Tujuh Sumber Penyakit Psikosomatik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Penyakit psikosomatik berbeza bukan sahaja dalam penyetempatan (apa yang menyakitkan dan di mana), tetapi juga cara ia berlaku, begitu juga. Kadang-kadang "sumber" seperti itu, alasannya mungkin merupakan kata yang tidak sengaja diucapkan ("hatiku sakit untukmu" dan sekarang hati sudah menerimanya dengan sungguh-sungguh!..), dan kadang-kadang manfaat yang dimiliki pesakit dari penyakit itu untuk bertahun-tahun tidak membenarkan dia berpisah dengannya.

1. Konflik dalaman, konflik antara bahagian keperibadian, atau subpersonaliti

Subpersonaliti adalah suara yang sering bertengkar di kepala kita. Contoh konflik dalaman yang paling mudah adalah konflik pelbagai keinginan. "Saya mahukan gaun yang cantik itu, tapi mahal. Tetapi saya juga mahu menjimatkan wang! " Atau konflik keinginan untuk menjadi isteri yang baik - rumah, menjaga dan melupakan kerjaya - bertentangan dengan sikap ibu bapa "seorang wanita harus mempunyai pekerjaan yang baik dan tidak bergantung pada suaminya."

2. Motivasi atau faedah bersyarat

Ini adalah salah satu penyebab penyakit psikosomatik yang paling serius. Dalam praktik psikologi, selalunya ia harus berurusan dengan anda ketika anda bekerja dengan penyakit dan gejala. Kesukaran terletak pada hakikat bahawa faedahnya tidak memungkinkan pemulihan, orang itu (secara tidak sedar) tidak mahu melepaskan simptom tersebut, kerana dia melayannya "baik", dalam beberapa cara menjadikan hidup lebih mudah. Contoh paling mudah adalah ketika anak-anak dengan kekurangan perhatian ibu bapa mereka jatuh sakit untuk menarik perhatiannya. Kadang-kadang orang dewasa juga melakukannya. Kadang-kadang penyakit membolehkan kita berehat dengan cara ini (jika kita tidak membiarkan diri kita melakukan ini) atau untuk mengelakkan tanggungjawab yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, remaja sering mengalami demam kelas rendah, VSD, dengan latar belakang peningkatan tekanan, kesukaran belajar dan masalah dalam berkomunikasi dengan rakan sebaya. Bahkan ada ungkapan dalam psikologi - "akan jatuh sakit", iaitu, cara mengelakkan, "lari" dari apa sahaja.

3. Kesan cadangan

Cadangan dari orang lain. Pada pendapat saya, ia dapat mewujudkan (bertindak) dengan dua cara: di satu pihak, apabila hanya ada cadangan mengenai kesihatan atau kesihatan yang tidak baik. Sekiranya ibu bapa prihatin terhadap kesihatan fizikal anak atau penyakit, mereka sentiasa mengukur suhu, takut setiap bersin dan "dengan cara" mengatakan betapa "menyakitkan" itu. Seorang kanak-kanak sebenarnya dapat "menyerap" sikap ini dan membesar dengan lemah dan lemah.

Sebaliknya, cadangan mungkin tidak langsung, tetapi sangat tidak langsung. Contohnya, anda tidak boleh marah (iaitu, menunjukkan dan menyatakan kemarahan), tetapi jika ada, maka anda harus menyembunyikannya, tekanlah diri anda dan tersedak. Dan apa-apa emosi yang tidak diungkapkan dan tidak sedarkan diri adalah jalan menuju penyakit psikosomatik (contohnya, kemarahan, kemarahan dikaitkan dengan hati). Atau contoh lain diberikan oleh penulis Stefanovich IV, Malkina-Pykh IG: jika seorang gadis diajar bahawa hubungan seksual adalah sesuatu yang memalukan, kotor, dia akan takut kepada mereka, menjauhinya dengan segala cara yang mungkin, atau dengan memasukkannya, mengalami pelbagai emosi yang tidak menyenangkan. Ini, pasti, satu atau lain cara, tidak akan memberi kesan terbaik kepada kesihatan wanita.

4. "Unsur pertuturan organik"

Penyakit psikosomatik menarik kerana gejalanya dengan jelas menggambarkan masalah sebenar seseorang, secara terbuka "bercakap" mengenainya. Gejala mungkin merupakan perwujudan beberapa frasa umum. Perhatikan ucapan anda dan ucapan orang lain. "Kepala saya membengkak dari ini" - dan memang, seseorang mula menderita migrain. Atau "hati sakit untuknya" … Kami, ahli psikologi, sering meminta pelanggan kami untuk hanya menjelaskan penyakit, gejala dengan julukan, kata kerja: bagaimana rasanya, dan apa kaitannya dengannya? Sebagai contoh, mengenai penyakit kulit saya mesti mendengar keterangan seperti "kering", "jengkel", "tersekat" - dan pelanggan mengakui bahawa dalam hidupnya dia sering kesal, tetapi dalam komunikasi dia kering, terkekang. Atau pelanggan lain menggambarkan keperitan itu "Saya bosan menahan kesakitan ini" - tetapi dalam hidupnya dia memilih untuk berada dalam hubungan yang menyakitkan (sakit kronik), kerana takut meninggalkan mereka dan mengalami kesakitan yang akut tetapi lesu.

Oleh itu, saya sangat berhati-hati dengan kata-kata saya (dan bukan kerana takhayul untuk "retak", melainkan dari keengganan untuk "somatikkan" proses mental), tetapi pada masa yang sama saya mendengar dengan teliti ucapan orang lain - bagaimanapun, anda dapat mendengar banyak perkara, bukan sahaja menarik, tetapi juga sangat benar.

5. Pengenalan

Kesamaan dengan seseorang, seperti ibu bapa atau ideal. Mungkin mekanisme inilah yang menjelaskan pewarisan dari generasi ke generasi penyakit tertentu, yang, secara tegas, tidak ditularkan secara genetik, tetapi diakui sebagai penyakit psikosomatik: misalnya, hipertensi. Saya bertemu dengan banyak keluarga di mana dia diturunkan dari generasi ke generasi, serta beberapa sifat watak, semacam pandangan dunia, yang, menurut saya, menentukan perkembangannya.

6. Menghukum diri

Sekiranya seseorang merasa salah atau bersalah, dia secara tidak sedar akan menuntut hukuman. Sebagai contoh, jika seseorang bertindak bertentangan dengan sikap (ibu bapa), tidak bertindak seperti kebiasaan dalam keluarganya (walaupun cara baru lebih baik baginya), dia juga mungkin mulai merasa bersalah (seperti pada masa kanak-kanak). Kecederaan adalah yang paling biasa dalam keadaan ini. Pernahkah anda menyedari bahawa jika anda sangat marah, secara harfiah mendidih dengan kemarahan (tetapi anda tidak memberinya jalan keluar dan menyangka bahawa anda salah), maka tiba-tiba atas sebab tertentu ia mula terbakar panas, mendidih atau mengetuk, pendeknya, anda menyakiti diri sendiri, itulah sebabnya kemarahan meningkat atau digantikan oleh kebencian.

Atau perhatikan anak-anak: ketika kanak-kanak, yang sudah nakal dalam permainan, tiba-tiba terjatuh, saling bertemu dan mula menangis dengan kuat. Walaupun sebelum kejadian, orang dewasa sudah memberi amaran kepada anak-anak, meminta mereka untuk bertenang. Hanya anak-anak (kecuali kerangka ibu bapa - larangan) tidak mempunyai pengatur aktiviti mereka sendiri, kecuali badan mereka sendiri - inilah yang melambatkan anak yang terlalu bersemangat, walaupun ibu bapa tidak lagi dapat menenangkannya.

7. Pengalaman yang menyakitkan dan trauma pada masa lalu

Ia dianggap sebagai sumber yang paling serius. Serius kerana, di satu pihak, ini adalah trauma kanak-kanak yang dulu sangat lama (iaitu mendalam). Oleh itu, mereka boleh diganti atau dilupakan. Sebaliknya, walaupun pelanggan dan ahli psikologi belum menyedari kehadirannya, ini tidak bermakna bahawa apa-apa jenis ini mempengaruhi pelanggan dan kehidupan dan kesihatannya. Juga, episod ini mungkin sangat tidak penting pada pandangan pertama, dan pelanggan mungkin tidak menganggap perlu untuk membincangkannya.

* Artikel itu menggunakan bahan dari buku karya I. G. Malkina-Pykh