dengan fakta bahawa ini TIDAK BAIK DAN TIDAK BURUK, ITU HANYA

Di banyak bidang psikoterapi, neurosis tidak lebih dari sekadar reaksi terhadap halangan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan diri. Seseorang yang terjebak dalam satu atau manifestasi neurotik yang lain, dalam pelbagai masalah dan tahap yang berbeza-beza, satu atau lain cara, selalu menunjukkan infantilisme mental - tidak matang, kekanak-kanakan. Ia tidak buruk, hanya sejenis pertahanan psikologi yang membantu merumuskan kerumitan "realiti sekeliling". Sesiapa sahaja boleh dan akan menyerah dalam banyak keadaan hidup, kerana kita tidak dilahirkan dengan satu set lengkap petunjuk di mana dan bagaimana bertindak balas sehingga semuanya memuaskan. Pada masa yang sama, beberapa dari kita pada masa kanak-kanak lebih baik diajar algoritma untuk membuat strategi tindak balas yang sangat individu, ada yang tidak. Oleh itu, sebilangan orang, menghadapi keadaan baru, mengatasi dan menggunakannya dengan lebih cepat dan lebih cekap, sementara yang lain, sebaliknya, tersesat dan tersekat, berhenti berkembang. Dari satu segi, ibu bapa, psikologi, guru, dan lain-lain adalah orang yang membantu kita mencari dan mengembangkan algoritma untuk bertindak balas terhadap keadaan realiti. Dan secara amnya, setiap psikoterapi pada dasarnya mempunyai usaha untuk PERTUMBUHAN dan PEMBANGUNAN peribadi, pengembangan algoritma individu dan klien mencapai tahap keperibadian dewasa dan dewasa. Walau bagaimanapun, ini sangat sesuai.

Namun, pada hakikatnya, setiap neurosis selalu berusaha untuk mempertahankan dirinya dan berkembang biak, dan pemikiran ajaib, bersama dengan rujukan pada kesan plasebo, adalah penolong yang ideal dalam hal ini

Apa yang menjadikan pemasaran sebagai psikosomatik yang popular? Dia menarik asas patologi psikosomatik - neurosis, melalui infantilisme klien (melalui anak yang sangat dalam keadaan panik yang beku dan tidak dapat mencari jalan keluar dari keadaannya). Jadual psikosomatik memberitahu bawah sedar: "Saya ibu bapa yang prihatin yang akan melakukan segalanya untuk anda, anak saya" = hanya baca alasannya dan pilih penegasan anda, tanpa kerja, tanpa analisis, tidak ada pakar, tidak ada usaha, hidup seperti yang anda jalani, fikirkanlah pemikiran dan pemikiran yang betul.. Baiklah, sebagai jalan terakhir, maafkan, lepaskan dan sayangi diri anda (yang pada dasarnya tidak lebih dari sekadar pengabstrakan, di luar yang tidak ada jalan keluar).

Sebenarnya, selain pertolongan sebenar, ini hanya memburukkan dan menguatkan neurosis (menarik orang itu menjadi lebih kuat lagi = "Saya ibu bapa yang kini memutuskan segalanya, tetapi anda percaya dan menunggu … tidak berjaya ? - tegaskan lebih baik dan tunggu ", dll., sehingga pelanggan berjumpa doktor dengan masalah yang tidak dapat diatasi). Dan semakin banyak pelanggan kembali ke pemikiran ajaib, semakin sukar baginya untuk memasuki tahap pertumbuhan (perhatikan bagaimana gangguan psikologi yang berkaitan dengan berlalunya pelbagai latihan bukan profesional telah meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini - malangnya kesihatan mental adalah harga kami mempercayai pil ajaib). Pada masa yang sama, pelanggan tidak hanya memperburuk kesihatannya, tetapi yang penting, dia berhenti mempercayai psikoterapi sebenar, kehilangan kepercayaan kepada pakar dan terus menghadapi masalahnya satu persatu, memperbanyakkan patologi dan tidak dapat memperoleh yang mencukupi penyelesaian kepada keadaan.

Oleh itu, apabila berkaitan dengan gangguan dan penyakit psikosomatik, penting untuk diingat bahawa tidak ada alasan yang sesuai untuk semua pelanggan dan tidak ada pil ajaib yang sesuai untuk semua pelanggan hanya berdasarkan diagnosis, gejala, dan lain-lain. ada syarat yang sangat penting atau asas memahami apa bekerja dengan klien psikosomatik selalu bekerja dengan pertumbuhan peribadi, kematangan dalaman dan kelahiran diri (pengetahuan diri, menjadi dan realisasi diri), untuk seseorang di bidang tertentu, hingga pengembangan keterampilan tertentu, dan untuk seseorang dari yang paling dasar, dasar, yang terbentang sejak kecil. Oleh itu, kerja seperti itu tidak seperti marmalade, tetapi hasilnya dalam bentuk kebebasan dan kebebasan dalaman, kesihatan mental dan fizikal, kesedaran diri, alat dan algoritma kerja peribadi, sumber daya psikologi dan fizikal yang terkumpul, peluang untuk menjadi sangat produktif dan bermotivasi secara semula jadi, dan lain-lain, selalu bernilai. tenaga kerja yang dilaburkan di dalamnya.