Selangkah Ke Neraka. Atau Bagaimana Mengenali Hubungan Yang Bergantung Pada Kod Sebelum Anda Terjebak Di Dalamnya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Terdapat banyak penulisan mengenai hubungan yang bergantung pada kod, terutamanya mengenai bagaimana untuk menjauhinya. Hubungan seperti itu memang meletihkan. Hubungan seperti itu dengan seorang narsisis atau psikopat sangat merosakkan. Hari ini saya ingin menulis mengenai pencegahan hubungan sedemikian. Hubungan seperti itu dapat dikenali terlebih dahulu, sebelum terjebak dalam hubungan mereka, maka akan menjadi lebih sukar untuk keluar

“Ketergantungan bersama - paling sering kata ini merujuk kepada hubungan yang tidak berfungsi dengan penagih - hubungan di mana pasangan cuba mengawal penagih dan menetapkan keperluannya. Penglibatan dalam hubungan seperti itu adalah faktor risiko yang merangkumi pelbagai patologi psikiatri dan somatik. Di samping itu, hubungan yang bergantung pada kod mempunyai kesan buruk kepada kedua-dua pasangan."

Barry Wayhold menulis bahawa dalam hubungan seperti itu, dua orang membawa bahagian mereka dari apa yang diperlukan untuk membentuk keperibadian yang lengkap secara psikologi atau bebas. Oleh kerana tidak ada pasangan ini yang dapat merasakan dan bertindak sepenuhnya secara bebas dari yang lain, mereka memiliki kecenderungan untuk saling menempel, seolah-olah terpaku. Akibatnya, perhatian setiap orang tertumpu pada keperibadian orang lain, dan bukan pada dirinya sendiri. Hubungan tidak dapat bertahan lama kerana mereka sentiasa fokus pada orang lain dan apa yang mungkin berlaku. Ini membawa kepada kenyataan bahawa orang-orang seperti itu berusaha untuk saling mengendalikan satu sama lain, saling menyalahkan atas masalah mereka, dan juga berharap orang lain akan bertindak persis seperti yang diinginkan oleh pasangannya. Dalam kes sedemikian, orang tidak menumpukan perhatian pada perasaan dalaman dan perkembangan diri mereka. Tumpuannya selalu di luar, bukan di dalam.

Bagaimana semuanya bermula? Ia bermula dengan kesunyian. Masyarakat kita tidak menyambut orang yang kesepian. Sejak zaman Adam dan Hawa, orang telah berpasangan dan bertanya-tanya apakah yang lain mempunyai pasangan. Seorang lelaki skizoid yang tinggal bersendirian akan disebut orang yang mencurigakan, sementara seorang wanita akan dikutuk dan lebih keras, dari pelabelan hingga pengecualian sepenuhnya dari komunikasi.

Ya, dan kesunyian itu sendiri adalah perkara yang menyakitkan bagi banyak orang. Pemikiran, kenangan, trauma lama - semua benjolan yang sendirian menangkap dan menakutkan … Oleh itu, orang berusaha untuk melarikan diri. Di mana hendak melarikan diri? Alkohol, rangkaian sosial, filem - "pil sakit" sementara.

Lebih baik menjalin hubungan. Cari pasangan anda secepat mungkin dan jatuh cinta. Untuk bergabung menjadi satu, tanpa pemikiran dan keperitan anda sendiri. Lagipun, jika tidak ada saya, maka tidak ada pemikiran saya. Yang ada hanyalah Dia dan berfikir tentang Dia. Lebih baik lagi jika bersamanya, apa salahnya. Penyakit, alkoholisme, ketagihan dadah - Orang seperti itu dapat diselamatkan, ditarik, memikirkannya, hidup dengan perasaannya. Ungkapan "memasukkan seluruh jiwamu ke dalam seseorang" adalah mengenai hal ini, mengenai penolakan perasaanmu, mereka, seperti itu, tertanam dalam yang lain.

Kesalahan pertama adalah tergesa-gesa. Cari pasangan dengan lebih pantas. Kepantasan menjadikannya mustahil untuk dipertimbangkan dengan siapa anda menjalin hubungan. Lika, pada usia dua puluh empat, berpisah dengan rakan sekelas. "Siapa yang akan kamu temui pada usia itu," kata saudara-mara itu, "Teman wanita Katya mempunyai perkahwinan dalam sebulan." Tanpa merasa sedih, Lika berlari ke kelab dan di sana bertemu dengan juruelektrik Valera. Lika tidak pasti adakah dia memerlukannya, tetapi untuk bersendirian?

Tanya melepaskan diri dari hubungan yang menyakitkan untuknya, dia berusia dua puluh lapan. Seluruh persekitaran berpasangan, seseorang sudah mempunyai anak atau pasangan, dan dia? Katya hidup dalam mod pejabat-kecergasan-rumah, tidak ada masa, dan dia memulakan hubungan sulit dengan bosnya. Bosnya tidak berhati perut dan botak, "dalam keadaan bercerai", tetapi masih tidak bersendirian.

Kesalahan kedua ialah mengabaikan kekurangan. dan "panggilan penggera". Pemikiran "perkara utama, saya tidak sendirian" membenarkan keanehan dalam tingkah laku pasangan baru. Di masa depan, perkara-perkara kecil ini akan menjadi "batu loncatan ke neraka". Seorang lelaki baik yang "bergurau" memusingkan lengan gadis itu kesakitan ketika dia tidak mahu pergi lebih jauh dengannya untuk berjalan-jalan. Ya, tentu saja, dia meminta maaf kemudian, dan menjelaskan, "Ini adalah kemalangan yang tidak masuk akal" dan secara umum "dia terlalu gugup."

Malah terdapat dua loceng penggera dalam cerita ini. Sekiranya seorang lelaki senang menyakiti dan dia melakukannya semasa hubungan romantis, maka akan ada lebih banyak lagi dan sangat mungkin bahawa keganasan rumah tangga akan menjadi sebahagian daripada kehidupan gadis ini. Dan sesuatu dalam semangat "anda terlalu gugup, anda mengambil segalanya untuk hati" adalah langkah pertama untuk menyalakan gas. Ya, ketika sakit, sakit, rasanya tidak seperti itu.

Orang yang terbiasa bertahan dalam keluarga ibu bapa akan memujuk diri mereka untuk bertahan lebih jauh. "Ini perkara kecil, tapi saya tidak keseorangan."

Putus asa untuk mencari seseorang, Peter bertemu dengan seorang wanita yang lebih tua. Dia berpendapat bahawa, secara keseluruhan, dia sesuai, tetapi hakikat bahawa dia mabuk setiap hujung minggu tidak sedar dia akan "sembuh dengan kesabaran dan perawatannya", setelah bertahun-tahun ia berubah menjadi alkoholisme dan pergaduhan.

Kesalahan ketiga adalah mempercayai bahawa seseorang dapat diubah. "Simpan, ubah, sesuaikan untuk diri sendiri." Orang jarang berubah dan hanya jika mereka bersedia mengubah diri mereka sendiri. Mengubah Yang Lain adalah pembaziran kerja. Kemudian manipulasi dimainkan.

Lena mempunyai tunangan yang cepat marah dan cemburu, dia memanggilnya empat puluh kali sehari, bertanya di mana dia berada, skandal dan tidak percaya dan menuntut untuk menghantarnya selfie dengan rakannya jika dia mengatakannya dengan rakannya. Lena terluka kerana skandal, tetapi dia yakin dengan menjelaskan dengan sabar, dia akan mengajar pengantin lelaki untuk mempercayainya.

Dalam setiap kisah ini, ada "perkara kecil" yang sebenarnya bukan perkara kecil, tetapi petunjuk masalah. Masalahnya berkembang secara beransur-ansur dan semakin jauh, seseorang semakin terlibat dalam hubungan seperti itu. Semakin banyak tenaga yang dilaburkan dalam hubungan, semakin sukar untuk memutuskannya, walaupun ia buruk.

Sekiranya anda berhenti terburu-buru, perlahan-lahan dan perhatikan dengan lebih dekat jenis orang apa dan adakah patut membiarkannya memasuki dunia anda, anda boleh mengelakkan kesilapan selama separuh hidup anda. Sekiranya mungkin, tentunya lebih baik datang ke terapi dan menyelesaikan perasaan anda, menyembuhkan luka lama dan melegakan kesakitan mental anda. Maka akan semakin matang dan harmoni, dan anda boleh berhenti lari dari diri sendiri dan mewujudkan keharmonian dalam diri anda dan menjalin hubungan yang matang.

Foto oleh Antoniomora