2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Nampaknya, bagaimana anda boleh membiarkan diri anda berada, jika saya sudah ada? Bagaimana anda mampu atau tidak? Siapa atau apa yang boleh mencegah ini?
Semuanya sangat sederhana dan rumit pada masa yang sama! Seperti peliknya, tetapi biasanya kita sendiri tidak membiarkan diri kita menjadi. Ini berlaku kerana sikap yang telah terbentuk sejak kecil dalam bentuk program yang menyatakan bagaimana seharusnya dan bagaimana seharusnya, apa yang mungkin dan apa yang tidak. Pada masa yang sama, kita sering tidak menyedari apa yang harus dan mengapa kita tidak seharusnya. Kita tidak bertanya kepada diri sendiri tentang apa yang akan terjadi jika kita melanggar larangan kita sendiri, apakah hidup kita akan menjadi lebih buruk dari ini, atau sebaliknya, itu akan bertambah baik. Dan semua ini kerana ketakutan akan sesuatu yang baru, ketakutan untuk tidak sesuai dengan sesuatu atau seseorang, ketakutan untuk disalahpahami atau ditolak oleh orang penting - nampaknya begitu besar dan tidak dapat diatasi.
Oleh itu, setiap hari kita hidup berulang kali banyak peranan sosial kita: anak untuk ibu bapa kita, ibu bapa anak-anak kita, pasangan orang yang kita sayangi, profesional di bidangnya, rakan untuk seseorang … diperkuat oleh harapan orang lain dari kita, idea mereka tentang bagaimana kita harus bersikap dan apa yang perlu kita lakukan. Sebagai contoh, seberapa kerap perlu mendengar pendapat ibu bapa, walaupun mereka bertentangan dengan pendapat kita? Bagaimana membesarkan anak dengan betul sehingga mereka merasa diperlukan dan membesar sebagai orang yang layak? Berapa kerap anda perlu berminat dengan urusan rakan anda sehingga mereka menganggap anda sebagai kawan, dll.
Apa yang juga sangat menarik ialah seringkali seseorang menganggap harapan orang lain terhadap dirinya atau peranannya sebagai rasa kewajipannya sendiri, misalnya, bukan orang lain yang ingin melihat saya dapat dipercayai kerana sangat senang untuknya, tetapi saya mesti selalu setuju, kalau tidak saya akan menjadi orang jahat. Sekiranya tidak menunaikan kewajipan itu, seseorang mungkin mengalami keraguan, rasa bersalah atau kebencian, dan ini adalah "TIDAK BERLAKU"! Lagipun, apabila hidup kita sepenuhnya memenuhi keperluan orang lain, kita meletakkan, paling baik, di tempat kedua, paling teruk - dalam seratus dan pertama, sangat sering, melupakan keinginan kita sendiri.
Oleh kerana itu, ada rasa tidak puas dengan hidup, tidak puas dengan diri sendiri, kemarahan kadang-kadang muncul untuk seluruh dunia, dan kadang-kadang untuk dirinya sendiri, perasaan keletihan dan melankolis dapat membanjiri gelombang besar. Dan kemudian bukan sahaja ketakutan kelihatan begitu besar dan tidak dapat diatasi, tetapi seluruh hidup adalah ujian yang sukar.
Untuk melindungi diri daripada prospek seperti itu, sebenarnya, tidak perlu melakukan sesuatu yang luar biasa, anda hanya perlu:
Biarkan diri anda memahami bahawa improvisasi, dan bukan pemenuhan peranan sosial anda dengan ketat, bukanlah penolakan terhadap mereka, tetapi peningkatan kualiti mereka.
BENARKAN DIRI ANDA untuk berhenti sejenak untuk memahami siapa saya sekarang, apa yang saya perlukan secara peribadi, apa yang saya mahukan.
BENARKAN DIRI ANDA untuk berhenti meminta persetujuan daripada orang lain dalam hal ini, mereka mungkin tidak akan menyetujui, kerana ini boleh mengganggu cara hidup mereka yang biasa.
BENARKAN DIRI ANDA untuk tidak menangguhkan peruntukan masa untuk diri anda "tidak lama lagi" atau "suatu hari nanti", tetapi untuk memperuntukkannya secepat mungkin.
Biarkan DIRI SENDIRI dalam keseimbangan antara INGIN yang cemas dan HARUS yang sangat ketat.
Terima kasih kerana memberi perhatian! Salam, Anna.
Disyorkan:
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
Bagaimana Mahu Mencintai Diri Sendiri? Mengapa Anda Tidak Mencintai Diri Sendiri?
Isu cinta diri secara langsung berkaitan dengan harga diri seseorang. Bagaimana belajar untuk mencintai diri sendiri lagi? Sebagai permulaan, anda perlu mencari di bawah sedar bahawa sebab yang mempengaruhi lemahnya rasa simpati terhadap "
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Adakah anda menjumpai hubungan antara konsep di atas? Bagaimana mereka boleh berhubungan sama sekali? Mari kita mulakan dengan nilai perkataan … Mengenai nilai Sekiranya kita menganggap nilai itu setara dengan nilai, dan nilai, seperti yang anda ketahui, dinyatakan dalam jirim (lebih kerap, hanya dalam bentuk wang), maka kita dapat menentukan nilai.
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
