Psikoterapi Yang Belum Selesai. Kemungkinan Akibatnya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Baru-baru ini, satu kisah menarik berlaku dalam latihan saya. Gadis itu, setelah sesi psikoterapi pertama selama dua minggu, akan datang untuk berunding, tetapi menangguhkan pertemuan itu, mencari alasan tetap. Pada sesi pertama dengannya, saya menyedari bahawa lawatannya adalah yang pertama dan terakhir (intuisi saya tidak mengecewakan saya), jadi saya cuba menyampaikan tesis yang sangat penting dalam satu setengah jam, yang, pada pendapat saya, adalah sepatutnya mengubah hidupnya secara radikal.

Intipati perbualan berkenaan dengan masalah yang dihadapi dengan bermain bola salji dengan lebih kuat. Dia dalam keadaan koyak dan bingung, sangat menyesal melihat ketidakberdayaannya dalam menghadapi keadaan. Tanpa menjelaskan secara terperinci, saya akan menerangkan hanya satu perincian yang mana saya berusaha sedaya upaya untuk memusatkan perhatiannya. Gadis itu selalu dipandu oleh pendapat orang lain, bukan sahaja dia mengumpulkan pendapat lima orang, mendengarkan mereka, menganalisis dan hanya setelah itu membuat keputusan. Prosesnya memakan tenaga, memakan banyak masa dan menghancurkannya (tidak hairanlah untuk mengalami hal yang sama lima kali), dan, pada akhirnya, hanya mengalihkan perhatiannya dari kehidupan pada saat ini, memaksanya untuk terus mendidih dalam sup ini pendapat dan keraguan orang lain. Saya dengan jelas melihat sebab-sebab apa yang berlaku kepadanya: keengganan untuk mengambil tanggungjawab untuk hidup saya, ketidakupayaan untuk bertemu dengan diri saya sendiri, dan, sebagai akibatnya, salah faham mengenai keinginan saya yang sebenarnya. Hanya semasa perundingan itu, baik petunjuk saya mengenai topik ini, mahupun pertanyaan utama membawa hasil yang diinginkan. Anda tahu, ini berlaku - orang secara tidak sedar menyekat persepsi maklumat yang paling penting, mereka tidak mendengarnya!

Namun, saya tidak kecewa, kerana saya tahu lambat laun benih yang dibuang oleh saya akan tumbuh dan gadis itu akan berteman dengan dirinya sendiri. Itulah sebabnya saya memerhatikannya selama beberapa minggu, kadang-kadang melemparkan beberapa ungkapan dalam suasana. Dan sekarang, tiga minggu kemudian, dia mulai mengubah hidupnya secara dramatis: dia melepaskan situasi sulit yang berkaitan dengan hubungan (mereka tidak dapat diselamatkan, tetapi pada perundingan itu, gadis itu dengan keras kepala mencari peluang untuk bertempur dan mendambakan pertempuran). Dia juga mengubah gaya rambutnya menjadi lebih pendek dan mendaftar untuk kelab sukan. Saya gembira kerana dia enggan berperang dengan keluarganya dan bahawa dia dengan jelas menyatakan dengan ungkapan di getaran: "sekarang saya memilikinya dan ini adalah perkara yang paling penting" (inilah yang saya cuba sampaikan kepadanya).

Semuanya akan baik-baik saja, bagaimanapun, kemudian saya mendapat tahu bahawa gadis itu mendaftar untuk tinju dan pertahanan diri, yang bermaksud bahawa dia menyempurnakan pertempuran yang gagal menjadi sukan yang hebat dan agresif. Kemarahan memerlukan kesedaran, dan gadis itu memilih cara yang paling berperikemanusiaan dan mesra alam. Hobi itu memilikinya sehingga dia mula menghabiskan berjam-jam di gim dan bahkan menggantung beg peninju di rumah. Untuk soalan saya: "Untuk apa?" - dia menjawab bahawa dia ingin meningkatkan "keyakinan diri" (mungkin itu bermaksud harga diri, saya tidak tahu pasti).

Apabila terapi (dalam kes ini, maksud saya psikoterapi positif, yang mana saya adalah perunding) mula bertindak, maka cadangan tersembunyi diaktifkan, mekanisme penyembuhan diri diaktifkan dan pandangan biasa mengenai perkara berubah. Apakah bahaya rawatan terganggu? Pesakit secara bebas dan dangkal menyelidiki dirinya, tetapi tidak memahami apa yang harus dilakukan dengannya kerana kurangnya keyakinan dan kekuatan yang dia mula cari di dunia luar, dan bukan di dalam dirinya sendiri. Sekarang, dalam penerbangan percuma dengan naik turun, hubungan baru dengan dunia akan dibina melalui percubaan dan kesilapan. Jalannya sukar, susah payah, tetapi menarik, saya mengakuinya. Kecekapan dan kecekapan bergantung pada tahap literasi psikologi, yang tentunya lebih mudah dan pantas untuk dikuasai ketika dipasangkan dengan psikoterapis, tetapi setiap orang bebas melakukan apa yang difikirkannya sesuai. Sama ada jalan yang lebih kompleks itu dikawal secara karma atau dipilih atas sebab lain tidak penting, perkara utama ialah seseorang itu berkembang dan berkembang.